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抖抖心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787505756014
- 條形碼：9787505756014 ; 978-7-5057-5601-4
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
抖抖心理學(xué) 本書(shū)特色
★一本詼諧搞怪的心理學(xué)小書(shū)，一部讓生活變得更好玩兒的妙招集錦！ ★超另類的表達(dá)，超有料的知識(shí)，超有趣的絕招！讓每位讀者都能超快速掌握生活中的快樂(lè)秘訣！改善生活質(zhì)量，提高幸福感！ ★國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鐘宇首部心理學(xué)力作，聽(tīng)“心理大師”如何講故事！ ★沒(méi)有教科書(shū)式條例，沒(méi)有填鴨式說(shuō)教！一個(gè)擅長(zhǎng)講故事的朋友，從心理學(xué)的專業(yè)視角，結(jié)合自身親歷趣事，解釋日常生活中大家可能遇到的心理現(xiàn)象。 ★一本緊貼日常的趣味心理小百科，透視生活中隱藏的心理學(xué)現(xiàn)象，提神醒腦，清醒生活！ ★詼諧搞笑的狒狒形象，結(jié)合生動(dòng)有趣的文字，雙倍提升閱讀體驗(yàn)感！ ★緊抓熱點(diǎn)，心理套路避坑指南，專業(yè)角度帶你擺脫焦慮，遠(yuǎn)離內(nèi)耗，快樂(lè)生活。 ★一本書(shū)看透生活中隱藏的心理學(xué)現(xiàn)象，貼近生活，從實(shí)際出發(fā)，幫助讀者深層次了解周圍不同人群的心理和行為模式。 ★內(nèi)外雙封，內(nèi)文四色印刷，黃白基調(diào)讓內(nèi)心更加明亮清透。 ★140*200mm小開(kāi)本，精致便攜，讓快樂(lè)充滿生活角落。 ★隨書(shū)附贈(zèng)“狒洛依德”異形書(shū)簽、“情緒狒狒”精美貼紙。
抖抖心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)共分五個(gè)大章節(jié)，并配有可愛(ài)搞怪的狒狒形象插圖，大量貼近生活的現(xiàn)象解讀，涉及日常生活的方方面面，如社交中的蔡格尼克效應(yīng)、鄧巴數(shù)字、如何一分鐘內(nèi)化積極心態(tài)、盲盒為何讓人無(wú)法自拔、破窗效應(yīng)、九型人格、容貌焦慮、社恐等等，圖文并茂，增強(qiáng)圖書(shū)趣味性的同時(shí)試圖打造新的心理百科IP。
抖抖心理學(xué) 目錄
第1章散裝心理學(xué)
首先，我們得收獲快樂(lè)
1.1 關(guān)注這個(gè)物質(zhì)：血清素，馬上收獲簡(jiǎn)單的快樂(lè) 004
1.2 讓人快樂(lè)的物質(zhì)：多巴胺，就是怦然心動(dòng)的感覺(jué) 006
1.3 想收獲幸福與快樂(lè)？讓內(nèi)啡肽像冒泡泡一般分泌吧 008
1.4 四種心理學(xué)效應(yīng)，令你成功吸引異性的注意 010
1.5 分手后為啥傷心欲絕？你只是還沒(méi)準(zhǔn)備好 012
1.6 掌握蔡格尼克記憶效應(yīng)，讓你成為社交達(dá)人 014
1.7 每次戀愛(ài)都失敗，可能因?yàn)槟愕昧藧?ài)情強(qiáng)迫癥 016
1.8 鄧巴數(shù)字：150定律，我們的社交是有極限的 018
1.9 當(dāng)你沮喪悲傷時(shí)，用一分鐘內(nèi)化積極心態(tài) 020
我們的很多小動(dòng)作，其實(shí)都有大來(lái)頭
2.1 每個(gè)抖腿的人，心里都有一臺(tái)縫紉機(jī) 024
2.2 一孕傻三年是個(gè)什么情況 026
