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小學六年:做孩子的成長規劃師 版權信息
- ISBN：9787512720503
- 條形碼：9787512720503 ; 978-7-5127-2050-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小學六年:做孩子的成長規劃師 本書特色
分享實戰經驗，呈現讓孩子受益一生的成長規劃路線 作者既是一位優秀的媽媽，也是一位廣受歡迎的家庭教育者，她經常到全國各地小學做講座 提前規劃，養育更輕松。“雙減”時代，如何培養孩子的自控力、內驅力、學習習慣、學習能力，學習、藝術、閱讀、運動等怎么規劃比較好？作者對此不藏私地一一分享了她的觀點。
小學六年:做孩子的成長規劃師 內容簡介
做父母是有“有效期”的，孩子的教育就像一場無法撤回的直播，而小學六年就是家庭教育的黃金時期。 每一個孩子應該踏在適合他的節奏上，慢一步收獲愛與自由，快一步收獲成功與自信，沒有規劃和原則的放養注定不是*佳的教養方式。 金萍媽媽在育兒之路上是一位有心的媽媽、“專業”的媽媽，她始終在學習專業的教育理念，始終在觀察真實的教育環境。金萍媽媽在女兒的小學階段，將“前線”的教育指導思想、實用的課內外學習經驗，以及春風化雨的教育理念糅合在一起，給予了女兒小學六年溫暖與有效的陪伴。女兒學習出色、多才多藝、身體素質和性格發展全面，并和媽媽建立了朋友般的良好關系。同時，本書就怎樣培養孩子的“數感、語感、文感、樂感、美感”等方面分別給出了指導性建議。 書中分享了金萍老師在女兒小學階段關于內驅力、自控力、學習習慣、學習能力、才藝、運動、品格培養等方面的教育經驗，用真實的故事串起，不雞血、不夸飾，看了經驗就能用到。同時，也梳理出小學六年可能遇到的那些“坑”，讓更多的家長提前知曉，少走彎路。
小學六年:做孩子的成長規劃師 目錄
目 錄
第1章
培養孩子好品格、好習慣，養育更輕松
好品格帶來好成績 / 002
如何培養孩子的自控力 / 008
如何培養孩子的學習內驅力 / 014
培養孩子良好的學習習慣，家長省力又省心 / 019
培養學習能力比短期的學習成績更重要 / 027
生存教育，讓孩子臨危不亂 / 032
孩子總是丟三落四怎么辦 / 036
如何巧妙培養孩子的獨立能力 / 041
第2章
不放養、不焦慮，當好小學娃的學習規劃師
家長要做好孩子的“成長規劃師” / 046
孩子寫字難看、寫作業慢怎么辦 / 052
會高效閱讀的“小書蟲”學習后勁兒足 / 058
培養閱讀興趣要避免這些誤區 / 066
新媒體時代小學生這樣閱讀更有效 / 072
家長可參與孩子學習規劃的三個節點 / 077
英語考試成績好，不一定是“真好” / 083
怎樣提高“迷糊娃”的數學綜合能力 / 088
第3章
心靈和人格的塑造離不開藝術的熏陶
別讓“多能”壓垮孩子 / 094
藝術類的學習，要有追求且有要求 / 098
學習鋼琴沒有捷徑 / 102
讓孩子至少學一門才藝 / 106
如何讓孩子保持學習才藝的興趣 / 111
學校社團如何堅持才有效果 / 116
玩手機“玩出來”的小小攝影家 / 123
小學階段并不需要刻意學繪畫 / 127
