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了解你,認識你,改變你——關注輕度認知障礙 版權信息
- ISBN：9787576508635
- 條形碼：9787576508635 ; 978-7-5765-0863-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
了解你,認識你,改變你——關注輕度認知障礙 內容簡介
當今社會高度重視老年人的心理健康和精神衛生，積極應對人口老齡化的挑戰。本書相對于目前市面上的部分認知障礙科普書籍，具有內容科學，形式新穎的特點。本書聚焦老年人的記憶障礙問題，通過通俗易懂的文字、圖文并茂的形式，破除傳統關于記憶障礙問題的誤區，向大眾宣傳認知障礙的早期篩查和預防知識，包括輕度認知障礙的常見危險因素，主要干預方式，就診流程，以及如何獲取醫療及社會支持幫助。
了解你,認識你,改變你——關注輕度認知障礙 目錄
序言
**章了解輕度認知障礙
1.轉身忘是輕度認知障礙嗎
2.老糊涂?失智癥?傻傻分不清
3.輕度認知障礙會變成阿爾茨海默病嗎
4.為什么人老了會記憶減退
5.沒有家族史不容易得輕度認知障礙嗎
6.小酌怡情，但也傷腦
7.吸煙如何導致輕度認知障礙
8.“胖瘦有度”，伴您“清醒”
9.“血壓”與“認知”相伴相行巍駅D人型魏國文
810.血糖“高”或“低”，大腦都受傷建江大
0811.睡不好記不住嗎
12.肌肉減少會引起記憶減退嗎
13.聽力差不容小覷
14.隱藏在“認知”背后的角落一一抑郁
15.隱藏在“認知”背后的角落一一焦慮
第二章識別輕度認知障礙
16.認知障礙一一不愿談及的話題
17.輕度認知障礙只是“愛忘事”嗎
18.給自己做個認知障礙篩查吧
19.腦脊液檢查可怕嗎
20.血液檢查也可以預測輕度認知障礙嗎
21.眼睛是認知的窗口
22.診斷認知障礙應該做頭顱CT還是頭顱MRI
23.認知障礙老年人需要的常見風險
24.帶你認識記憶門診
25.家人是認知障礙的發現人
26.認能的“守護人”
27.什么是“認知障礙友好社區”
第三章改變輕度認知障礙
28.有輕度認知障礙的藥嗎
29.中醫有助于改善輕度認知障礙
30，如何“補腦”才能讓我們的大腦好好工作
31.一日三餐怎么吃才“聰明”
32.茶和咖啡，哪個更有益于大腦健康
33.阿叔阿爸們，太極拳打起來
34，阿姨媽媽們，廣場舞跳起來
35.腸道“動”起來，認知“好”起來
36.認知刺激康
37.跟我一起認識認知康復
38.給“大腦”聽聽音樂吧
39.打麻將可以延緩輕度認知障礙嗎
40.面對輕度認知障礙，家屬該怎么辦
41.和“老小孩”溝通的小妙招
42.照顧輕度認知障礙家人也別忘了關心自己
43.迷途知“返”，掌握防走失技巧
參考文獻
展開全部
了解你,認識你,改變你——關注輕度認知障礙 作者簡介
陸媛，女，全科醫學，博士，副主任醫師，同濟大學附屬楊浦醫院，從事全科醫學臨床教學和科研一線，研究方向聚焦輕度認知障礙（癡呆早期狀態），發表相關論文近百篇。曾參編全科方向著作3本，副主編《全科臨床診斷思路》（同濟大學出版社）。熱衷科普事業，積極通過線上線下進行記憶障礙的科普宣傳。
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