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中職生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787230063920
- 條形碼：9787230063920 ; 978-7-230-06392-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中職生心理健康教育 內容簡介
本書從認識心理健康入手，進而讓中職生走進自我意識、與情緒共處，逐漸探索人際關系，學會有效學習，通過不斷學習和努力，*終塑造健全的人格，勇敢地面對人生中的挫折，幫助中職生培養自信心，塑造更好的自己。
中職生心理健康教育 目錄
**章 認識心理健康
節 初識心理健康
第二節 影響心理健康的因素
第三節 怎樣提高心理健康水平
第二章 走進自我意識
節 什么是自我意識
第二節 接納自己
第三節 增強自控力
第三章 與情緒共處
節 理解情緒
第二節 與不良情緒面對面
第三節 提升情緒能力
第四章 探索人際關系
節 什么是人際關系
第二節 人際關系之友情
第三節 人際關系之師生情
第四節 人際關系之愛情
第五章 學會有效學習
節 什么是學習
第二節 激發學習動機
第三節 學習方法和策略
第六章 塑造健全人格
節 什么是人格
第二節 人格的構成
第三節 培養健全人格
第七章 勇敢面對挫折
節 什么是挫折
第二節 如何應對挫折
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