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向內求:在善變的世界里,安頓自己 版權信息
- ISBN：9787514241099
- 條形碼：9787514241099 ; 978-7-5142-4109-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
向內求:在善變的世界里,安頓自己 本書特色
“乖孩子”往往會成長為偽成熟的成年人，在他們成熟的表象下則是不安的自己，而消除不安的*好手段只是做自己，活出真實模樣，才能擁有真正幸福人生的可能。 為什么有酒精依賴癥丈夫的女性離婚后仍會找有同樣依賴癥的男性？ 為什么常常會有些“天才兒童”做出吸毒等違法的令人惋惜的事情？ 為什么女兒家庭美滿的母親硬要說女兒的婚姻不幸福？ 為什么有些婚姻關系出現裂痕的夫妻一直說自己很幸福？ 為什么有些男性總會因與妻子間的小事就暴怒不已？ 為什么有些父母明明虐待孩子卻堅持說是在教育孩子？ 這一切答案盡在這本《向內求：在善變的世界里，安頓自己》里。 來自哈佛心靈導師數十年的權威研究！ 心累、迷茫，倦怠不堪，根本停不下來……你只是缺少自我安頓的力量。 如果你感到很累很累，請打開這本書，走向內在安定的自我成長！
向內求:在善變的世界里,安頓自己 內容簡介
為什么有酒精依賴癥丈夫的女性離婚后仍會找有同樣依賴癥的男性？為什么常常會有些“天才兒童”做出吸毒等違法的、令人惋惜的事情？為什么女兒家庭美滿的母親硬要說女兒的婚姻不幸福？為什么有些婚姻關系出現裂痕的夫妻一直說自己很幸福？為什么有些男性總會因與妻子間的小事就暴怒不已？為什么有些父母明明虐待孩子卻堅持說是在教育孩子？ 哈佛心靈導師加藤諦三說，這個世界上真的有人在努力過著不幸的生活。人*恐懼的不是不幸，而是不安；人*渴望的不是幸福，而是安全感。為了變不幸而付出的努力和能量，接近是為了擺脫不安。 這本書寫給那些沒有獲得恰好的愛，就不知不覺長大了的成年人。加藤諦三特別針對偽成熟的成年人，把數十年來在心理學領域的研究成果和社會觀察所得，濃縮進本書里，引領讀者擴展自我認知，向內尋求，發現成熟的表象下那個不安的自己，從而擁有幸福，活出真實模樣。即便世界不斷變化，我們依然擁有一顆自在、強大的內心。
向內求:在善變的世界里,安頓自己 目錄
卷首語：能正確擁抱不安之人，已學會強大本領
**章：為什么不安會使人陷入痛苦境地
神經癥日益增長的社會現狀 003
生命皆有裂縫，那是光照進來的地方 006
現代人陷入不安的緣由 009
人生的悲劇源于“乖孩子” 013
第二章：現實性不安與神經癥性不安
無法擺脫恐懼情緒的神經癥 019
現實性不安與神經癥性不安 021
為什么我們會拼命抓緊不幸 025
與有相同依賴癥的男子再婚的女人 027
為什么我們會掩飾真實的情感 029
“好人綜合征”源于難以磨滅的自卑感 032
那些過于察言觀色的人 035
無法相信自身價值的人 037
害怕因拒絕他人而被厭惡的緣由 039
那些無法獨自活下去的人 042
傾盡一切束縛對方的人 044
不安導致的情緒沖動 047
“一言不合”就口出污言的人 049
易怒易受傷的人 054
第三章：不幸總比不安好
為什么欺凌不會消失 061
消費社會助長人們做出不幸選擇 063
選擇不幸，怨恨他人的人 066
不安之人，很難與別人產生連接 069
消除不安的方法之一 ——潛意識意識化 071
隱藏在潛意識里的敵意 073
那些沒有行動、持續哀嘆的人 076
請不要為哀嘆之人提任何建議 078
“我是如此痛苦”是隱藏起來的譴責 080
不安是生活方式亮起的紅燈 083
你了解成功者抑郁癥嗎 086
莫名其妙的不滿 088
第四章：假性成長與隱藏的敵意
那些模范生犯罪事件 093
假性成長之后…… 095
人生不總那么陽光積極才真實 097
趕入潛意識中也無法消除的欲求 100
一切從接受不幸開始 102
不安的根源是基本沖突 105
沒有安全感的人幾乎舉世皆敵 107
被諒解長大的人VS不被諒解長大的人 111
出路在哪里 114
社會性的成長無法消除不安 116
不安的源頭是不了解真正的自我 119
第五章：不安與憤怒的密切關系
不安的原因之一 ——隱藏的憤怒 125
我們為何失去了對抗的能力 127
你已活成了喪失本我的生活悲劇 130
越努力越可能是舉世皆敵 133
“在外是羔羊，在家是惡狼” 135
與其這般，不如成魔 137
重建那個待在過去的自己 139
敵意與不安的關系頑固 141
那些通過戰勝他人獲得安心的人 143
第六章：消除不安的消極的解決辦法
不知該做什么的人
往往選擇了消極的不安解決方法 149
你真的是在教育孩子嗎 151
失敗是成功之母嗎 153
采用替代緣由轉移視線的人 156
“合理化”不過是我們的借口 158
那些“披著羊皮的狼” 160
你知道欺凌依賴癥嗎 162
“酸葡萄”和“甜檸檬” 164
因孩子厭食做咨詢的父母 166
身體知道一切答案 168
你可以不承認但你依然在逃避 170
我們是怎樣喪失成長機會的 173
你討厭的不是派對，而是不受歡迎的感覺 175
“煩惱不是昨天一天形成的” 177
我們為何會有想生病的渴望 179
愛生病的孩子和家人的關系一般不好 181
什么？新型抑郁癥根本不存在 184
心智如幼兒的“成年人” 187
看不見的不安和依賴癥 189
現代社會中的依賴癥 192
第七章：消除不安的積極的解決辦法
看清引發你不安的根本原因 197
請先找到你喜愛什么 198
林肯的“務必讓自己再度幸福起來”的言論 200
用尊嚴替代虛榮心 203
消除不安的*好手段——做自己 206
所謂坦率就是不否認現實 207
你能否直面現實 210
追問“為什么”是幸運之門 212
不安是人生的十字路口 215
能正確擁抱不安之人，已學會強大本領 217
展開全部
向內求:在善變的世界里,安頓自己 作者簡介
加藤諦三(かとう たいそう） 1938年生于日本東京，日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會顧問。 擅長通俗易懂地解讀現代人普遍關心的問題背后隱藏的深層心理學成因。擔任日本家喻戶曉的電臺欄目《人生問題咨詢》的主持人長達半個世紀，2016年被授予“瑞寶中綏章”。 著有《情感暴力》《性格中的蜜與毒》《情緒鈍感力》等眾多經典暢銷作品。
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