第4章
熱愛體育運動的孩子人生有韌勁兒、學習有后勁兒
家長陪練出來的體育愛好讓孩子終身受益 / 132
旅行也是一種運動方式 / 137
適合全家的親子運動——爬山 / 142
適合夏天的運動：水中暢游 / 149
第5章
做一個有心的家長，孩子一生受益
旅行是提高孩子寫作能力的“催化劑” / 156
別讓孩子輸在不會表達上 / 161
如何幫孩子構建屬于自己的閱讀體系 / 166
如何防止孩子肥胖和近視 / 171
隨性養育，是對孩子的另一種保護 / 175
小升初時，家長應該如何“避劣突優” / 181
后記：如何滿足孩子的“親情需求” / 186
展開全部
小學六年:做孩子的成長規劃師 節選
第1章 培養孩子好品格、好習慣，養育更輕松 小學階段，家長陪伴孩子不只是教他們怎樣學習文化知識，更多的家庭教導重點應該放在對孩子品格和習慣的培養上。只有把孩子的優秀品格和良好的生活、學習習慣培養好了，他們面對以后的學生生涯，甚至踏入社會才會游刃有余。 好品格帶來好成績 古人云：行有余力，則以學文。這說明，不管什么時候，孩子的道德品行，也就是今天人們所提倡的品格，總是要放在學習科學文化知識之前的。 孩子的品格培養屬于情商方面的培養，不屬于天性，所以家長在這方面可以使使勁兒。 女兒上初中后就住校了，有一天周末回家，告訴我她報了秋季運動會800米比賽。我聽后很詫異，小學階段從來沒有參加過田徑比賽的瘦小女生，怎么有勇氣直接報長跑呢？ “你們是初一年級四個班比賽，還是全校一起比賽啊？”我不敢直接打擊孩子的熱情，又忍不住想了解一些情況。 “媽媽，我們初中所有年級一起比，因為我們班上只有9名女生，她們都不報800米項目，總不能讓這個項目空著，我就報了。” “你小學時從來沒有跑過800米，連400米好像都不經常練吧？你看能不能跟老師說換成400米比賽，我怕你體力不夠。”我不禁說出了自己的擔憂。 “媽媽，您不用擔心，現在離運動會還有一個月的時間，我今天晚上就開始練長跑，到時候體力肯定沒問題。再說，我小學三年級時，您不也跳繩不行，因為我每年都報親子雙人跳，您*后不也練到了一分鐘跳180多個嗎？”聽著女兒那么自信和堅定的語氣，我只好放棄了勸說，打算安安靜靜地等待結果。 從孩子報名到開運動會，只有4周時間，并且我只陪她在小區里跑了一次，因為我有秋季過敏性哮喘。孩子后來在周末都是自己跑，不讓我陪著。女兒每次回家都會提到自己在學校練長跑的事，我告訴她，拿不拿名次不要緊，重要的是鍛煉好自己的身體，所以比賽那天不要有壓力。 從老師發的比賽當天的照片和視頻，我可以看出，學校的運動會規模很大，很多項目同時進行。由于疫情沒有完全結束，家長不能進校觀看。班主任隨時報告比賽現狀，據說女兒跑800米時，剛開始一直是*后幾名，到第二圈她開始反超，*終拿下了初中組女子800米比賽的亞軍。女兒當時身高不到一米五，整個比賽組里她又*瘦弱，校友們看到這么一個小不點兒不停反超他人，個個都站起來為她喝彩，那場面真是壯觀。我看到老師抓拍到孩子沖刺的照片，流下了感動的淚水。 女兒參加學校運動會比賽 小學時，女兒一直沒有參加過運動會個人比賽項目。我覺得有些遺憾，曾多次勸她報個人比賽項目，但她一直只報親子跳繩。當時以為她沒有勇氣參賽，后來想想，孩子肯定是為了讓我練跳繩，所以連續三年都報親子跳繩。