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你說了算:新自我心理學的活法 版權信息
- ISBN：9787111728795
- 條形碼：9787111728795 ; 978-7-111-72879-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你說了算:新自我心理學的活法 本書特色
人的一生的主要任務是創造自己，成為自己潛在的樣子。一個人努力的*重要成果就是自己的人格魅力。積極心理學奠基人對自由意志的解讀我們認為自己有多自由，我們就有多自由掌控自己的人生，感知自己的幸福人類的意識只是一種幻覺？我們有選擇自己命運的能力嗎？在出生時，我們的命運就已經被決定了嗎？幾個世紀以來，心理學家、哲學家們一直在爭論自由意志的問題—我們的選擇真的源于我們的內心嗎？有些人認為，自由意志是虛構的，我們人類被動物性的沖動和無意識的偏見所統治，只是認為我們自己在自由選擇。
你說了算:新自我心理學的活法 內容簡介
在這本書中，心理學家肯農·M.謝爾登認為這種看法是錯誤的，也是危險的。他認為，自由意志不僅真實存在，而且對我們的幸福至關重要。肯農·M.謝爾登憑借自己幾十年來對自由意志的開創性實證研究向我們展示：擁抱自己選擇人生道路的能力會讓我們更快樂、更健康、更充實。它還能幫助我們選擇更好的目標—與我們的價值觀一致的目標，以及我們更有可能真正實現的目標。對于任何希望找到并追求自己人生目標的人來說，本書充滿了實用性見解，是認識到自由并明智地使用自由的重要指南。
你說了算:新自我心理學的活法 目錄
序言 為什么自由意志很重要
**章 決定論的問題
第二章 人類現實的多層次結構
第三章 自由意志的來源
第四章 如果我們是自由的，為何我們感覺不到呢？
第五章 解開符號自我的謎團
第六章 尋找大腦中的符號自我
第七章 過度自由的問題
第八章 帶來幸福的因素
第九章 數字世界里的自我
第十章 生命創造過程
致謝
后記 好好生活，和睦相處
**章 決定論的問題
第二章 人類現實的多層次結構
第三章 自由意志的來源
第四章 如果我們是自由的，為何我們感覺不到呢？
第五章 解開符號自我的謎團
第六章 尋找大腦中的符號自我
第七章 過度自由的問題
第八章 帶來幸福的因素
第九章 數字世界里的自我
第十章 生命創造過程
致謝
后記 好好生活，和睦相處
展開全部
你說了算:新自我心理學的活法 節選
《你說了算：新自我心理學的活法》： 在一項典型的情感預測研究中，研究人員在收集預測結果之后，使事件真真切切地發生了。參與者真的在地上發現了一張5美元的鈔票，或者真的聽到了某人的性別歧視言論。或者，研究人員將這項研究與實際即將發生的事件聯系起來，比如選舉。然后，他們測量研究參與者在事件發生后的情緒反應。情感預測錯誤被定義為人們“錯誤預測”事件對他們情緒影響的程度，比如，事件會讓他們有多好或多壞的感覺，或者這些感覺會有多強烈，或者這種感覺會持續多久才會消失。在前一章中，我們討論了內隱動機和外顯動機之間的差異，剛剛又討論了我們在社交場合和親密場合中的差異。在這里，差異包括我們認為自己會有什么感覺和我們在事件發生后真正會有什么感覺之間的差距。 情感預測研究表明，我們預測未來感受的能力出人意料地有限。我們傾向于高估好的感覺的持續時間（不像我們想象得那么長），低估壞的感覺會消失得多快 （比我們想象得要快）。或者，我們在做預測的時候把注意力集中在錯誤的事情上（比如這份工作的薪水是多少，而不是我們愿意做多少）。或者，也許我們只關注一個因素而忽略了其他相關因素。例如，在“住在美國中西部”和“住在加利福尼亞州”中，我們可能會認為我們在加利福尼亞會更快樂，因為我們只考慮加利福尼亞溫暖的海灘。我們很容易忽視加利福尼亞州較高的生活成本，或者地震或火災帶來的高風險。也許像密蘇里州這樣的地方并沒有那么糟糕。 我們運用情感預測研究的視角，可以再次看到，也許我們的問題不在于我們不自由，而在于我們不夠了解如何有效地利用我們的自由。 2010年，我和同事們發表了一項研究，探索情感預測錯誤如何影響我們選擇追求的目標。我們試圖理解人們追求外源性目標（如變得富有、出名或美麗）的原因，因為眾所周知，實現這些目標不如實現內源性目標（個人的成長、建立深厚的人際關系和服務社區）令人滿足。就EAM而言，內源性目標是自我實現的，體現了連接和成長的前瞻性努力，并滿足我們*深層的需求，從而使我們快樂。外源性目標是不能滿足那些深層需求的，在某些情況下甚至會干擾我們對成就感的追求。外源性目標不能滿足深層需求，為什么還有人強烈支持呢？是什么讓他們回到目標的枯井里？ 我們在研究中發現，那些喜歡外源性目標多于內源性目標的人更不快樂。但我們的主要發現是，這些人相信（預測）實現外源性目標會給他們帶來更多的幸福。從實際數據來看，這很可能是一種錯覺，即一種錯誤的預測。 ……
你說了算:新自我心理學的活法 作者簡介
[美]肯農·M.謝爾登（Kennon M.Sheldon）密蘇里大學心理學教授。積極心理學的奠基人之一，美國心理學協會會員，坦普爾頓基金會積極心理學獎得主。
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