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不喪 版權信息
- ISBN：9787512514522
- 條形碼：9787512514522 ; 978-7-5125-1452-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不喪 本書特色
登上美、英、法、澳、德、加等8國亞馬遜圖書暢銷榜榜首！面對內卷，如何緩解焦慮，提升自我？即《優秀的人都有一段孤獨時光》后，又一部幫助你走出孤獨與低谷的治愈小書。讓你從谷底翻身的7大強效步驟，幫助千萬讀者走出失業、失戀、焦慮絕望的泥潭！美國超級碗冠軍運動員、澳大利亞高級新聞主持人、英國天空電視臺臺長，多位成功人士激賞推薦！生活不可能一帆風順，但你總有能力把它過成理想的樣子！
不喪 內容簡介
為什么有人能在健身房揮汗如雨，而有的人卻連門也不愿出？ 為什么有人能陽光積極、充滿活力，而有的人垂頭喪氣，負能量爆棚？ 為什么有人能工作、生活都經營得很好，而有的人的人生就是一團糟？ 是什么造成了人與人之間的差異？假如生活欺騙了你，你該如何翻轉人生？ 登頂美、英、法、奧、加等八國暢銷書榜首，讓億萬讀者重拾生活信心的《不喪》，將會告訴問題的答案！翻轉人生的方法，就藏在以下的7個步驟之中： ·自我探索——找到適合自己的賽道 ·改善心態——積極地看待一切 ·積累成就——如何將目標轉化為現實 ·經營關系——好的感情都需要經營 ·強健體魄——靈活的頭腦無法存在于笨拙的身體中 ·滋養心靈——尋找生命的意義 ·找到滿足感——什么才是真正的成功？ 很多讀者因為這七個步驟戒掉了煙酒、走出了失戀、賺到了更多的錢……如果你或者身邊的人尚處在人生的低谷，看不清未來、找不到方向，相信這本書能成為你指路的明燈。
不喪 目錄
第1 步
自我探索——找到適合自己的賽道
01. 我是誰？我想成為怎樣的人？
02. 改變，就得邁出“舒適圈”
03. 感恩，會讓你充滿動力
04. 信念，決定你能獲得什么
05. 習慣，讓優秀成為日常
第2 步
改善心態——積極地看待一切
06. 主動尋找正能量，生活會變得美好
07. 切換關注點，負能量就會遠去
第3 步
積累成就——將目標轉化為現實
08. 培養成功的意愿
09. 培養毅力
10. 不給問題找借口
11. 行動的藝術
12. 克服恐懼
13. 更高品質的成功
第4 步
經營關系——好的感情都需要經營
14. 健康的愛情會成就彼此
15. 多跟優秀的人來往
第5 步
強健體魄——靈活的頭腦無法存在于笨拙的身體中
16. 喚醒身體就是喚醒生活
17. 減重不是健身的首要目的
第6 步
滋養心靈——尋找生命的意義
18. 內觀能開啟人生的真諦
19. 生命的感悟
第7 步
找到滿足感——什么才是真正的成功？
20. 真正的快樂
21. 你是自己生活的締造者
鳴謝
自我探索——找到適合自己的賽道
01. 我是誰？我想成為怎樣的人？
02. 改變，就得邁出“舒適圈”
03. 感恩，會讓你充滿動力
04. 信念，決定你能獲得什么
05. 習慣，讓優秀成為日常
第2 步
改善心態——積極地看待一切
06. 主動尋找正能量，生活會變得美好
07. 切換關注點，負能量就會遠去
第3 步
積累成就——將目標轉化為現實
08. 培養成功的意愿
09. 培養毅力
10. 不給問題找借口
11. 行動的藝術
12. 克服恐懼
13. 更高品質的成功
第4 步
經營關系——好的感情都需要經營
14. 健康的愛情會成就彼此
15. 多跟優秀的人來往
第5 步
強健體魄——靈活的頭腦無法存在于笨拙的身體中
16. 喚醒身體就是喚醒生活
17. 減重不是健身的首要目的
第6 步
滋養心靈——尋找生命的意義
18. 內觀能開啟人生的真諦
19. 生命的感悟
第7 步
找到滿足感——什么才是真正的成功？
20. 真正的快樂
21. 你是自己生活的締造者
鳴謝
展開全部
不喪 作者簡介
丹尼爾·奇迪亞克（Daniel Chidiac），從一度想輕生，到浴火重生，再到享譽世界暢銷書作者，丹尼爾·奇迪亞克的人生可以用傳奇來形容。 當他覺察到自己有能力掌控人生以后，就撰寫了本書，把一路的體悟和經驗分享給大家。 神奇的是，本書一經出版就引發了強烈的共鳴和反響，啟發了世界各地無數的讀者，幫助大家走向光明的人生旅途。
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