我那時身體微胖，而且運動起來就感覺呼吸困難，喘得厲害。為了不給女兒拖后腿，我隨身帶著跳繩。孩子上舞蹈課的時候，我就在中央芭蕾舞團的后院練習；送孩子上學后，我就在樓道里練；孩子寫完作業，我們會到樓下去練。每次都是女兒跳1分鐘，我接著跳1分鐘，交替練習到筋疲力盡。我從一開始連續跳不到10個，練到了*多一次能連續跳180多個。 女兒那么勇敢地參加長跑比賽，還取得了意想不到的成績，可能也跟我苦練跳繩這件事在她腦海里灌輸的“勇氣”的概念有關系吧！ 記得女兒二年級時參加學校的圖書義賣活動，買回一本童話書，當她看完之后，我們把它捐給了一個山區的留守兒童。學校的老師把拿到書的孩子一臉興奮樣的照片發給了我。女兒看到后說：“我們這樣做太好了，我以后還要多買點書，快點看完了還寄給那個小妹妹，讓她一直有書看。”從此，對那些留守兒童的關心便成了女兒生活中的小理想，她現在跟兩位留守兒童做了筆友，還經常把自己勞動所得的錢捐贈給“關愛留守兒童”公益平臺。 當初，我和幾位鄰居自發組織了給山區貧困兒童捐款、捐物的微信平臺，堅持了三年多，后來我加入了北京青愛基金會“關愛留守兒童種愛計劃”項目。做志愿者一年后，我覺得這個活動很有意義，就把女兒拉進了志愿者群，讓她幫著給山區小朋友寫信，用書信陪伴那些孤獨的“小天使”。這件事看似會占用女兒的學習時間，但是，這些公益活動培養了孩子的仁愛之心，也是在給她創造關愛他人的機會。在替他人、替社會操心的同時，女兒的責任感和“能力感”得到了很好的提升。 孩子的“能力感”培養好了，有利于提升他的自信心、抗挫力，也有利于孩子樂觀品格的形成。 金萍媽媽支招 孩子優良的品格除了自控力、主動性、仁愛、創造力、尊重他人和自己、情緒的穩定性以外，還有勇敢、寬容、誠實、接納、謙虛和合作意識，等等。 家長該如何幫助孩子養成良好的品格呢？ 首先，家長要看看自己的孩子已經具備哪些好的品格，對這些優良的品格，父母要多多肯定，讓孩子充滿自信。其他家人也要多多鼓勵，讓孩子繼續保持。 其次，發現孩子欠缺一些優秀的品格時，家長要多引導，以身示范。孩子看到了父母好的行為，自然會慢慢受到感染，愿意去模仿。父母如果有堅毅的品格，不逃避難題，孩子會同樣勇敢。 *后，家長要意識到，對孩子良好品格的教養，需要家庭成員一起努力。例如，培養孩子的“成長型思維”，即允許孩子失敗，并能讓他從失敗中找到原因，變成下次嘗試的經驗。所有家庭成員在孩子失敗時要站得高一點，幫他分析失敗的原因，讓他意識到一次失敗不代表自己不行，只是方法欠妥，這樣孩子會感到無比溫暖，也會對自己更有信心，愿意再努力、再挑戰。 規劃小結 孩子的品格培養包括道德啟蒙、人格塑造、社會能力培養。在小學階段，家長要盡早培養孩子優良的品格，這樣孩子不管在哪個群體里都能適應，都會時刻感到快樂，不會厭倦生活和學習。孩子的好品格源于父母的言傳身教，它啟蒙于嬰幼兒階段，定型于青少年時期。家長不要讓孩子只知道學習，只知道學才藝，而忽略了一生中更重要的東西——品格培養。 如何培養孩子的自控力 現在家長問我*多的問題是：“我家孩子別的都好，就是不自覺，學習的時候總是忍不住要看手機，怎么改變這種情況呢？”我說：“你可以把手機收走，替孩子管理啊。”家長苦著臉回答：“不行啊，一把手機拿走，孩子就又哭又鬧，更不好好寫作業了。” 