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武術(shù)內(nèi)功心法 版權(quán)信息
- ISBN：9787537762403
- 條形碼：9787537762403 ; 978-7-5377-6240-3
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
武術(shù)內(nèi)功心法 本書(shū)特色
本書(shū)是“傳統(tǒng)武術(shù)入門(mén)叢書(shū)”中的一本，主要內(nèi)容是為零基礎(chǔ)讀者介紹中華武術(shù)的內(nèi)功心法。武術(shù)內(nèi)功心法是傳統(tǒng)武術(shù)修煉階段的“呼吸”方法，可使武術(shù)技術(shù)與練氣吐納相結(jié)合，從而達(dá)到動(dòng)靜雙修，身形內(nèi)練、內(nèi)外兼修的效果。本書(shū)主要介紹武術(shù)內(nèi)功心法——八段錦八個(gè)階段動(dòng)作要領(lǐng)與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過(guò)習(xí)練，可達(dá)到習(xí)練者氣血暢通，精神旺盛，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，愉悅身心。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，圖文結(jié)合，全彩印刷，動(dòng)作配有相應(yīng)的二維碼教學(xué)視頻，方便讀者學(xué)練。
武術(shù)內(nèi)功心法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)是“傳統(tǒng)武術(shù)入門(mén)叢書(shū)”中的一本，主要內(nèi)容是為零基礎(chǔ)讀者介紹中華武術(shù)的內(nèi)功心法。武術(shù)內(nèi)功心法是傳統(tǒng)武術(shù)修煉階段的“呼吸”方法，可使武術(shù)技術(shù)與練氣吐納相結(jié)合，從而達(dá)到動(dòng)靜雙修，身形內(nèi)練、內(nèi)外兼修的效果。本書(shū)主要介紹武術(shù)內(nèi)功心法——八段錦八個(gè)階段動(dòng)作要領(lǐng)與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過(guò)習(xí)練，可達(dá)到習(xí)練者氣血暢通，精神旺盛，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，愉悅身心。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，圖文結(jié)合，全彩印刷，動(dòng)作配有相應(yīng)的二維碼教學(xué)視頻，方便讀者學(xué)練。
武術(shù)內(nèi)功心法 目錄
**章 武術(shù)內(nèi)功心法健身功效
第二章 武術(shù)內(nèi)功心法八段錦
**節(jié) 歌訣
第二節(jié) 動(dòng)作圖解
**式 聞雞起舞呼開(kāi)合
第二式 古樹(shù)盤(pán)根舒筋絡(luò)
第三式 風(fēng)卷乾坤合陰陽(yáng)
第四式 白猿獻(xiàn)果推四勢(shì)
第五式 大鵬展翅硬開(kāi)弓
第六式 餓虎撲食風(fēng)摩膀
第七式 躍馬爭(zhēng)春蓋四拳
第八式 男女回春百病消
附錄
展開(kāi)全部
武術(shù)內(nèi)功心法 作者簡(jiǎn)介
1968年生，山西平陸人，現(xiàn)居，武術(shù)名家，師承形意拳名家張希貴先生，擅長(zhǎng)形意拳、太極拳、太極劍、鞭桿等拳種及器械。
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