国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊

包郵 微小創(chuàng)傷

出版社:中譯出版社出版時間:2024-03-01
開本: 32開 頁數(shù): 336
中 圖 價:¥43.8(6.4折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

微小創(chuàng)傷 版權(quán)信息

  • ISBN:9787500176770
  • 條形碼:9787500176770 ; 978-7-5001-7677-0
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

微小創(chuàng)傷 本書特色

面對生活中的種種挑戰(zhàn),我們時常感到困惑與不安。本書為您揭示了那些看似微不足道的挫折、情緒波動背后隱藏的心理創(chuàng)傷。在這本書的引導(dǎo)下,您將重新認(rèn)識那些一直被忽視的微小創(chuàng)傷,并找到化解創(chuàng)傷的辦法,與之和解并放下。

微小創(chuàng)傷 內(nèi)容簡介

本書深入探討了那些在日常生活中易被忽視,卻又無處不在的精神創(chuàng)傷——“小T創(chuàng)傷”。這些創(chuàng)傷雖然細(xì)微,但日積月累,可能對我們的心理健康造成深遠(yuǎn)的影響。 準(zhǔn)確描述這些經(jīng)歷并不容易,尤其是當(dāng)你感覺到事情似乎有些不對勁,卻又難以明確表達(dá)(這可能正是所謂的“舌尖現(xiàn)象”),梅格·阿羅爾博士借助她豐富的臨床經(jīng)驗,提供了一系列實用的思考提示、解決技巧和心理暗示練習(xí),幫助讀者探尋內(nèi)心問題的根源,并找到解決方案。 本書的目標(biāo)是啟動關(guān)于微小創(chuàng)傷的討論,使之成為我們?nèi)粘υ挼囊徊糠帧K荚趲椭x者應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn),克服心理、社會和實際障礙,構(gòu)建強(qiáng)大的心理抵抗力。這本書的價值在于它將一個經(jīng)常被忽視的議題帶入了公眾視野,不僅幫助讀者理解微小創(chuàng)傷及其潛在影響,更提供了一套實用的方法論,以促進(jìn)個人的成長和發(fā)展。

微小創(chuàng)傷 目錄

目 錄 推薦序 序言 第1章 小T創(chuàng)傷及其重要性/001 第2章 你真的幸福嗎……/043 第3章 我們只是麻木了/069 第4章 是天生的應(yīng)激反應(yīng)還是過分焦慮/097 第5章 完美主義悖論/131 第6章 冒充者綜合征的本質(zhì)/159 第7章 因進(jìn)食而苦惱/185 第8章 認(rèn)識愛、學(xué)習(xí)愛、得到愛/209 第9章 老生長談的睡眠問題/241 第10章 轉(zhuǎn)變、轉(zhuǎn)變、轉(zhuǎn)變/271 第11章 躍入深淵,而非凝視深淵:你的生命小T創(chuàng)傷處方/299 致 謝/331 參考文獻(xiàn)/334
展開全部

微小創(chuàng)傷 作者簡介

梅格·阿羅爾(Meg Arroll)博士,英國知名特許心理學(xué)家、科學(xué)家和作家,專注于健康和幸福學(xué)領(lǐng)域的深入研究。她已出版六本作品,涉獵范圍廣泛,從隱性疾患到情感飲食,其洞察力深受讀者喜愛。阿羅爾博士不僅是英國《每日郵報》《都市報》《心理學(xué)與女性自己》等報紙和雜志的固定撰稿人,還是各類廣播節(jié)目和播客的常客,以其深入淺出的方式解讀復(fù)雜的可科學(xué)理論和研究,為公眾提供改善身心健康的實用建議。 目前,梅格博士在英國和美國兩地工作,為患者提供多元的心理咨詢服務(wù),包括在線課程、面對面課程、生態(tài)心理學(xué)以及在公園舉辦的步行和交談等課程。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 日韩精品亚洲精品485页 | 久在线观看视频 | 99国产精品高清一区二区二区 | 国产国产人免费人成成免视频 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 中文字幕色站 | 久久精品这里是免费国产 | 日韩天堂在线观看 | 人人妻人人做人人爽 | 亚洲在线观看一区二区 | 最新国产福利片在线观看 | 久久中文字幕一区二区 | 国产精品久久久久久久人热 | 一本一本久久a久久综合精品 | 亚洲精品久久久久久久无 | 欧美日产成人免费视频 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 久久精品高清 | 色综合伊人色综合网站无码 | 色综合久久久久综合一本到桃花网 | 牛牛影院成人网 | 日本免费a级毛一片 | 久久久久久久久综合 | 亚洲最大色视频 | 欧美性爱 综合 | 青青草免费在线视频 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 国产成人亚洲精品 | 亚洲国产欧美精品一区二区三区 | 男人扒开女人的腿做爽爽视频 | 看黄a大片爽爽影院动漫 | 日本xxxx丰满老妇 | 天天干天天干天天色 | 亚洲欧美国产视频 | 在线观看成年人视频 | 久久精品爱国产免费久久 | 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 精品伊人久久久99热这里只 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 国内精品久久久久久99 | 好爽…又高潮了免费毛片 |