女兒上初中之后，在離家70多公里的地方住校。一開始我擔心她不適應，但后來通過跟她聊天，發現她在學校生活很有規律。無論宿舍有多少同學賴床不吃早餐，女兒總是準時起床去吃，她說不吃早餐對身體不好。午飯后，女兒會一個人回宿舍睡一會兒，她說不管睡沒睡著，休息一會兒下午上課才有精神。晚餐前，女兒總是跟一個高中的姐姐一起跑步。別的同學都早早就去食堂排隊，女兒說排隊要花半小時，幾個800米都跑下來了，這樣既鍛煉了身體，晚餐還能多吃點。 老師們都說女兒在學校自控力表現得不錯，該做的事總是積極完成，不能做的事從來不去觸碰。上了初中之后，自控力好的學生真的讓家長很省心。 孩子的自控力養成需要家長怎樣引導呢？ 首先，家長要教會孩子時間管理。尤其是上了小學之后，每天規定9點上床就得天天執行，節假日也不能破例。有一段時間，女兒總說睡不著；我想孩子的睡眠鐘可能有點亂了，就讓她看會兒書，但10點必須關燈。關了燈，孩子還是睡不著，我就坐在床邊，幫她按摩，直到她睡著為止。那時候，我自己在準備考試，每天給孩子按摩完，就躡手躡腳地爬上床用手電照明接著看書。有一天，女兒知道我等她睡著了還要復習，她就不再鬧了，到時間就安安靜靜地睡。慢慢地，孩子養成了睡前一定閱讀，到了10點必須關燈睡覺的好習慣。 其次，在孩子很小的時候就可以開始“延遲滿足”訓練。如果女兒看上一件東西，周圍的小朋友都有，但不舍得借給她玩，她又非常想要，我一般會答應給她買，但我并不馬上下單。總要等上一段時間，或等孩子再次提出想買，我才買給她。 記得女兒上一年級時，別的同學都買了平衡車，滿小區地跑著玩，她很羨慕，也想要一輛。我看一輛車要將近2000元，又不讓騎上馬路，沒必要買，就一直拖著沒買。后來鄰居家的一個小姑娘把車借給女兒玩了一會兒，孩子一會兒就學會了，而且一次都沒有摔倒過。我當時很佩服女兒的運動能力，動了給她買車的念頭，但又想不到一個合適的理由，就擱置了。到了暑假，孩子要考中央音樂學院的初級音基，學得很辛苦。看女兒有點想放棄音基考試，我就給她許諾：如果你好好學，考完音基，就給你買一輛平衡車。孩子如愿得到了平衡車，很詫異地說：“媽媽，我以為您要等成績出來才給我買呢，沒想到您真的考完就給我買了。”其實我的本意是鼓勵孩子認真對待“學音基”這件事，而且想延遲滿足她的“非緊迫性”需求。 為什么要用延遲滿足來訓練孩子的自控力呢？ 這是為了讓孩子知道不是自己想要什么東西就能馬上得到，他們要學會控制自己的欲望、控制自己的情緒。如果孩子從小就知道這么做的必要性，那么，他在學校就知道要控制自己的行為，遵守學校紀律，也知道上課要專心聽講，久而久之，孩子會慢慢養成良好的自控力。 在這個時代，家長普遍的困惑是怎樣讓孩子少玩或不玩手機，但孩子又不可能真正離開手機。那么，家長在玩手機這件事上怎么訓練孩子的自控力呢？ 初一時，女兒是下午3點從家出發返校，而我每天都有午睡的習慣。我就讓孩子下午上一會兒網課，畢竟孩子在電腦上跟老師互動，總比她一個人玩游戲好。我猜到女兒趁我睡覺時在上課時間會看看微信，但她說要拿手機拍課堂上的重要內容，以便寫筆記，所以我沒有強迫孩子交出手機。大概過了一個月，女兒提出要看看網課回放，說自己上課時經常給同學回復微信，有些知識沒有聽到。那年國慶節，女兒把自己關在房間里看了幾天課程回放。此后，女兒不管上課還是寫作業，都會主動把手機拿出房間。 