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獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 版權信息
- ISBN：9787559663795
- 條形碼：9787559663795 ; 978-7-5596-6379-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 本書特色
從青澀女生到獨立女性，要經過那些艱難蛻變？閨蜜關、男人關、工作關、自我關……睿智女心理師講述24位女性的獨立之路，一份女性獨立入門練習書。真正的獨立是精神獨立！ ：讀別人的故事，實現自己的成長，這是一本可以照著練習女性獨立成長書。——胡慎之 【從青澀女孩到獨立女性，要經過那些艱難的蛻變？】戀愛時，為什么我總是更黏人的那一方？ 總被閨蜜傷害，為什么總不能果斷和她絕交？ 明明經濟獨立，為什么對另一半仍舊沒有安全感？ 工作不開心，能力又不差，卻為什么沒有勇氣辭職？ 那些潛在的依賴心，正悄悄蠶食著你的人生…… 【身為女性，人生有四關需要渡過】閨蜜關、男人關、工作關、自我關。 每渡過一個關隘，你就精神獨立更進一步。 【睿智女心理師講述24位女性的精神蛻變，故事均來自現實生活】沉浸式展現女性從青澀依賴，到精神獨立的所有細節，幫你走出精神依賴、假獨立等心理暗地。 【一份女性獨立基礎入門書，真正的獨立，是精神獨立】/
獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 內容簡介
從青澀女孩到獨立女性，要經過哪幾個階段的蛻變？ 本書書寫了一些涉世未深的女性的故事。她們出身于有著不同缺憾的家庭，身上都有難以改變的缺點。她們依賴、脆弱、過分敏感、心理界限感模糊…… 她們困于各自的人生短板中，難以活出令自己滿意的人生。 作者分別從友情、愛情、工作和自我四個方面，對她們的內心狀態進行了專業的心理分析和解讀，指出從女孩蛻變為獨立女性的關鍵時刻，并提出了行之有效的完善自我的建議和方法，對于涉世未深的女性來說，很有閱讀價值。
獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 目錄
**章：關于情感——為什么對方能輕易左右你的情緒和感受？
怎樣用愛修補你內心深處的傷痛 003
感情里，有時候需要更加直接的表達 013
分離，是為了更好的相遇 021
我愿意承擔愛情的苦與痛 031
沒關系，你只是為了保護自己 039
我愛你就是這么不講道理 047
我的身體在誠實地說愛你 055
愛不應該成為你情感勒索的工具 063
給分手一個告別儀式 073
第二章：關于社交——為什么周圍的關系總讓你感覺不舒服？
在關系中*重要的是讓人覺得舒服 085
如何讓對方覺得我懂你 093
你在關系里小心翼翼的樣子讓人很心疼 103
做一個真真實實有脾氣的人 113
評價能傷害你，是你親手遞的刀 123
第三章：關于自己——你會經常對自己感到不滿意嗎？
追求完美，是你*大的自戀 133
走出舒適區，錯在哪里 141
積極獨處：*好的獨處是擁抱自己 151
“在嗎”——你是多沒安全感啊 159
墨菲定律：其實這就是你想要的結果 169
我們的身體會說話 177
第四章：關于焦慮——在緩解內在壓力中學會精神獨立
過于佛系，是一種壓抑 187
當我們表達憤怒時，我們得到了什么 195
“尬聊”的背后是什么 203
你一直在努力，卻為何越努力越焦慮 211
展開全部
獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 作者簡介
湯圓，曾用筆名陳漫初，公眾號“陳漫初”。畢業于北京師范大學應用心理系，國家認證心理咨詢師。擅長親密關系、個人成長等領域。多年心理咨詢從業經驗，實踐中積累了大量心理咨詢案例，對當下都市人的生存焦慮、情感焦慮、自我定位焦慮等有著深入的理解。 人氣心理公號專欄作者，其文章溫暖而不失深刻，深受讀者喜愛，常被轉載于壹心理、心理公開課等知名公號，文章全網閱讀量數百萬，如《渴望愛又怕受傷害，是你*大的阻礙》《關系里*重要的是舒服》《評價能傷害你，是你親手遞的刀》等*
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