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認識本能:心理學效應的實用解讀/李亦梅 版權信息
- ISBN：9787550735897
- 條形碼：9787550735897 ; 978-7-5507-3589-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認識本能:心理學效應的實用解讀/李亦梅 本書特色
探索自我與他人的內在動機,破解眾多身邊常見但不知所以的心理現象. 一本超實用超有趣的心理學科普讀物,60個心理學實驗+心理學家權威解讀,讓你更好地認識自己和他人. 專深作家：李亦梅,北京師范大學碩士,國家二級心理咨詢師,國際認證催眠治療師. 內容獨到：從專業視角看著名的心理學實驗,拒絕杜撰、演繹和陰謀論,給出有科學根據的權威分析和解釋. 突出價值：《認識本能:心理學效應的實用解讀》以務實的態度看待人性中的典型特征,給予有實踐價值的建議. 授人以魚不如授人以漁,當我們遇到了心理困境,我們通常會問：要怎么做？但在此之前,我們應該先問,為什么會這樣？本書正是通過幾十個心理學實驗,為讀者揭示底層心理機制,告訴你人類的心理本能. 認識本能,我們便能夠領會人類行為的普遍動機,更容易參透人、事、物的發展規律,知道我們看待外部世界,更好地與他人與世界相處.
認識本能:心理學效應的實用解讀/李亦梅 內容簡介
為什么我們總是半途而廢？ 為什么我們總被**印象所迷惑？ 為什么我們越是在乎什么，就越容易失去？ 這些問題或許并不容易回答。其實，人類很多行為問題的答案都來自我們的內心。我們都知道，世界是個大宇宙，每個人是個小宇宙，因此我們向外探索世界、尋求外在的知識的同時，也要認識和了解人的內在和本能。 本書就是一本通過心理效應來認識人的本能的心理學通俗讀物。書中運用了60個心理實驗，包括自我認知、學習成長、人際交往、職場管理、眾生百態五個方面，探討分析了群體心理現象的普遍規律，使我們能夠更好地認識自己、認識他人，在復雜的世界中，做一個睿智通透的人。
認識本能:心理學效應的實用解讀/李亦梅 目錄
前 言 / I
自我認知：認識自己是認識本能的基礎
焦點效應 所謂的社恐，實際是心理上的自我暗示 / 2
瓦拉赫效應 要學會經營自己的長處，讓人生增值 / 6
短板效應 取長補短，才能提高競爭力 / 10
巴納姆效應 避免外界信息的暗示，客觀地認識自己 / 14
塞利格曼效應 真正的失敗從認為自己不會成功開始 / 18
情緒效應 控制自己的壞情緒，避免惡性循環 / 22
*后通牒效應 給自己設定完成任務的期限，效率才能提高 / 28
瓦倫達效應 越在乎什么，越容易失去 / 32
布里丹毛驢效應 猶豫不定，便會輸得干干凈凈 / 36
延遲滿足效應 自律的人有大格局 / 39
貝爾納效應 目標專一方能有所成就 / 43
紫格尼克效應 保持適度的心理張力，趁熱打鐵 / 48
半途效應 為什么我總是半途而廢 / 51
成長教育：能夠限制住一個人的，只有自己
醞釀效應 解決不了的問題暫時放在一邊，會有意想不到的收獲 / 56
摩西奶奶效應 現在努力也不晚 / 59
莫扎特效應 聽音樂真的能提高智商嗎 / 63
期待效應 期望和贊美能帶來奇跡 / 68
留白效應 學生也需要適當的空間 / 74
得寸進尺效應 因勢利導才能趁勢而上 / 77
超限效應 批評別人是一門學問 / 81
月曜效應 你有“星期一綜合征”嗎 / 87
刻板效應 我們以為的很多都是錯誤的 / 92
人際交往：每個人都希望別人對自己感興趣
首因效應 為何人們容易被“**印象”所迷惑 / 98
近因效應 好形象不注意維護，有可能會“晚節不！ / 102
投射效應 人們普遍有以己度人的心理 / 108
仰巴腳效應 *討人喜歡的是精明而帶有小缺點的人 / 113
刺猬效應 和諧的人際關系在合適的距離中實現 / 117
自己人效應 和陌生人拉近關系的訣竅 / 122
瀑布心理效應 說錯一句話，引來萬倍傷 / 128
冷熱水效應 動一動小心思，就能左右人們對事物的感知 / 131
改宗效應 不做沒有主見的“好好先生” / 136
鏈狀效應 多和優秀的人交往你才能更優秀 / 139
黑暗效應 黑暗的環境讓彼此更親近 / 144
光環效應 去掉美顏濾鏡再看人 / 148
職場管理：只有合作，才能激發人的內在潛能
增減效應 “小步慢跑”更容易融入新環境 / 156
踢貓效應 壞情緒會像瘟疫一樣傳染給所有人 / 161
權威效應 權威有時并不可靠，不要盲目相信權威 / 167
海格力斯效應 “冤冤相報”只能是兩敗俱傷 / 171
多看效應 想要人緣好，就多在別人面前露露臉 / 174
競爭優勢效應 化敵為友，實現“雙贏” / 177
社會懈怠效應 人多好辦事，也容易辦不成事 / 182
安泰效應 誰也離不開他人的支持和幫助 / 186
彼得原理 提拔優秀員工并不一定是理智的 / 189
鯰魚效應 不想被淘汰就要時刻有危機感 / 194
霍桑效應 每個人都希望被看見 / 198
緘默效應 面對領導或父母的批評，你會選擇沉默嗎 / 202
南風效應 一把錘子敲不開一朵蓮花 / 206
拆屋效應 讓對方樂意接受我們的提議 / 209
德西效應 獎勵員工也要講究方法 / 212
眾生百態：看穿人性本能
責任分散效應 “吃瓜群眾”害死人 / 218
搭便車效應 “躺贏心理”不可取 / 224
破窗效應 小問題不解決容易變成大問題 / 227
名人效應 讓群眾為之瘋狂的心理現象 / 231
禁果效應 越是禁止的東西，人們越想得到 / 236
配套效應 不要陷入“完美”的陷阱 / 239
棘輪效應 由儉入奢易，由奢入儉難 / 242
霍布森選擇效應 教你怎樣識破商家的消費陷阱 / 245
凡勃倫效應 為什么有人會“只選貴的，不選對的” / 248
沉錨效應 不要讓**信息控制自己的大腦 / 251
三分之一效應 跳出心理慣性，選擇制勝 / 256
展開全部
認識本能:心理學效應的實用解讀/李亦梅 作者簡介
李亦梅 北京師范大學碩士,國家二級心理咨詢師,中國首批正念心理咨詢師,牛津正念中心正念培訓師,智慧之心正念導師,國際認證催眠治療師.新冠疫情期間,運用正念療法幫助眾多高壓力群體,獲得顯著效果.
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