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青少年心理建設與成長 版權信息
- ISBN：9787553338033
- 條形碼：9787553338033 ; 978-7-5533-3803-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
青少年心理建設與成長 本書特色
☆這是一份送給青少年的成長禮物。 ☆深入剖析青少年的思想和行為，解讀成長中的困惑，科學指導青少年走出青春期的迷茫。 ☆涵蓋多個成長中的典型話題，旨在幫助青少年正確認識自我，改變自我，健康成長。 ☆邏輯嚴密，理論專業，案例豐富多樣，與青少年產生共鳴。 ☆內容豐富翔實，語言清新流暢，激發閱讀興趣。 ☆本書提供的建議暖心且實用，讀來定會受益匪淺。
青少年心理建設與成長 內容簡介
青少年心理健康影響青少年的一生，關注青少年心理健康，為他們的美好未來奠基。 本書帶你了解青少年常見心理問題，正確有效疏導心理困惑，輕松解除心理癥結，幫助青少年認識自我，悅納自我，引導青少年健康成長，快樂成長！
青少年心理建設與成長 目錄
**章 擁抱青春，風華正茂是少年
青少年的心理發展規律與特征
影響青少年心理的因素
十萬個為什么：曬一曬你的困惑
一些常見的心理問題信號
第二章 青春期的煩惱
認識青春期
正視身體的變化
你的好奇是正常的
和父母分享你的小秘密
第三章 叛逆很酷嗎
叛逆行為背后的心理秘密
你到底在抵觸什么
去溝通，正確表達內心的想法
不要將父母的愛拒之門外
腳踏實地，一步步去實現自己的理想
第四章 從拖延走向自律
是什么讓你不想開始
保持好奇心，發現做事的樂趣
提高自己的專注力
學習管理時間
給自己定一個小目標
第五章 做情緒的主人
為什么你會喜怒無常
告別憤怒，沖動是魔鬼
克服恐懼，讓內心變得強大
趕走抑郁，驅散心中的陰霾
擺脫焦慮，享受美好生活
釋放你的壞情緒
第六章 不要拒絕交往
沒有人能獨自成長
如何克服社交恐懼
多一分寬容與理解
學會換位思考
好朋友與壞朋友
與父母和解
第七章 不自負、不自卑
謙遜是一種美德
外貌沒有你想象的那么重要
世界上沒有笨小孩
怎么看待“別人家的孩子”
樹立正確的金錢觀
第八章 不負時光，奮斗正當時
你越來越“佛系”了嗎
認真思考學習這件事
培養和堅持愛好
正視失敗
天才仍需努力
堅定意志，決定了就去做
為自己的決定負責
第九章 呵護青春，健康成長
網絡游戲好玩，但要克制
堅持閱讀，豐富自己的心靈
運動使人快樂
保護自己的隱私
拒絕誘惑
遠離惡習
參考文獻
展開全部
青少年心理建設與成長 作者簡介
邱其榮，教授，主要研究教育學、青少年心理發展，在青少年思想教育、心理健康與成長方面有著豐富的經驗，并總結成獨到的方法論。
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