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少林拳基本技術與基本動作
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少林拳基本技術與基本動作 版權信息
- ISBN：9787830094560
- 條形碼：9787830094560 ; 978-7-83009-456-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
少林拳基本技術與基本動作 內容簡介
本書是《武術中國》系列之一。少林拳基本技術與基本動作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術訓練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習、基本功和勁力練習。學好少林拳基本技術與基本動作，不但可以幫助初學者盡快掌握和提高技術，而且對發展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量，增強身體素質，都有著積極的作用。
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