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太極文化 中國(guó)人的修身之道 版權(quán)信息
- ISBN：9787549640430
- 條形碼：9787549640430 ; 978-7-5496-4043-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
太極文化 中國(guó)人的修身之道 本書(shū)特色
這本書(shū)從“道”是什么開(kāi)始，講到太極與太極拳文化，于我們的身心有什么樣的指導(dǎo)作用，以及如何落地去練習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)而能轉(zhuǎn)化成我們內(nèi)在的力量，指導(dǎo)工作生活和人生。書(shū)中里的編排會(huì)從理論到實(shí)踐應(yīng)用系統(tǒng)的開(kāi)展，介紹有關(guān)太極的文化背景、傳承、體用和具體練習(xí)方式，文字淺顯易懂，希望能幫助大家從中窺見(jiàn)到傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵。
太極文化 中國(guó)人的修身之道 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)為文匯出版社出版，沈國(guó)麟主編、岳強(qiáng)策劃的“文化傳家”系列叢書(shū)之一，文化傳家系列叢書(shū)的宗旨是繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，構(gòu)建中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展體系，弘揚(yáng)社會(huì)主義優(yōu)選文化。本書(shū)從自身參悟與體認(rèn)的角度，對(duì)太極文化與健康進(jìn)行了系統(tǒng)的歸納與總結(jié)。作者介紹了傳統(tǒng)太極文化與健康的關(guān)系，并且在日常生活中如何貫穿傳統(tǒng)太極文化與健康的理念，追求更高品質(zhì)的生活。
太極文化 中國(guó)人的修身之道 目錄
上篇 中國(guó)文化之根本
一、中國(guó)文化之根本
1.道，萬(wàn)物之根本
2.儒家，道的繼承者
3.人的*高修養(yǎng)是養(yǎng)氣
4.品讀孟子《養(yǎng)氣章》
二、太極拳的圭臬
1.太極拳的圭臬《太極拳論》
2.王宗岳《太極拳論》
三、太極拳的體與用
1.太極拳與搏擊
2.松是活相，緊是死相
3.四面八方的空間感
四、太極拳與健康
1.是什么在傷害我們的生命力
2.動(dòng)靜結(jié)合，打開(kāi)人體的大藥庫(kù)
3.人體形態(tài)學(xué)與太極拳
下篇 太極拳的入門練習(xí)
一、太極拳的入門練習(xí)
1.站樁的身法與心法
2.靜坐入門旨要
3.靜坐和站樁的不同在哪里
二、太極拳架的練習(xí)
1.太極拳架的練習(xí)
2.如何練功才不會(huì)落入自己的幻想里
三、詳解身法中的要領(lǐng)
1.身法**要領(lǐng)之虛領(lǐng)頂勁
2.容易誤解的含胸拔背
3.能讓氣降下來(lái)的沉肩墜肘
4.松腰，開(kāi)啟人體的核心力量
5.圓襠松胯，穩(wěn)定的下盤
6.復(fù)歸于嬰兒，先做好舌抵上腭
附篇 太極文化的傳播
一、我在歐洲教太極
二、李小龍與太極文化
附錄
參考書(shū)目
后記
展開(kāi)全部
太極文化 中國(guó)人的修身之道 作者簡(jiǎn)介
楊氏太極拳非遺傳承人，鐘鷹揚(yáng)太極文化創(chuàng)始人。研習(xí)武術(shù)三十年，太極拳二十年，師承任剛老師。出版法文太極拳書(shū)籍《與宇宙共舞》。追隨南懷瑾先生學(xué)習(xí)十余載，并依南師建議攻讀中醫(yī)，成為中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
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