掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
長拳 版權(quán)信息
- ISBN：9787564437947
- 條形碼：9787564437947 ; 978-7-5644-3794-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
長拳 內(nèi)容簡介
長拳是以姿勢舒展、動迅靜定、勁力飽滿、節(jié)奏鮮明為特點的一個武術(shù)拳種。隨著武術(shù)事業(yè)的蓬勃發(fā)展，長拳套路在動作結(jié)構(gòu)、布局安排、速度、難度、騰空跳躍等方面都有了新的突破和創(chuàng)新。長拳運動強調(diào)人體的內(nèi)外合一，要求內(nèi)部的精神、氣息、勁力與表現(xiàn)于外的靜型和動態(tài)協(xié)調(diào)一致。練習(xí)長拳要求全神貫注，將攻防意識貫注于動作，并通過眼神的配合表現(xiàn)出來。長拳運動要求“勁力順達(dá)”。本書為國際中文教育武術(shù)推廣系列教材之《長拳》教材，主要針對國外武術(shù)愛好者推廣中國武術(shù)文化及武術(shù)基本動作和基本技術(shù)。內(nèi)容包括武禮篇、長拳概述、長拳基本動作、長拳動作技法、長拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容、長拳段位考評技術(shù)內(nèi)容。
長拳 目錄
武禮篇
一、武禮
二、武禮的應(yīng)用
長拳概述
一、認(rèn)識長拳
二、長拳運動特點
長拳基本動作
一、抱拳禮
二、柔韌
三、手型
四、步型
長拳動作技法
一、拳法
二、掌法
三、肘法
四、腿法
五、步法
六、平衡
七、跳躍
八、跌撲滾翻
長拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容
長拳段前一級
長拳段前二級
長拳段前三級
長拳段前四級
長拳段前五級
長拳段前六級
長拳段前七級
長拳段前八級
長拳段前九級
長拳段位考評技術(shù)內(nèi)容
一段長拳
二段長拳
三段長拳
一、武禮
二、武禮的應(yīng)用
長拳概述
一、認(rèn)識長拳
二、長拳運動特點
長拳基本動作
一、抱拳禮
二、柔韌
三、手型
四、步型
長拳動作技法
一、拳法
二、掌法
三、肘法
四、腿法
五、步法
六、平衡
七、跳躍
八、跌撲滾翻
長拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容
長拳段前一級
長拳段前二級
長拳段前三級
長拳段前四級
長拳段前五級
長拳段前六級
長拳段前七級
長拳段前八級
長拳段前九級
長拳段位考評技術(shù)內(nèi)容
一段長拳
二段長拳
三段長拳
展開全部
書友推薦
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
山海經(jīng)
- >
朝聞道
- >
我從未如此眷戀人間
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
中國歷史的瞬間
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
煙與鏡
本類暢銷
