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不完美,但沒關系

包郵 不完美,但沒關系

作者:叢非從
出版社:廣西師范大學出版社出版時間:2023-03-01
開本: 32開 頁數: 256000
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥30.2(4.4折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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不完美,但沒關系 版權信息

  • ISBN:9787559856579
  • 條形碼:9787559856579 ; 978-7-5598-5657-9
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

不完美,但沒關系 本書特色

慶祝你的不完美 看見你心底那個受傷的小孩 當你呼喚,你就會被回應 擁有愛別人的能力 不是所有的“對一個人好”都叫愛 先成為自己,再尋找伴侶 …… 在這本《不完美,但沒關系》中,作者選取日常中關于“改變自我”的36個心理話題,并結合豐富的咨詢案例中總結出的普遍現象,從專業心理學研究者及從業者角度,對當下大眾心理熱點問題進行了全面的剖析。內容既非只煽情而無干貨的雞湯體,也非高高在上、只有概念沒有關懷的論文腔,而是從旁觀者的立場出發,采用輕松幽默、友人般的態度說透時下人們普遍的心理困惑,給出人人皆受用的普適性建議。

不完美,但沒關系 內容簡介

"這部作品精選叢非從近年來擁有影響力、歷經考驗與實踐的36篇文章,是作者結合十余年心理咨詢工作的觀察與積淀,基于自我認知、自我覺察問題的分析與探討,給出的關于如何理解自我、與自我建立深入聯系,從而收獲成長的一系列洞見。 作者在作品中結合具體案例分析,從安全感、原生家庭、自戀與自卑、個人性格管理、人際關系、親密關系等不同角度,發表關于個人成長的心理學見解,呈現了實際生活中具有普遍意義的人內心深處的困惑和疑問。對人與自我的關系、與他人的關系,給出了心理學層面的專業意見和指導。"

不完美,但沒關系 目錄

輯|慶祝你的不完美 接納自己的不完美?別瞎扯了好嗎|03 你不喜歡的性格,正是你的自我保護|10 什么是真正的改變自己?|15 你優秀了,就會被別人喜歡嗎?|21 潛意識假裝自己優秀的三個游戲|27 感覺到“我不夠好”的三個好處|32 第二輯|看見你心底那個受傷的小孩 總有一些時候,感覺自己一無所有|39 如果你感到焦慮與糾結|45 你自尊心這么強,一定沒被好好寵過吧|51 情緒化是一種什么化|59 怎樣解釋原因,就有怎樣的情緒|65 如何做一個負能量爆棚的人|73 為什么別人的否定和指責會讓你受傷?|78 第三輯|當你呼喚,你就會被回應 我就是喜歡你對我發脾氣時的樣子|87 別人不理解你很正常,畢竟你也不理解自己|94 真正的內心強大,就是敢于需要別人|99 把我的脆弱交給你|105 我為什么有時候不回你消息?|110 你沒有被隨時看見,但你值得被看見|116 第四輯|擁有愛別人的能力 我想愛你所不能愛的自己|125 為什么有時候難以贊美別人?|131 沒做錯,也可以道歉|139 如何走進別人心里,安慰他人|146 理解一個人,就要把他放到他的成長經歷里去|152 第五輯|不是所有的“對一個人好”都叫愛 原生家庭的緊箍咒|161 有些人,一生都沒有過家|169 關懷強迫癥:不是所有的“對一個人好”都叫愛|177 在關系中,不用總是害怕傷害別人|183 能吵架的關系才是健康的關系|188 第六輯|先成為自己,再尋找伴侶 辛苦擦地板的你,是否應該包容蹺腳看電視的他?| 197 異性之間有純潔的友誼嗎?|203 不回應是對一個人付出的扼殺|213 當他不愛你了,怎么辦?|219 在親密關系中做個成年人|226 成熟即背叛|233 如何成為一個有趣的人|241
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不完美,但沒關系 作者簡介

叢非從 應用心理學碩士,薩提亞模式心理師、國家二級心理咨詢師。十余年心理學經驗積淀,深邃與有趣并存。 主要擅長薩提亞模式、精神分析、認知行為培訓。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,深度療愈上萬人。 已出版《自我成長的力量》《理解憤怒》《養育你內心的小孩》等多部作品。

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