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大學生心理健康教育與訓練 版權信息
- ISBN：9787564394462
- 條形碼：9787564394462 ; 978-7-5643-9446-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育與訓練 內容簡介
本書分為10個項目，主題涉及：心理健康基本知識、情緒管理、人際交往、健全自我意識的塑造、壓力管理與挫折應對、健康戀愛及性心理、健康網絡心理、學習與時間管理、擇業心理與生涯規劃、生命教育與心理危機應對。
大學生心理健康教育與訓練 目錄
模塊一心理基礎篇/001
項目一健康從“心”開始一心理健康概述/002
任務一健康與心理健康/004
任務二心理咨詢/016
任務三精神障礙/024
模塊二心理適應篇/039
項目二你的情緒你做主一大學生情緒管理/040
任務一梳理情緒認識情緒傳播情緒正能量/042任務二品嘗五味了解大學生種種不良情緒/048任務三管理情緒做自己情緒的主人/058
項目三交往用“心”溝通一大學生人際交往/075
任務一把握人際交往特點拓展人際交往體驗/077任務二突破人際交往障礙構建人際多彩紐帶/081任務三掌握人際交往技巧提升人際交往能力/090
項目四認識自我，發展自我一大學生健全自我意識的塑造/100
任務一自我意識概述/101
任務二大學生自我意識發展的特點/104
任務三塑造健全的自我意識/107
模塊三心理調整篇/115
項目五逆境突圍一一大學生壓力管理與挫折應對/116任務一不能承受之重一一壓力/117
任務二生命的低谷挫折/124
任務三逆境中前行
積極應對壓力與挫折/130
項目六“愛”需要能力一大學生戀愛與心理/139
任務一愛情密碼/140
任務二心理/167
項目七識“網”不盲，知己知彼一一健康網絡心理/183
任務一網絡心理概述/ 184
任務二大學生網絡心理問題的特點/188
任務三大學生健康網絡心理的培養/190
模塊四心理提升篇/199
項目八學海方舟一大學生學/0
任務一學義/ 0
任務二學力探索學機/6任務三學礙應對問題善用策略/214項目九我的未來不是夢一大學生擇業心理與生涯規劃/225任務一大學生擇業前的心理準備/ 228
任務二生涯規劃與大學生活設計/ 234
任務三校園生活設計/ 246
項目十珍愛生命與危機應對一大學生生命教育/256
任務一生命的意義/ 257
任務二高職大學生心理危機概述/ 258
任務三高職大學生心理危機的干/261
參考文獻/271
展開全部
大學生心理健康教育與訓練 作者簡介
胡妍，女，副教授，重慶建筑科技職業學院教師，重慶市團市委心理咨詢網站專家庫成員，從事“大學生心理健康教育與訓練”課程建設和教學10年，教學效果良好，學生滿意度高。開展個體心理咨詢，積累了大量心理案例。
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