2.3 沉迷吃喝不能自拔，可能是神經(jīng)性貪食癥 028
2.4 長(zhǎng)相顯老，真是因?yàn)槟銐毫Υ?030
2.5 沉迷游戲——脫離自我的行為 032
2.6 盲盒，為什么能讓人無(wú)法自拔 034
2.7 內(nèi)模擬，別模仿了，釋放你心中的渴望吧 036
2.8 為什么女人和女人逛街，喜歡手挽手 038
大眾對(duì)心理學(xué)理解上的一些誤區(qū)
3.1 戒網(wǎng)癮用的電擊，其實(shí)真是科學(xué)療法 042
3.2 世界上還真有吃啥都不胖的人 044
3.3 破窗效應(yīng)：你好看，不能是你受傷害的理由 046
3.4 販賣焦慮不是心理學(xué)，他們用了三大套路 048
3.5 容貌對(duì)人的影響——深度解析食堂阿姨手抖的真實(shí)原因 050
3.6 EMO：情緒硬核，怎么突然成了熱梗 052
3.7 心理學(xué)專業(yè)都能做些什么 054
第2章催眠與心理暗示
催眠是什么
1.1 催眠，其實(shí)就是心理暗示 060
1.2 舞臺(tái)上的催眠都是真的嗎 062
1.3 如何施展自我催眠 064
1.4 清醒催眠，是如何控制你的 066
1.5 催眠治療：重塑潛意識(shí) 068
在我們枯燥的生活中，用用催眠術(shù)
2.1 讓你的心理暗示真正具備殺傷力 072
2.2 學(xué)會(huì)心理暗示，你想要喝奶茶，就能喝到奶茶 074
2.3 催眠技巧：深呼吸，引導(dǎo)人聽(tīng)話的超級(jí)手段 076
2.4 洗腳城里居然隱藏著深不可測(cè)的催眠術(shù) 078
我們身邊的催眠術(shù)大坑
3.1 電話催眠術(shù)真的存在嗎 082
3.2 自我催眠，假孕，心理暗示的可怕之處 084
3.3 打哈欠會(huì)傳染居然是心理暗示 086
3.4 自證預(yù)言，強(qiáng)大的自我暗示 088
3.5 你們*后都被身心靈給帶走了 090
第3章 從九型人格到性格形態(tài)學(xué)
九型人格是什么
1.1 掌握九型人格有什么用 096
1.2 九型人格測(cè)試到底準(zhǔn)不準(zhǔn) 098
1.3 性格類測(cè)試為什么那么準(zhǔn) 100
完美型人格
2.1 這是個(gè)坑，別吹牛說(shuō)你就是 104
2.2 揪出人類史上*典型的一位完美型人格 106
2.3 擇偶建議：完美型人格適不適合做伴侶 108
助人型人格
3.1 還有一個(gè)名字——討好型人格 112
3.2 如何改變你的討好性格 114
3.3 助人型人格適合做什么工作 116
成就型人格
4.1 只是一種性格，不是一種結(jié)果 120
4.2 成就型人格代表：曹操 122
4.3 成就型人格適合做什么工作 124
自我型人格
5.1 戲精本精，浪漫人格的優(yōu)缺點(diǎn) 128
5.2 自我型人格代表：美美的林黛玉 130
5.3 測(cè)一測(cè)，你是不是浪漫型人格 132
理智型人格
6.1 社交中的“戰(zhàn)五渣” 136
6.2 理智型人格是個(gè)啥模樣 138
忠誠(chéng)型人格
7.1 忠誠(chéng)型人格，其實(shí)并不忠誠(chéng) 142
7.2 忠誠(chéng)型人格代表：呂布 144
7.3 正六和反六，極致的兩面 146
活躍型人格
8.1 享樂(lè)主義者的自我修養(yǎng) 150
8.2 活躍型人格，腦子里裝的啥 152
8.3 找個(gè)活躍型姑娘做媳婦是什么體驗(yàn) 154
8.4 有時(shí)候覺(jué)得，七號(hào)人格遇到的問(wèn)題，是我們所有人的問(wèn)題 156
領(lǐng)袖型人格
9.1 領(lǐng)袖型人格的問(wèn)題是對(duì)權(quán)力的瘋狂 160
9.2 霸總?cè)嗽O(shè)：真正有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?162
