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本書將為你介紹精神病的國度，這是一個冰冷的國度，但你將要讀到的是一份親切的指南。
作者：理端
開本：
16開
頁數(shù)：
269
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我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?版權(quán)信息
- ISBN：9787543987135
- 條形碼：9787543987135 ; 978-7-5439-8713-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?本書特色
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，2019年全球有近十億人患有精神障礙，其中包括了全球14%的青少年；2020年，新冠疫情暴發(fā)后，抑郁癥和焦慮癥的發(fā)病率增長了25%以上。然而，全世界仍有71%的精神病患者得不到精神衛(wèi)生服務(wù)，世界各地的社區(qū)和護(hù)理系統(tǒng)內(nèi)，也普遍存在對精神病患者的污名化行為。
在這樣的背景下，我們非常需要這樣一本關(guān)于精神病的理解和治愈之書。然而，市場上的專業(yè)讀物門檻太高，大眾讀物則常常將精神病人妖魔化、奇觀化；但這本書做到了真誠、溫暖、細(xì)致、平實(shí)。因?yàn)樗哪康牟皇谦C奇，而是助人。
作為一名與精神病同行了十多年的“資深患者”，作者分享了自己和病友們患病以來的心路歷程，記述了他們?nèi)绾螏е膊∩睢Ｋf，“我們的故事，我們的訴說，必須必現(xiàn)在獲得更多的關(guān)注”；“精神病人的世界是一個冰冷的國度，但你將要讀到的是一份溫暖的指南”；“希望你看到我們是如何熱愛生活、努力做出調(diào)整，經(jīng)歷過怎樣的成功與失敗、絕望與痛苦”。
這本書的閱讀體驗(yàn)令人震撼，因?yàn)槟切⿲τ诨疾〗?jīng)歷的講述，都是“在身體里翻滾許久才吐露出來的文字”。無論是對于“剛剛發(fā)病，正在考慮是否去看精神科醫(yī)生”的患者，還是準(zhǔn)備與心理疾病終身相伴的人，或者想要關(guān)心和了解精神病患者的人，這都是一本能帶來支持、幫助和力量感的書。
我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?內(nèi)容簡介
“本書將為你介紹精神病的國度——這是一個冰冷的國度，但你將要讀到的是一份親切的指南。通過這本書，希望這個國度里更多的人能夠更好地生存。”
這是一份細(xì)致、真誠、溫暖的**手講述，來自一個身患精神病而不被壓垮的人。書中集結(jié)了作者和病友們的親身體驗(yàn)，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟，以期達(dá)成更深刻的理解、包容和幫助。
本書分為兩部分：？
**部分除了作者自身患病經(jīng)驗(yàn)，也匯整了其對于身邊抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙患者們的**手觀察和親身講述，一步步帶領(lǐng)讀者進(jìn)入精神病人的世界。？
第二部分則更深入探討病患在實(shí)際生活中需要花時間面對及克服的課題，如對藥物的基本認(rèn)知；如何有效與精神科醫(yī)師對話并制定治療策略；工作、學(xué)業(yè)、財務(wù)等現(xiàn)實(shí)問題及其與心理疾病的關(guān)系；有哪些方法可改善病患狀態(tài)等。
我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?目錄
推薦序 他們的世界
前言
本書中的術(shù)語
**部分 不為人知的疾病世界
**章 就算失去一切，我也會堅持到*后
第二章 寫給**次踏進(jìn)精神病世界的你
第三章 幫助患者：病識感、疾病認(rèn)同以及自助小組
