国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
掌控感:精英都在用的大腦整理術

包郵 掌控感:精英都在用的大腦整理術

作者:金炅祿
出版社:民主與建設出版社出版時間:2022-11-01
開本: 32開 頁數: 224
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥24.9(5.0折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

掌控感:精英都在用的大腦整理術 版權信息

掌控感:精英都在用的大腦整理術 本書特色

★無論你現在面對生活還是工作,你覺得正在逐漸失去掌控感,是時候整理你的大腦了! 在當下信息爆炸的時代,如果你經常忘記重要的事情、做事之前感到茫然、無法專注與靜心;如果你內心焦慮、充滿情緒垃圾;如果你工作倦怠感越來越強烈,感覺生活正在失去掌控感……這就表示,你需要好好整理大腦了。 ★韓國**位思考教練,NLP心理研究所研究理事金炅祿倡導的大腦整理術! 他致力于研究現代人的困境與思考方法,所運用的方法大受好評。目前在韓國DB生命保險、韓國國民健康保險公團等學校和公司應邀授課。 ★躍入高階的底層邏輯,拒絕內耗、擺脫無力感、不內卷不躺平,激發創造性,實現持續向上生長 很多人之所以陷入懈怠、停滯,是因為大腦無法清晰看到事物的本質,精神內耗,難以從根本上解決問題。本書用輕松科學的方法,介紹“大腦整理術”清除大腦垃圾,助你走出無法聚焦、沒有頭緒、低效和混亂,重拾人生掌控感。 ★學會了大腦整理術,你將在你展開后的每一天,活得更好! 自然而然地專注、有源源不斷的創意、讓選擇變得輕而易舉、不再空想,成為行動派、在繁雜的信息中找到有用的信息、輕松應對復雜問題、消除內心的恐懼、工作和生活高效有序。

掌控感:精英都在用的大腦整理術 內容簡介

如果你經常忘記重要的事情、做事之前感到茫然、無法專注與靜心;如果你內心焦慮、充滿情緒垃圾;如果你工作倦怠感越來越強烈,感覺生活正在失去掌控感……這就表示,你需要好好清理大腦了。 看不見的大腦要如何整理?本書告訴你,清除大腦垃圾、用有效的思維工具分類整理并找出有用信息,完成目標并有效傳達三大步驟,讓你重拾人生掌控感。

掌控感:精英都在用的大腦整理術 目錄

前 言

**章 停止內耗:清理應當清理的,保留應當保留的

思維工具的重要性,丁若鏞早就知道啦 003

大腦額葉和執行力:助你成為 0.1% 的精英 012

心理負擔:阻礙執行力的一大因素 024

負面想法怎么辦?垃圾大掃除! 032

心靈地圖:尋找真正的自我 040

講不清楚 = 尚未理解 056

善用六種思維整理工具 059

從無意識無能力到無意識有能力 081

第二章 擺脫無力感:只想不做的那些人

別把白日夢當成目標 089

擺脫完美主義的束縛 094

村上春樹的儀式感 103

不行動的人,只會徒留悔恨 109

如何計算選擇的機會成本 116

如何征詢別人的意見 124

選擇困難癥是如何形成的 130

奔向自己的朝圣之路 137

第三章 告別無序:思想依靠表達實現

清晰的文章源于清晰的思維 147

六何原則 VS 七何原則 152

優秀從電子郵件開始 158

沉默不再是一種美德 169

即興發言:3 秒鐘準備就緒 174

善于演講更要善于溝通 180

第四章 用創意解決問題:當思想與思想碰撞

創意未必來自“怪咖” 187

創意不是藝術家的專利 194

創意誕生于放松時刻 199

正確的頭腦風暴方式 204


展開全部

掌控感:精英都在用的大腦整理術 節選

當你什么工作都不愿做,情緒低落,想法消極時,首先要做的是站起身到戶外走一走,伸個懶腰,活動一下肩膀。然后,抬頭望向湛藍的天空,深吸一口氣。你會發現,僅是肢體動作的改 變就能讓人的心情變得舒暢起來。

掌控感:精英都在用的大腦整理術 作者簡介

韓國第一位思考教練。美國NLP聯盟認證的NLP大師實踐者,艾瑞克森NLP 心理研究所研究理事。他致力于研究現代人的困境與思考方法,所運用的方法大受好評。目前在韓國DB生命保險、韓國國民健康保險公團等學校和公司應邀授課。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩一区二区三区毛片 | 成人免费看的a级毛片 | 国产偷自视频区视频 | 亚洲欧美日本国产综合在线 | 中文字幕日本久久2019 | 九九热在线观看 | 香蕉久久夜色精品国产2020 | 欧美综合自拍亚洲综合图片区 | 中文字幕免费观看视频 | 天码av无码一区二区三区四区 | 91天堂在线视频 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 欧美午夜精品一区二区三区 | 99国产牛牛视频在线网站 | 国产综合精品一区二区三区 | 久久精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲欧美一级久久精品 | 亚洲欧美成人永久第一网站 | 久久精品视频免费 | 中文字幕不卡 | 成人免费视频88 | 国产国语高清在线视频二区 | 色综合网天天综合色中文男男 | 人妻中出受孕 中文字幕在线 | 毛片毛片免费看 | 国产日韩精品一区在线观看播放 | 国产成人精品无码专区 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 亚洲在线网址 | 国产综合久久久久久鬼色 | 国产精品xxxav免费视频 | 曰韩一级毛片 | 日本精品少妇一区二区三区 | 人妻精品无码一区二区三区 | 免费在线一级片 | 国产青青在线视频 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 国产一级片在线播放 | 麻豆国产精品久久人妻 | 4hu四虎免费影院www | 午夜影院男女 |