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![提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫]](http://image12.bookschina.com/2024/20240220/1/B9086157.jpg)
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提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫] 版權信息
- ISBN：9787518059195
- 條形碼：9787518059195 ; 978-7-5180-5919-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫] 本書特色
本書通過對自己如何由一個內心弱小的孩子成長為一個內心強大的大人的剖析，以及許多親身經歷過的案例的剖析，來破解那些控制我們的心理法則。所以，本書不但對孩子有用，對父母也有用。希望父母和孩子們能通過此書得到實實在在的收獲。
提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫] 內容簡介
本書闡述了一個人內心強大的人生價值、社會意義和時代意義，然后從心理學的角度來剖析孩子內心不夠強大的原因，并從正能量培養、自我修復能力、性格的柔韌性、穩定的心理狀態、獨立性、自我成長能力、自我保護能力和父母的支持系統這些方面來詳述培養孩子具有強大內心的八個途徑，希望通過這些科學的方法來提高孩子的抗挫折能力，讓孩子憑借足夠強的內心來面對遇到的種種困難。父母須知，注重孩子的心靈建設，內心健康，精神富足，對于孩子的成長非常重要。孩子內心足夠強大，才會成為人生贏家。
提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫] 目錄
1 培養內心強大的孩子，做自我的主人
培養內心強大的孩子，勢在必行
什么才是真正的內心強大
培養孩子內心強大的八種途徑
2 正能量培養：為孩子的內心儲存心理能量
心靈的豐盛是孩子一生強大的心理資本
及時回應，給孩子*大的存在感
及時滿足培養出真正的精神“貴族”
信任和鼓勵締造孩子的自信基因
關注孩子的感受是正能量培養的基礎
體驗讓孩子的心智變得更強大
3 心理修復能力：提升孩子抵抗挫折的能力
增強心理修復能力，提高抗挫力和抗壓性
外在評價系統是孩子脆弱的根源
不堪一擊是因為不肯接納不完美的自己
與自己比賽，不與別人盲目比較
提高孩子的認知水平，增強抗擊打能力
處理不了內心沖突，就無法很好地應對壓力
溺愛中長大的孩子*容易受挫
4 柔韌性：助孩子建立起彈性的生活態度
強大并非強硬，而是適度柔軟
適度的“低頭”更能以柔克剛
“戰勝自己”不如與自己做朋友
做個會表達感受的溫柔孩子
鈍感力是一種不易察覺的強大
溫柔而堅定的拒絕其實更有力量
5 穩定的心理狀態：淡定應對千變萬化的世界
能夠掌控內心的孩子才能掌控外部世界
排除一切干擾，專注于當下
提升對環境的適應能力，保持心理平衡
情緒不失控，孩子的人生就不容易失控
自律是一種不易做到的強大
6 獨立能力：獲得未來更多的選擇權
獨立的孩子才有能力選擇自己想要的生活
良好的教育是孩子獨立的前提
技能越多，對抗命運的能力越強
適度“放養”，讓孩子學會自己“覓食”
7 自我成長能力：獲得不斷強大的能量
真正強大的孩子能夠自我培養
慢養，內心強大的孩子不是一天“煉”成的
強大與懦弱的根本區別在于執行力
尊重孩子的內在成長節奏
培養孩子的自我成長能力
8 自我保護能力：孩子內心強大的**技能
當誰都不能保護你的時候
告訴孩子：真實的世界不是美好童話
敢于表示憤怒和拒絕，逃跑和還擊
當受到傷害時，要告訴父母
9 父母的支持：孩子內心強大的有力根基
沒有父母的支持，孩子的強大是無源之水
母愛缺失，孩子的內心猶如黑洞
和諧的親子關系衍生出孩子堅固的人際關系
父母存在的意義是帶孩子進入強大的男性和女性世界
足夠好的愛是孩子內心強有力的支持
內心強大的父母是孩子學習內心強大的*佳范本
展開全部
提高抗挫力:培養內心強大的孩子[外庫] 作者簡介
方聆，原名方向蘋，性格、心理學研究者、情感專家，癡迷心理研究，探索自我成長，出版有《怪情緒心理學：做自己情緒的旁觀者》、《兒童色彩心理學》、《別讓孩子傷在童年》、《從0-1：構建有效溝通的親子橋梁》等書。作品以深厚的文字功底、獨到的見解深受讀者歡迎。
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