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這才是孩子愛看的成長減壓書

包郵 這才是孩子愛看的成長減壓書

作者:李少聰著
出版社:臺海出版社出版時間:2023-12-01
開本: 24cm 頁數: 152頁
本類榜單:少兒銷量榜
中 圖 價:¥18.9(3.2折) 定價  ¥59.8 登錄后可看到會員價
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這才是孩子愛看的成長減壓書 版權信息

  • ISBN:9787516837078
  • 條形碼:9787516837078 ; 978-7-5168-3707-8
  • 裝幀:平裝
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

這才是孩子愛看的成長減壓書 本書特色

本書是一本幫助少年兒童直面學習生活中的壓力并學會化解的書。很多成年人抱怨工作生活壓力山大,其實孩子的學習生活也很不輕松。早上六七點鐘就要起床,晚上做作業到九十點鐘。周末和寒暑假被各種興趣班填滿,幾乎沒有自己可以支配的時間。除此以外,孩子還要受家長、老師的管制,因此他們的壓力才是*大的

這才是孩子愛看的成長減壓書 內容簡介

本書就是給少年兒童分析各種壓力來源,提供解壓對策,調整個人心理和情緒,減少心理問題的發生,讓孩子們盡量減小壓力,同時增強抗壓能力,鍛造堅強性格,從而可以直面壓力,在學習和生活中取得更多的成績。本書輔以圖畫的形式,通過分析青少年在各種情形下面對的壓力類型,能有效地消除青少年的心理問題。

這才是孩子愛看的成長減壓書 目錄

**章 學業的壓力:周圍的同學都在“卷” 1作業太多了,根本寫不完/2 2同學都在“卷”,我很焦慮/5 3周末還有一堆學習任務,我好累/8 4為了保住**名,我把所有的時間都用來學習/11 5學習退步了,我被老師狠狠批評了一頓/14 6我已經努力學了,還是跟不上,好痛苦/17 第二章 期待的壓力:別再逼我了 1媽媽給我報了5個興趣班/21 2爸爸媽媽要求我必須保持年級前三名/24 3媽媽總是夸別人,貶低我/27 4我長大后為什么不能當外賣小哥/30 5如果我考不上重點高中,媽媽會氣死的/33 6媽媽為了我,辭職了/36 第三章 控制的壓力:一定要“聽話”嗎 ……
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這才是孩子愛看的成長減壓書 作者簡介

李少聰,心理咨詢師、家庭教育專家、作家,畢業于北京師范大學心理學專業。其文筆細膩,入木三分。已出版《非暴力溝通的父母話術》《這才是孩子愛看的心理自助書》《焦慮心理學》《活成被命運偏愛的樣子》等暢銷書。

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