9.3 如何與控制欲強(qiáng)的人談戀愛(ài) 164
和平型人格
10.1 和平型人格到底愛(ài)不愛(ài)和平 168
10.2 一眼就能分辨出來(lái)的和平型人格 170
10.3 一位終生“躺平”的大人物——甘地 172
第4章誰(shuí)還沒(méi)有一點(diǎn)小毛病呢
告別抑郁，重拾活力
1.1 不要盲目跟風(fēng)說(shuō)自己抑郁 178
1.2 神經(jīng)衰弱并不是抑郁 180
1.3 抑郁對(duì)應(yīng)的不是快樂(lè)，而是活力 182
1.4 抑郁癥與雙向情感障礙的區(qū)別 184
1.5 抑郁癥，必須打敗它 186
1.6 重視抑郁，了解這四點(diǎn) 188
1.7 認(rèn)清抑郁程度，然后打敗它 190
看看我們都容易犯的小毛病
2.1 精神分裂和人格分裂，你分裂了嗎 194
2.2 寶寶叛逆期，你不記得的叛逆歲月 196
2.3 青春期，不叛逆，更待何時(shí) 198
2.4 我喜歡浪——社交達(dá)人來(lái)了 200
2.5 每個(gè)情商低的人，都是一座寶藏 202
2.6 杠精，一扯就給你扯到宇宙 204
2.7 強(qiáng)迫癥是心理疾病嗎 206
2.8 強(qiáng)迫思維與強(qiáng)迫行為有什么區(qū)別 208
2.9 容貌焦慮是不是一種焦慮癥 210
誰(shuí)還沒(méi)有一點(diǎn)心理問(wèn)題呢
3.1 其實(shí)大家沒(méi)空留意你——社交恐懼癥的自我救治法 214
3.2 一位社恐癥患者的噩夢(mèng) 216
3.3 攻擊型人格障礙：主動(dòng)型還好，被動(dòng)型非常可怕 218
3.4 吵架場(chǎng)上的渣渣，淚失禁體質(zhì)是什么情況 220
3.5 從偷菜團(tuán)說(shuō)起：利己主義者到底是什么心理 222
第5章 心理學(xué)大師的故事和我的故事
心理學(xué)大師的小故事
1.1 弗洛伊德是個(gè)很好玩的老頭子 228
1.2 弗洛伊德與愛(ài)因斯坦 230
1.3 替代，把弗洛伊德氣到暈倒的演講 232
1.4 愛(ài)他就要黑他，弗洛伊德的頭號(hào)黑粉伍迪·艾倫 234
1.5 你的潛意識(shí)里都有些什么 236
1.6 傻傻分不清楚的本我、自我和超我 238
1.7 心理學(xué)的五個(gè)重要流派 240
1.8 馬斯洛說(shuō)：什么是動(dòng)機(jī) 242
1.9 人本主義馬斯洛：你活到了五層需求的哪個(gè)層面 244
1.10 行為心理學(xué)大師巴甫洛夫其實(shí)是個(gè)醫(yī)生 246
1.11 犯罪心理學(xué)大師龍勃羅梭：天生犯罪人長(zhǎng)啥樣 248
懂一點(diǎn)心理學(xué)的我的小故事
2.1 我一個(gè)寫小說(shuō)的，如何走進(jìn)心理師的世界 252
2.2 你能知道我在想什么嗎？心理學(xué)人士被問(wèn)得*多的問(wèn)題 254
2.3 15年前，我和我媳婦的故事 256
2.4 如果可以，他們希望精神病人這樣 258
2.5 雙生子：犯罪心理學(xué)里*讓我震驚的一項(xiàng)研究 260
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抖抖心理學(xué) 作者簡(jiǎn)介
鐘宇，暢銷書(shū)作家，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。已出版《心理大師》《百年驚魂》《人間游戲》等二十部小說(shuō)。其中《人間游戲》入圍新浪微博亞洲好書(shū)榜2018年年度十大好書(shū)。
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