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原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 版權信息
- ISBN：9787569953534
- 條形碼：9787569953534 ; 978-7-5699-5353-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 本書特色
以華人案例詮釋美國家庭咨詢大師鮑文的家庭系統理論。家庭系統理論是指引個人自我成長的理論。當個人有能力以不委屈自己的方式跟家人和諧相處，也可以改善職場和朋友圈等其他場域的人際關系，成為更好的自己。 鮑文家庭系統理論是通過長年對家庭的研究，歸納出所有人類關系普遍存在的樣貌。一旦你能夠看懂這些關系樣貌，你將更有機會擺脫這些關系樣貌的無意識牽引，借由自己的努力，將關系提升到更為成熟的境界。 美國馬里蘭大學發展與幼兒研究所博士邱淑惠所著，美國加州專業心理學院婚姻與家族治療博士、鮑文家庭系統理論在臺運用與研究中心負責人江文賢審定 引導深處困境中的你我，解開原生家庭羈絆關系，獲得自我療愈和安全感，改變不良身心狀態，讓生活回到正常軌道，在親密的家庭關系和伴侶關系中保有健康快樂的自我。帶領讀者拋棄過于簡化的因果線性思考，進入家庭系統思考的多元觀點，發現更多處理家庭問題的可能性。 每個章節*后設有問題反思，可幫助讀者覺察并面對關系議題，檢視個人的家庭、伴侶和自我的關系，如同進入咨詢的對話歷程，邁向成為更好的自己之路！ 本書以案例故事深入淺出地介紹家庭系統理論的概念，讀來淺顯易懂，使讀者感同身受的帶入，讓在家庭中身兼數職的你我逃離枷鎖，重新找到那個“稱職的我”和“真正的我”！ 家庭是孩子成長過程中*重要的學習場域，作者從幼教專業角度看到許多孩子問題的根源──家庭入手，嘗試引領讀者找到解開家庭羈絆關系的良方。 32開雙封設計，內文采用輕型紙張，護眼，適于閱讀。
原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 內容簡介
你總是為關系而焦慮嗎？你經常因為愛人不符合你的期待，與愛人爭執不斷嗎？你的孩子經常在學校惹麻煩，或者在夫妻爭吵時突然不舒服嗎？又或者，處于不和睦的家庭中，你已經出現了一些身心不適狀況？美國家庭咨詢大師鮑文的家庭系統理論提供一種新的思考方式，引領我們擺脫因果線性思維模式，進入家庭系統思考的多元觀念中，讓面對夫妻沖突、孩子行為脫序或處在各種糾結人際關系中的你我，都能從改變自我開始，讓生活一天比一天更自在。莫雷 · 鮑文的家庭系統理論是家庭咨詢領域中，概念*為周全的理論。本書將家庭概念化為一個情緒關系系統，并提出了八個相互連鎖的概念來解釋發生在核心家庭和大家庭之間的情緒過程及可能導致的病態。通過諸多真實案例來詮釋家庭系統理論，闡述無論現在的家庭關系如何，改善是可能的，而且優選能從自己開始。家庭系統理論是咨詢理論，也是指引個人自我成長的理論。這個理論讓我們看見修復家庭關系的契機，在關系中制造出來的問題，可以在關系中修復。一旦有能力以不委屈自己的方式跟家人和諧相處，自然也可以應用相同的道理，改善職場和朋友圈等其他場域的人際關系，成為更好的自己。
原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 目錄
**章
家庭系統──著重互動關系
1 思考關系的新視野 002
2 在“關系”中，一切都是“相互的” 009
3 我們是自己的主人？ 017
第二章
伴侶關系──在自我與我們當中求平衡
4 “自我”與“我們”的拉扯 026
5 親愛的，我們變了 034
6 “我們”是如何搞砸的？ 041
第三章
自我分化──在關系中強調情緒界限
7 自我分化 050
8 自我分化的不同樣貌 059
第四章
互動系統──三角關系
9 三角關系 070
10 你被“三角化”了嗎？ 078
11 如何保持情緒中立？ 086
第五章
跨代傳遞──原生家庭的影響
12 家庭中的手足角色 096
13 手足角色與家庭關系 105
14 慢性焦慮 113
第六章
焦慮蔓延──典型癥狀
15 “癥狀”是焦慮的出口 122
16 一段關系的結束 130
17 失去自我的家人 142
第七章
邁向理想關系──自我分化的提升
