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高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 版權信息
- ISBN：9787515838953
- 條形碼：9787515838953 ; 978-7-5158-3895-3
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 本書特色
考試焦慮、出現幻聽、強迫癥、抑郁癥、情感困擾、失眠、家長手足無措……高考前期綜合癥，總會讓不少學生發揮失常！ 作者以20年的高考心理輔導經驗，從學生、家長、老師三個不同角色入手，全面解讀高考心理調適的關鍵步驟和具體方案，是考前不可多得的心理按摩書。
高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 內容簡介
學生要想取得理想的高考成績需要學生、家長、老師三個方面的積極配合和共同合作，缺少任何一個環節都可能影響考生的成績。本書從學生、家長、老師三個不同角色的高考心理調適入手，以高考前、高考時、高考后三個時間段為順序，提出了心理調適需要重視和關注的問題，并介紹了具體的調適方法。而且本書還針對高中生比較普遍的戀愛問題，以學生、家長、老師的不同身份探索如何正確處理和面對，通過幾個個典型的高考心理輔導個案探索心理調適的具體方法，從而提升高考學生的心理素養，促進學生取得理想的高考成績。 本書可以作為參與高考的學生、家長、老師心理調適的指導用書，也可以作為家長和老師指導和幫助高考生解決高中生心理困惑的參考書。
高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 目錄
**章 考生的心理調適
**節 高考前的心理調適 / 002
一、心態調整 / 002
二、考前一周注意事項 / 007
三、學習方法的調整 / 010
四、手機的管理 / 012
五、課外書的選擇 / 013
六、進行心理咨詢 / 014拓展閱讀 / 015給高三女兒的一封信 / 015
高考時物理并不是*重要的 / 017你問我答 / 022
第二節 高考時的心理調適 / 027
一、考前一天做的事 / 027
二、注意事項 / 028
三、心理調適 / 028拓展閱讀 / 037那年我高考 / 037
一個普通學生的高考經歷 / 041
我的高考 / 042你問我答 / 046
第三節 高考后的心理調適 / 048
一、填報志愿 / 048
二、珍惜生命 / 050
三、認知重構 / 051
四、心理咨詢 / 052
五、復讀或讀技校 / 053
六、分析高考失常的原因 / 054拓展閱讀 / 056話說復讀 / 056
高考失敗不代表人生失敗 / 059
學歷不代表能力 / 060
讀技校也有出息 / 062你問我答 / 064
第四節 做自己的情感管理師 / 065
一、高中生的戀愛心理和性知識 / 066
二、高中生戀愛常見的心理困惑及其調適 / 069
三、性行為及其避免 / 074
四、戀愛不能影響學習 / 075拓展閱讀 / 076戀愛不是高中生的主要任務 / 076你問我答 / 077
第二章 家長的心理調適
**節 高考前的心理調適 / 080
一、合理的期待 / 081
二、給孩子減壓 / 081
三、接納和引導孩子 / 082
四、與老師保持良好的溝通 / 083
五、培養孩子獨立的學習習慣 / 083
六、以“無為”帶來“有為” / 084
七、鼓勵孩子 / 085
八、給孩子適度的愛 / 086
九、正確對待住校的問題 / 086
十、正確對待陪讀的問題 / 087
十一、周末允許孩子放松 / 089拓展閱讀 / 090孩子的學習要引導 / 090
善待學習不好的孩子 / 092
別用愛抹殺孩子的創造力 / 095
陪伴女兒高考的日子 / 099
第二節 高考時的心理調適 / 103
一、飲食和作息習慣和平時一樣 / 103
二、不要把焦慮傳遞給孩子 / 104
三、關于陪考的問題 / 104
四、為孩子提供良好的家庭環境 / 105
五、處理突發的異常情況 / 106
六、高考不是人生成功的唯一途徑 / 106