第四章 抑郁癥：像貓咪一樣生活
第五章 躁狂：老實(shí)人的地獄
第六章 邊緣型人格障礙的悲哀
第七章 精神分裂癥：調(diào)弦的人
第二部分 帶著疾病生活
第八章 不會康復(fù)的人
第九章 初步了解藥物
第十章 **次去看精神科，該和醫(yī)生說什么
第十一章 抑郁癥康復(fù)指南
第十二章 雙相障礙康復(fù)指南
第十三章 用興趣來對抗時間
第十四章 如何處理財務(wù)問題
第十五章 如何適應(yīng)學(xué)校與職場生活
第十六章 進(jìn)一步了解藥物
第十七章 住院隔離見聞錄
第十八章 關(guān)于自我的記憶
第十九章 關(guān)于自殘的那些事
第二十章 寫給想要自殺的人
第二十一章 兩個患者的“孤島戀愛”
第二十二章 父母與醫(yī)生：一無所知，無所不知
第二十三章 對精神病患者的支持要素
后記
展開全部
我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?節(jié)選
理端被診斷為雙相障礙和反社會型人格障礙已經(jīng)八年，她住過精神病院的封閉病房，多次嘗試過自殺、反復(fù)自殘，也曾拒絕治療，甚至差點(diǎn)觸犯法律。經(jīng)過與精神病多年的斗爭，她*終接納了自己精神病人的身份，選擇將自己患有精神病的事實(shí)公之于眾。她在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持治療，目前一邊服用精神類藥物，一邊努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，并和伴侶幸福地生活在一起。
有很多重型精神病患者和理端一樣，經(jīng)歷過拒絕、否認(rèn)、抗?fàn)帯⑿邜u、無助，甚至想離開這個世界。他們來自一個被稱為 “精神病國度”的地方，明明和我們同在一個世界，卻被劃上另類的界線。
我**次接觸精神病人是二十多年前在醫(yī)科大學(xué)讀書時。精神病學(xué)見習(xí)課上，一位躁狂發(fā)作的二十多歲女患者，手舞足蹈地向我們介紹她在巴西選美并獲得全球冠軍的經(jīng)歷。全班同學(xué)不時發(fā)出哄笑，大家從她的措辭和邏輯中推斷出這是妄想。她自我感覺良好的超現(xiàn)實(shí)性，讓年輕的同學(xué)們覺得可笑。我逐漸和她對上話，得知了她背后的自卑和辛酸。原來她自己也知道這些是虛幻的狂想，然后傷心地流下了淚水。看到這一幕，同學(xué)們有些不知所措。我有些內(nèi)疚，趕緊安慰她：“你其實(shí)很漂亮。”她突然又開懷大笑：“真的嗎？我現(xiàn)在就給你們跳一段舞。”然后開始邊唱邊跳。這時，沒有同學(xué)再笑，大家似乎都感受到了女孩瘋狂行為的表面下流動的憂傷和絕望，給她鼓起了掌。
在醫(yī)科大學(xué)讀書時，我的成績并不優(yōu)秀。但所有臨床學(xué)科中，我的精神病學(xué)成績是全班**，也是我分?jǐn)?shù)唯一超過 90 分的臨床課程。在實(shí)習(xí)和見習(xí)的教學(xué)案例中，我印象*深的就是那位有喜有悲的躁狂女孩。后來，我選擇了精神科醫(yī)生作為職業(yè)，嘗試去理解每個癲狂行為背后的故事。但是，精神病的診斷天然將他們“移民”至一個獨(dú)特的國度。他們中的大部分人在精神病院和家之間來回奔波度日，漸漸與這個世界隔絕，直到耗盡*后一絲希望，在機(jī)械的呼吸和絕望的等待中度過這一生。我一直想為他們做些什么。用心看好每個患者，用情理解每種癥狀，用力學(xué)好專業(yè)知識，可仍舊是杯水車薪。“精神病國度”國界線的消除，需要全社會心理健康知識的整體提升才能實(shí)現(xiàn)。
在對這本中文譯著進(jìn)行審校的過程中，我讀出了熟悉又陌生的感覺。熟悉的是書中的醫(yī)學(xué)術(shù)語、精神病典型的臨床表現(xiàn)、診斷及治療名詞，陌生的是攜帶癥狀的載體：精神病人，帶有獨(dú)特經(jīng)歷和人生故事的個體。他們常常會被我們精神科醫(yī)生忽略，甚至拒絕傾聽。我們只是從眾多詞匯中凝練出意識、情緒、認(rèn)知、感知覺、行為等專業(yè)評估結(jié)果，然后建議下次繼續(xù)復(fù)診。