18 成為更好的自己 152
19 分析互動模式 160
20 修復家庭關系 169
〈結語〉 愛的極致表現 177
展開全部
原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 相關資料
鮑文家庭系統理論近幾十年來，一直影響著許多家庭治療師的思維，并且改變人類對于問題的單一因果看法，只可惜目前臺灣能夠學習這套系統思考觀點的機會不多。如今邱教授愿意貢獻她的專業知識，撰寫這本淺顯易懂的自我成長書籍，帶領讀者拋棄過于簡化的因果線性思考，進入家庭系統思考的多元觀點，從而讓你發現更多處理家庭問題的可能性。
──鮑文家庭系統理論在臺研究及運用中心負責人 江文賢博士
身為一位家族治療師，閱讀邱教授在書中撰寫的案例，活靈活現的演出如同晤談室接觸的家庭。鮑文理論精彩的整理，以系統觀點理解人。“覺察”是改變的開始，每個章節最后的反思，可幫助讀者覺察并面對關系議題，如同進入咨詢的對話歷程，邁向成為更好的自己之路！
──吾心文教基金會咨詢心理師 蔡宜寧
這本書非常適合對親職、伴侶和自我成長有興趣的人閱讀，相信能從閱讀本書中為自己的關系做一番健康檢查，學習如何在親密的家庭和伴侶關系中保有健康快樂的自我。
──臺中教育大學咨詢與應用心理學系副教授兼系主任 羅明華
這不只是一本書……而是人生千百個樣貌與嘆息！淑惠用“理性的專業”和“感性的人性”述說和解析這些家庭故事！看著看著，淚與深思和在一起，每一個人都該看這本書，在身兼數職的家庭中逃離枷鎖，重新找到那個“稱職的我”和“真正的我”！
──臺灣嘉義大學幼兒教育學系教授 吳樎椒
家庭是一個新汽車的制造公司，人幼年在家庭中就仿佛汽車被制造，長大后帶著原廠硬件及不同版本軟件，決定了我們的好惡、愛恨，受傷的時候寬恕或報仇，邱教授為大家揭開了這個秘密，要你明白，原來你的人生并不是真的完全自由！
──聯新國際醫院精神科主治醫師 林博
本書是能引導在不同關系中各種身份的你重新思考，調整思維與做法，正視內心的傷痕，修復人與人之間的關系，最終與重要的人共同成長的最佳指南！
──陶璽特殊教育工作室創辦人 曲智鑛
父母是孩子的第一個老師，家庭則是孩子成長過程中最重要的學習場域，淑惠教授從幼教專業角度看到許多孩子問題的根源──家庭，本書運用鮑文家庭系統理論搭配真實案例，嘗試引領讀者找到解開家庭羈絆關系的良方，真心專業推薦！
──親職教育講座講師 許金城
原生家庭 : 如何修復關系,成為更好的自己 作者簡介
邱淑惠
美國馬里蘭大學發展與幼兒研究所博士、美國馬里蘭大學發展與幼兒研究所碩士、臺灣交通大學管理科學研究所碩士。現任臺中教育大學幼兒教育學系教授。
歷任臺中教育大學幼兒教育學系主任、《幼兒教育年刊》主編與國內外知名期刊審查委員。
邱淑惠博士主要研究領域為幼兒認知發展、親職教育、幼兒學習成效與科技應用，著作眾多。她開發多項幼兒評量工具，包括《學前幼兒語文評量》（2017）。
審定者簡介
江文賢 博士
美國加州專業心理學院婚姻與家族治療博士，F任鮑文家庭系統理論在臺運用與研究中心負責人、懷仁全人發展中心心理師、旭立文教基金會項目部總監、臺灣婚姻與家庭輔導學會理事。邱淑惠
美國馬里蘭大學發展與幼兒研究所博士、美國馬里蘭大學發展與幼兒研究所碩士、臺灣交通大學管理科學研究所碩士。現任臺中教育大學幼兒教育學系教授。
歷任臺中教育大學幼兒教育學系主任、《幼兒教育年刊》主編與國內外知名期刊審查委員。
邱淑惠博士主要研究領域為幼兒認知發展、親職教育、幼兒學習成效與科技應用，著作眾多。她開發多項幼兒評量工具，包括《學前幼兒語文評量》（2017）。
審定者簡介
江文賢 博士
美國加州專業心理學院婚姻與家族治療博士，F任鮑文家庭系統理論在臺運用與研究中心負責人、懷仁全人發展中心心理師、旭立文教基金會項目部總監、臺灣婚姻與家庭輔導學會理事。
江文賢博士學習鮑文家庭系統理論近20年，長期在華語圈推廣鮑文家庭系統理論，他與他的團隊陸續完成一些有關鮑文理論書籍的翻譯，包括《解決關系焦慮——Bowen家庭系統理論的理想關系藍圖》 《Bowen家庭系統理論之八大概念——一種思考個人與團體的新方式》等，除了持續翻譯書籍，他和他的團隊也提供鮑文理論的訓練與相關課程，并且運用此理論在他個人的專業咨詢工作與私人生活領域中。
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