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養育專注又自控的孩子 版權信息
- ISBN：9787520733816
- 條形碼：9787520733816 ; 978-7-5207-3381-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養育專注又自控的孩子 本書特色
1.實用性：丟三落四、拖拖拉拉、情緒不穩定、學習易分心等，孩子的這些問題令父母們十分焦慮，這本給家長的科學教養指南書，不但從理論上讓父母明白為什么需要提升孩子（包括父母自己）的執行技能，并通過評估父母和孩子的強弱項，分門別類地教導父母如何利用“執行技能訓練”輕松提升孩子的專注力和自控力。
2.科學性、易讀性：本書所有觀點都基于科學的研究，但并未采用艱澀的術語來闡述，而是將心理健康方面的言語轉化為適用于家長、教師和專業人士的指南。
3.可操作性：針對七大執行功能，聚焦孩子成長過程中常見的21個難題，點對點地提出幫助孩子提升相關功能的21個方法，幫助父母快速掌握提升孩子相關執行功能的方法。
4.便于家校合作：本書中很多方法不僅適用于家庭，更適用于學校環境，充分考慮到了與學校教師及管理者的合作，通過12條家校合作路徑，輕松解決了家校配合的實際問題。
5.趣味性、互動性：通過13個簡單有趣的親子互動小游戲，在輕松解決孩子難題、提升孩子各項能力的同時，也能有效地促進親子關系的和諧。
6.作者具有權威性和親身經歷：作者基于自己多動癥的親身經歷，結合多年治療患兒的實戰經驗，從患者、專業人士和父母三種不同的視角出發，綜合考慮專注力缺失孩子獨有的優勢和劣勢，在書中給出了很多實用建議和方法策略。
7.豐富的實例，引發讀者共鳴：通過大量真實而豐富的案例，聚焦日常場景，進行實戰指導，幫助讀者找到相應的解決方案并引發深刻的共鳴。
養育專注又自控的孩子 內容簡介
《養育專注又自控的孩子》既是一本為4—12歲孩子量身定制的“執行功能訓練”計劃，全面提升孩子的學習力、專注力和自控力，又是一本全面的父母執行功能指南，幫助聰明卻混亂的孩子建立更好的習慣和常規，輕松解決21個讓父母頭痛的育兒難題。
無論孩子是否有正式的多動癥診斷，養育一個在執行功能方面（保持專注、管理情緒和提前計劃的技能）欠缺的孩子都是一種挑戰。本書充滿了育兒專家詳細的建議和可行的、實用的策略，可以有效幫助聰明卻混亂的孩子提升學習力、專注力和自控力，讓父母遠離挫敗感。
快速評估工具——更好地了解孩子的執行功能水平，并提供有效激勵的方法，從而加強溝通和聯系。
專家建議——學習如何為聰明卻混亂的孩子建立自信心和自主性，幫助他們練習自我控制、情緒調節、管理時間、遵循常規、戰勝拖延癥等問題。
常識性解釋——以清晰、簡單的語言探索執行功能的運作方式，并通過有趣的活動，例如使用暗語和制作記憶板等，應用你從書中學到的知識。
養育專注又自控的孩子 目錄
《養育專注又自控的孩子》目錄
1 前言 **部分 了解執行功能
**章 為人父母需要知道的
003 什么是執行功能?
011 父母需要反思的問題
019 打破迷思：判斷正誤 第二章 評估父母的執行功能
026 父母的執行功能對孩子的影響
027 選擇*有效的教育方式
028 父母的自我評估問卷
032 這對父母意味著什么? 第三章 評估孩子的執行功能
045 了解孩子的優點和缺點
051 了解動機
046 關于孩子的評估問卷
052 關于孩子的內在動機問卷
050 這對孩子意味著什么?
