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你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 版權信息
- ISBN：9787523603390
- 條形碼：9787523603390 ; 978-7-5236-0339-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 本書特色
本套書匯集了兒童心理健康類暢銷書作者波皮·奧尼爾(Poppy O'Neill)的3部*新作品——《積極向上的我》《我知道情緒為什么會變化》《做自己》，聚焦7-16歲的兒童和青少年，踐行了心理健康從“小”抓起的理念；把抽象的、概念化的心理教育變成了符合兒童和青少年認知發育特點的小故事和小游戲，寓教于樂，輕松學習。
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 內容簡介
兒童心理健康日益成為一個不容忽視的主題。您的孩子是否在低自我價值感中苦苦掙扎？是否覺得必須隱藏真實的自我，難以做自己？是否會情緒失控卻不解其中玄妙或難覓化解之道？別著急，讀完這套書，這些問題都能迎刃而解。這是一套充滿了豐富的信息、有趣的活動和重要提示的親子共讀游戲書，適用于 7-16 歲的兒童和青少年。聚焦家長關注、孩子困惑的日常挑戰，給予行之有效的解決方法；用孩子的語言，講孩子的故事，好讀又有趣。通過書中的刻意練習，孩子的情緒控制能力、表達情緒的方式和自我價值感等將會獲得很大提升。
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 目錄
分冊1：《積極向上的我》目錄1 / **章 積極性和我 2 / 活動：關于我的一切 4 / 活動：我*不喜歡的東西 5 / 活動：我*喜歡的東西 7 / 如何發現積極性和消極性 9 / 傳播積極性（和消極性） 10 / 活動：積極性測驗 12 / 活動：我想把什么扔進垃圾桶 14 / 所有情緒都正常 15 / 活動：情緒之輪 16 / 什么是積極的或消極的世界觀？ 17 / 活動：哪些情況會讓我感到消極？ 19 / 什么是自我對話？ 20 / 活動：對自己的贊美 21 / 第二章 積極性助推器 22 / 活動：積極還是消極？ 24 / 傾聽你的身體 25 / 活動：你現在感覺如何？26 / 什么是正念？ 27 / 活動：正念涂色 28 / 活動：制作一個抱抱盒 30 / 活動：積極的步驟 32 / 活動：我可以暢所欲言 33 / 有負面情緒是正常的 34 / 活動：情緒追蹤器 36 / 積極的肯定句 38 / 活動：呼吸練習 40 / 活動：制作海報 41 / 活動：我喜歡我自己 42 / 活動：“算命先生” 45 / 活動：泡泡呼吸 46 / 記得按暫停鍵 47 / 活動：積極性工具包 48 / 第三章 消極收縮機 49 / 你并不孤單 50 / 活動：我的技能是什么？ 51 / 活動：容納我所有情緒的空間 53 / 談論你的想法和感受 54 / 活動：我可以和誰交談？ 55 / 活動：身體地圖57 / 活動：表達憤怒 59 / 活動：了解你內心的惡魔 62 / 活動：寫感恩日記 65 / 不要拿自己和別人比較 67 / 活動：我的快樂之地 70 / 活動：旅行棒 71 / 活動：發揮創意 74 / 你太棒了！ 75 / 活動：積極的不完美 77 / 我的頭號消極收縮機 78 / 第四章 照顧好自己 79 / 為什么放松很重要？ 80 / 活動：放松區 81 / 活動：飲水監測 83 / 愛護并尊重你的身體 84 / 活動：“是”和“不” 85 / 健康飲食 86 / 活動：簡單的香蕉煎餅 87 / 活動：動一動你的身體 89 / 在家的積極性 90 / 積極尋寶 92 / 積極在線 93 / 活動：每周計劃94 / 第五章 每天發現積極性 95 / 關于積極性的一切 96 / 活動：積極的一天 97 / 關于積極的故事 99 / 慢慢來 101 / 活動：隨意的
展開全部
你是最棒的:積極向上的我/做自己/我知道情緒為什么會變化(全3冊) 作者簡介
[英]波皮·奧尼爾(Poppy O'Neill)，兒童心理健康類暢銷書作者，奇切斯特大學(University of Chichester)創意寫作專業碩士，凱特·貝茨(Kate Betts)紀念獎獲得者。她的閃小說入圍了巴斯閃小說獎和布里斯托爾獎。著有兒童心理類暢銷書“Don't Worry,Be Happy”和“You're a Star”。
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