孩子的自控力畢竟有限，家長要注意讓孩子學習時把手機放到書房外，以減少一些干擾他們學習的誘因。 提高自控力就好比肌肉訓練。我們對孩子可以從小事開始，逐漸訓練，讓孩子在兒童期大腦的“執行—控制”能力得到發展，提高自控和自我管理能力，讓自控力“肌肉”越來越有力量。堅持自控力訓練，可以給孩子未來的學習和一生的發展打下良好的基礎。 金萍媽媽支招 **，在培養孩子的自控力時，家長要關愛孩子，不動聲色地觀察孩子，發現他做得不好時，不要急于批評，而要給出具體措施，讓孩子心服口服。 第二，家長*好讓孩子在幼兒時期就養成“令行禁止”的習慣。比如，吃飯時不喝飲料，不光平常這樣，節假日也不例外，即使有人勸說也不破例。讓孩子從小就知道：家庭有家規要遵循，學校有校規要遵守。 第三，孩子做得好時，家長要表揚；做得不好時，家長要懲罰。比如，孩子打罵了同學，家長要用“同理共情法”，讓孩子反思、道歉。如果孩子想要的東西沒有及時得到滿足，就大哭大鬧，滿地打滾，家長可以用“暫停法”，讓他先到一邊待著，等他冷靜下來再給他指出錯誤之處，也可以用“取消特權法”，讓孩子失去一些日常生活中的權利。總之，讓孩子知道自己的錯誤，多懲罰幾次，他自然會記住教訓，知道什么可以做、什么不可以做。 規劃小結 家長要想培養孩子的自控力，首先要注意自己的言行。不能對孩子做整體性評價，要就事論事。不要拿自家孩子跟別人橫向比較，孩子只要比以前進步一點點，家長就要及時肯定和表揚。家長和孩子之間要建立良好的情感聯系，讓孩子知道家長對他的愛、愿意平等對待他，真正尊重他。家長在訓練孩子自控力方面，要寬嚴有度。*重要的是，家長要做好自我表率。如果自己都沒有自控力，怎么能要求孩子有多好的自控力呢？ 心理學家艾莉森·高普尼克說過：“你是什么樣的人，你跟孩子關系怎么樣，比你對孩子怎么做要重要得多。” 如何教育和陪伴孩子真的是一門藝術活兒。世界每分每秒都在變化，育兒問題也日新月異，家長與孩子同行時，要經常反省、思考，找出一些適合自家孩子的方法和技巧。 如何培養孩子的學習內驅力 經常有家長朋友跟我抱怨說：孩子寫作業拖拉，明明1個小時能寫完的，非拖上兩三個小時，每天把下樓運動、閱讀的時間都消磨掉了；還有的說自家娃在學習上跟父母討價還價，稍微取得一點進步就要獎勵，而且胃口越來越大；甚至有孩子放學后先不寫作業，非等父母下班了陪著才能寫。為什么本來是孩子自己的學習任務，到頭來他們覺得是在替家長完成呢？ 一般來說，孩子對自己的學習不上心、寫作業不積極，可能是他沒有找到自己的興趣點，內驅力不足。如果孩子覺得寫家庭作業是在完成任務，是給家長干活兒，那么他會很不情愿。 也有可能是家長在孩子的學習上沒有掌握好外部獎勵與激發孩子內驅力之間的平衡。對孩子來說，外部獎勵一開始有效，但是時間長了，他對物質獎勵就會失去興趣，而且大部分家長也許沒有想到孩子在當前的階段到底想要什么獎勵。 還有一種可能是家長在*初陪伴孩子寫作業時，對于“主導權”的過渡沒有做好。在孩子剛剛上學時，家長確實需要在旁邊陪伴他寫作業。記得女兒剛上一年級時，很多字都不認識，寫作業時要靠我給她讀題，她才能知道怎么答題。那時，我在陪孩子寫作業的過程中是主導地位。等孩子大一點后，她學會了很多生字，而且自己會記下老師布置的作業了，我只需每天晚上提醒她完成那些作業，給她簽字就行。