055 如何激發內在動機 第二部分 培養孩子的執行功能
第四章 練習自我控制能力
065 培養簡單的習慣
069 處理沖動的行為
075 尋求學校的支持
077 學會控制個人情緒
079 小游戲也可以控制沖動
081 實用小建議 第五章 提升情緒調節能力
083 教孩子更有效地表達情緒
097 促進情緒調節
101 尋求學校的支持
102 不要和孩子站在對立面
103 小游戲幫助孩子調節情緒
105 實用小建議 第六章 增強記憶力
108 進行正確的干預
113 應對健忘
118 尋求學校的支持
120 保持指令的簡單和簡短
121 小游戲幫助孩子增強記憶力
122 實用小建議 第七章 創建并遵循日常慣例
125 量身制訂日常慣例
132 堅持日常慣例
137 尋求學校的支持
138 預留放松時間
139 不斷增添生活樂趣
140 實用小建議 第八章 在家里和課堂上保持專注
142 延長專注時間
149 提升專注度
154 尋求學校的支持
156 多給孩子一些時間和耐心
156 增加有趣的干擾或挑戰新事物
157 實用小建議 第九章 訓練時間管理能力
160 幫助孩子做好時間管理的策略
167 應對拖延癥
172 尋求學校的支持
173 一次只要求做一件事
174 自己估算時間或練習制訂計劃
175 實用小建議 第十章 培養適應能力
178 勇敢面對困難和挑戰
186 提高適應能力
191 尋求學校的支持
192 幫助孩子解決問題
194 小游戲幫孩子培養適應能力
195 實用小建議 196 結語
1 前言 **部分 了解執行功能
**章 為人父母需要知道的
003 什么是執行功能?
011 父母需要反思的問題
019 打破迷思：判斷正誤 第二章 評估父母的執行功能
026 父母的執行功能對孩子的影響
027 選擇*有效的教育方式
028 父母的自我評估問卷
032 這對父母意味著什么? 第三章 評估孩子的執行功能
045 了解孩子的優點和缺點
051 了解動機
046 關于孩子的評估問卷
052 關于孩子的內在動機問卷
050 這對孩子意味著什么?
055 如何激發內在動機 第二部分 培養孩子的執行功能
第四章 練習自我控制能力
065 培養簡單的習慣
069 處理沖動的行為
075 尋求學校的支持
077 學會控制個人情緒
079 小游戲也可以控制沖動
081 實用小建議 第五章 提升情緒調節能力
083 教孩子更有效地表達情緒
097 促進情緒調節
101 尋求學校的支持
102 不要和孩子站在對立面
103 小游戲幫助孩子調節情緒
105 實用小建議 第六章 增強記憶力
108 進行正確的干預
113 應對健忘
118 尋求學校的支持
120 保持指令的簡單和簡短
121 小游戲幫助孩子增強記憶力
122 實用小建議 第七章 創建并遵循日常慣例
125 量身制訂日常慣例
132 堅持日常慣例
137 尋求學校的支持
138 預留放松時間
139 不斷增添生活樂趣
140 實用小建議 第八章 在家里和課堂上保持專注
142 延長專注時間
149 提升專注度
154 尋求學校的支持
156 多給孩子一些時間和耐心
156 增加有趣的干擾或挑戰新事物
157 實用小建議 第九章 訓練時間管理能力
160 幫助孩子做好時間管理的策略
167 應對拖延癥
172 尋求學校的支持
173 一次只要求做一件事
174 自己估算時間或練習制訂計劃
175 實用小建議 第十章 培養適應能力
178 勇敢面對困難和挑戰
186 提高適應能力
191 尋求學校的支持
192 幫助孩子解決問題
194 小游戲幫孩子培養適應能力
195 實用小建議 196 結語
展開全部
養育專注又自控的孩子 作者簡介
[美] 扎克·格里森姆 ( Zac Grisham )
資深多動癥研究專家、專業心理咨詢師、心理學碩士。他十分擅于幫助兒童、父母和家庭應對注意缺陷與多動障礙（ADHD，俗稱多動癥），他把自己的個人ADHD診斷融入多年的研究中，并開辦了一家心理咨詢室，為有ADHD生活經歷的患兒提供現實的解決方案和策略。
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