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認知行為療法手冊:積極思維成就幸福人生 版權信息
- ISBN：9787543344419
- 條形碼：9787543344419 ; 978-7-5433-4441-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認知行為療法手冊:積極思維成就幸福人生 本書特色
"認知行為療法(CBT)是一組通過改變思維或信念和行為來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。本書首先向讀者介紹什么是CBT，其次告訴讀者如何通過CBT提供的方法解決問題。本書涉及如何處理抑郁、焦慮、憤怒等情緒問題，以及如何維系人際關系，如何增強自尊等。 本書內容實用，便于理解，尤其對于需要進行CBT練習的患者、對心理學有興趣的人來說，該書更是簡明實用的入門參考讀物，可以快速掌握保持內心平靜和情緒健康的一系列技能。"
認知行為療法手冊:積極思維成就幸福人生 內容簡介
本書為引進版圖書，由南方醫科大學深圳醫院李海主任主譯。認知行為療法(CBT)是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知,達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。本書首先向讀者介紹CBT，其次告訴讀者如何通過CBT提供的方法解決問題。本書涉及心理健康, 包括抑郁、焦慮、憤怒等情緒問題，以及如何處理人際關系，如何增強自尊等。本書內容實用，便于理解，尤其對于需要進行CBT練習的患者、對心理學有興趣的人來說，該書更是簡明實用的入門參考讀物，可以快速掌握保持內心平靜和情緒健康的一系列技能。
認知行為療法手冊:積極思維成就幸福人生 目錄
第1章 了解認知行為療法
第2章 增強自尊和自我接納
第3章 維系人際關系
第4章 管理壓力、焦慮和憤怒
第5章 放下愧疚和羞恥
第6章 應對源源不斷的欲望
寫在 的話
十大認知歪曲
資源
展開全部
認知行為療法手冊:積極思維成就幸福人生 作者簡介
作者介紹：【美】西蒙•A.雷戈（Simon A.Rego），心理學醫學博士，臨床心理學家。蒙特菲奧雷醫學中心首席心理學家、心理學培訓主任和CBT培訓項目主任。紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫學院精神病學和行為科學副教授。 【美】莎拉•法德（Sarah Fader），非營利性組織“反污名斗士”聯合創始人，該組織鼓勵精神病患者分享其個人故事。《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日心理學》和《赫芬頓郵報》等都相繼進行了報道。" 譯者介紹：李海，主任醫師，醫學博士，碩士研究生導師，南方醫科大學深圳醫院康復醫學科負責人，南方醫科大學康復醫學院作業治療系主任。本科、碩士、博士均畢業于中山大學，取得中山大學康復醫學與理療學博士學位。美國拉什大學醫學中心訪問學者，獲得國家心理咨詢師資格證書、美國亞利桑那州立大學教育學（應用行為分析方向）碩士學位。廣東省醫師協會神經修復專業醫師分會副主任委員、廣東省醫學會物理醫學與康復學分會常務委員、廣東省醫師協會康復科醫師分會常務委員等。參加各級科研項目10余項，主持深圳市科技計劃項目2項，國際合作項目1項，在核心期刊及SCI收錄期刊發表科研論文20余篇。
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