有關(guān)精神病的知識普及，大多站在專業(yè)者的角度進(jìn)行居高臨下的共情。而這本書，從患者的眼里看世界、看治療、看疾病、看醫(yī)生，為大家提供了一個平等的共情視角，讓醫(yī)生有機(jī)會了解癥狀背后的敘事，讓患者有機(jī)會讀懂歸屬，讓家庭有機(jī)會看到希望。
理端，用近十年的病痛讓自己成長，她完成的不僅僅是一本書，而是可供大家借鑒的精神病理解和治愈之路。
我相信，有一天精神病人不再需要“特殊的國度”。我期待，他們有機(jī)會見證，大家像我們年輕時對待那個躁狂女孩一樣，為他們的努力鼓掌！ 陳發(fā)展
醫(yī)學(xué)博士 精神科副主任醫(yī)師同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心
擔(dān)任本書專業(yè)審校 前言 我**次因?yàn)樵暧舭Y的混合性發(fā)作而陷入嚴(yán)重抑郁、產(chǎn)生自殺意念時，身邊沒有人可以幫助我。我甚至不知道自己應(yīng)該吃什么藥。雖然朋友們很擔(dān)心我，但他們絲毫無法減輕我的病痛。他們只看到我的異常行為，卻不知道應(yīng)該怎么幫助我。父母也不例外，甚至有的醫(yī)生也是如此。我在精神病的孤獨(dú)世界之中，只能與疾病攜手同行，也便是理所當(dāng)然的事了。
本書既適合精神病患者本人，也適合患者身邊的親友、其他一切與此相關(guān)的人，以及所有希望理解精神病患者的讀者。人們可能會問，為什么這本書的主語是“精神病人”，為什么頻繁使用“精神病”這個術(shù)語？我的回答是，我不會再把“精神病人”這個稱呼看作一個蔑稱。“沒錯，我就是精神病人。”只有具備這種心態(tài)，才能淡然面對世俗偏見。我們是精神病人，會面臨很多偏見、誤解、刻板印象。不過，本書的整體內(nèi)容大多是關(guān)于精神病人如何自主管理自己的生活、對自己負(fù)責(zé)。前面所提到的對抗偏見的內(nèi)容，反倒是相對次要的說明。
本書共有二十多章，適合從初次發(fā)作到精神病伴隨終身的所有患者。閱讀時需要注意的是，寫作者本人就是一個需要每天吃二十多粒藥丸的精神病人。本書的敘述重點(diǎn)在于“疾病管理”“不要放棄社會成員的身份”，我在寫作時會兼顧這兩方面，比如，在關(guān)于封閉病房的章節(jié)中，除了介紹病房的情況，還說明了回歸社會的過程。
我調(diào)查分析過很多精神病患者的狀態(tài)，以此為基礎(chǔ)寫了這本書。你可能會覺得書中描寫的生活與故事有種似曾相識的感覺。書里的情況可能與你相反，也可能與你具有神奇的相似之處。所有患者都有自己獨(dú)特的人生，所以更加有必要確認(rèn)自己之外的其他患者的經(jīng)歷。通過閱讀本書，我們可以認(rèn)知現(xiàn)在，展望未來，一起探索如何實(shí)現(xiàn)那些看似不可能的某種夢想，找到屬于自己的人生答案。
*后，如果你不是精神病患者，請不要把這本書當(dāng)作一本簡單的精神病發(fā)作記錄。希望你可以看到我們是如何熱愛生活、努力做出調(diào)整，經(jīng)歷過怎樣的成功與失敗、絕望與痛苦。這將有助于你理解現(xiàn)實(shí)生活中的精神病患者。 理端
我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?作者簡介
理端，韓國插畫漫畫家，每日需服用二十多顆藥物的資深雙相情感障礙患者。她在大學(xué)時即與疾病展開漫長對抗，2015 年開始在網(wǎng)上分享罹患雙相情感障礙的經(jīng)驗(yàn)，以及各種關(guān)于精神疾病的漫畫和資訊。2016年組織起患者自救會，通過互相交流，協(xié)助病患更了解自己的疾病，彼此給予心靈上的支持，以改善病況及能逐漸自理生活。幾年來，她的自救會成了精神疾病患者們的“信息中心”，一個給自己、給別人帶來幫助和溫暖，更提供實(shí)用信息的所在。
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