七、不要用貧困給孩子施壓 / 107拓展閱讀 / 107減壓和愛讓女兒高考超常發揮 / 107
再談高考 / 114
第三節 高考后的心理調適 / 117
一、協助孩子填寫志愿 / 117
二、面對高考失利的孩子 / 118
三、家長的自我心理調適 / 123拓展閱讀 / 123我的兒子要讀技校 / 123
第四節 做孩子的婚戀指導師 / 125
一、與孩子探索婚戀知識 / 126
二、引導孩子正確對待戀愛 / 127
三、讓孩子在陽光下戀愛 / 128
三、開展性教育 / 129
五、教育孩子正確面對失戀 / 130
六、成為孩子戀愛挫折的**求助人 / 131拓展閱讀 / 133寫給高二女兒的一封信 / 133
正確對待孩子的戀愛 / 135
當孩子高中戀愛時 / 138V
第三章 老師的心理調適
**節 高考前的心理調適 / 142
一、教學態度的調適 / 142
二、教學方法的調適 / 145
三、進行心理疏導 / 147拓展閱讀 / 150做一個善于贊美學生的老師 / 150
賞識教育 / 151
第二節 高考時的心理調適 / 154
一、平和心態對待高考 / 154
二、微笑面對學生 / 155
三、給學生積極的心理暗示 / 155
四、處理考試中的突發情況 / 156
五、關注心理特殊的學生 / 157
第三節 高考后的心理調適 / 158
一、指導學生填報志愿 / 158
二、關注高考失常的學生 / 158
三、關注貧困學生的心理健康和法治教育 / 159
四、教師的自我心理調適 / 166拓展閱讀 / 167高三學生需要鼓勵 / 167
第四節 做學生的戀愛教育導師 / 169
一、開展主題講座或主題班會 / 171
二、理解學生對愛情的渴望和追求 / 174
三、正確面對學生的戀愛 / 175
四、協助學生處理戀愛的煩惱 / 175
五、開展性教育 / 177
六、生命教育和心理咨詢 / 177
附錄 高考心理咨詢典型案例
案例一：考試焦慮 / 180
案例二：強迫癥 / 186
案例三：出現幻聽 / 191
案例四：抑郁癥 / 194
案例五：高三男生的咨詢 / 199
案例六：因感情煩惱的男生 / 204
案例七：失望的家庭主婦 / 207
展開全部
高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 相關資料
《高考心理調適》一書通過對大量的高考心理輔導案例進行分析和探索，幫助人們尋找高考心理輔導的技能，以學生、家長、老師心理調適內容，針對降低高考焦慮、緩解高考壓力給出了實用性和可操作性的方法和技巧。同時針對目前高中生戀愛心理困惑，給予了相關的指導策略。只有調整心態才能收獲理想成績，只有學生、家長、老師齊心協力，才能促進高考學子實現夢想！ ——劉鶴群 中國心理學會注冊督導師 美國歐文•亞隆心理治療學院認證團體咨詢師 高考不僅僅是學習成績的較量，更是心理素質的博弈。面臨高考如何調整好心態，緩解焦慮情緒？本書作者積累20年的高考心理輔導經驗，從學生、家長、教師三個不同角色的心理調適入手，以高考前、高考中、高考后三個時間段為順序，提出了心理調適需要關注和重視的問題，介紹了具體的調適方法，共同促進高三學子在人生關鍵時期考出理想成績！ ——胡佩誠教授 北京大學醫學人文學院心理學系教授 中國心理學會注冊督導師
高考心理調適:20年高考心理輔導工作手記 作者簡介
曾麗華，研究生，心理輔導教育正高級講師、國家二級心理咨詢師、中國生命關懷協會婚姻與家庭專業委員會婚姻家庭調解注冊督導師、高級婚姻家庭指導師、高級沙盤游戲心理咨詢師、靜心能量催眠師。在婦聯等機構從事心理咨詢、婚姻調解和家庭教育研究20年，2013年開始在韶關學院開設大學生婚戀指導課，咨詢個案10000小時以上，團體輔導300小時以上，擅長青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢，對青少年學習、行為習慣、高考心理輔導、戀愛婚姻、親子教育、危機干預等方面的心理咨詢，出版了《婚姻經營之道》《大學生婚戀心理指導》《青春期心理問題的診治》《女孩自我保護手冊：一位心理咨詢師的工作手記》《打開你的心結：技校學生心靈成長導航》《技校學生心理健康與成長》《心理督導師》等書籍。
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