三年級以后，我開始讓孩子慢慢學會自己獨立完成家庭作業。她寫完作業，如果不主動找我簽字，我從不去問她，等第二天老師批評她，她就記住了教訓：寫家庭作業是她自己的事。 怎樣培養孩子的內驅力呢？我覺得因人而異，每個孩子的個性不同，培養內驅力的方法也不一樣，但是只要家長肯用心，總能找到適合自家孩子的方法。 女兒大概從小學二年級起就說自己想當老師，這樣就可以給學生判作業，可以用紅筆畫鉤。我知道她的小理想之后沒有嘲笑，而是給她買了小習題練習冊，讓她做完了自己對答案、判對錯。“自己打對鉤”這一點很吸引孩子，所以她寫完學校作業后還會自己練題。為了支持女兒的理想，激發她的內驅力，我還為她準備了三塊黑板：一塊是立式的，分黑、白兩面，在她上幼兒園時買的，主要用來畫畫；一塊是小尺寸的，主要是放在車上用，有時候畫畫，有時候算數、寫字；還有一塊是掛在兒童房墻上的，她說那是她講課的專用黑板。從小學到初中，女兒都會躲在房間里把課堂知識重新講一遍。孩子自己做了一本花名冊，上面寫了各種各樣的學名，她經常把這個花名冊拿出來記錄學分，搞得自己像個專業的老師。孩子做這些我從來不怪她浪費時間，因為我知道，孩子的心中已經種下了一個教書育人的理想，今后為了實現這個理想，她會全力以赴地學習，這是孩子成長的內驅力，很寶貴。 閑暇的時候，我會專門等女兒講課的時候去敲門，告訴她，我想聽課，就像到她們學校實習的那些老師一樣，需要跟著有經驗的老師學習講課本領。這時，孩子很高興，會爽快地答應我的要求。坐到黑板前面，我正好可以考察一下女兒學到的知識和她掌握的程度。偶爾我會故意舉手提問，提出質疑，啟發“蔡老師”去思考。孩子順著我的提問，往往要花更多的精力去找答案；她還要爭取把每堂課備得足夠豐富，積極準備講課的資料，這些無形之中又會促使孩子去把課本知識拓展開來，這實際上是很好的“以教促學”的自學方法，也是在培養孩子的內驅力。 女兒從小就知道，如果作業不在晚上8點之前寫完，是不可能下樓玩1個小時的，所以，她放學回家的**件事就是寫作業。女兒寫作業從來不出來喝水或上廁所，更不會把零食拿到房間去吃，說那樣會把作業本弄臟。當有鄰居問女兒寫作業快的訣竅時，我會當著孩子的面把女兒的這些好習慣告訴鄰居，讓他們回家也試試。這其實是一種精神獎勵，讓孩子知道自己做得好，能被鄰居贊揚，也會被小朋友學習。另外，女兒獨自完成的作業經常被老師評優，我會在第二天特意拿出那些作業來表揚孩子。這時她會有一種成就感，因為那個“優”是她一個人的成果，并沒有家長的幫助。 金萍媽媽支招 首先，發現孩子的興趣點，巧妙地去激發孩子的內驅力，這樣孩子在學習上會更積極。家長要少給孩子灌輸知識，以便讓他們去主動尋求自己需要的或感興趣的知識，這樣可以培養孩子自主學習的能力和思考能力，這是培養孩子內驅力的基本方法。 其次，培養孩子學習的愉悅感、成就感，是培養內驅力很好的一種途徑。家長要盡量在孩子小學時就讓孩子體驗到學習的樂趣，比如，可以先陪孩子一起閱讀，把共同閱讀過的書經常拿出來討論、演練一番，也可以買一些孩子喜歡看的書里面出現的玩具、衣服。我的一些讀者，在孩子看過故宮系列的書之后，特意帶孩子到北京來游覽故宮。 *后，適當給予孩子物質獎勵和精神獎勵，培養孩子的自主感、勝任感，也是培養內驅力的另一種辦法。不過，物質獎勵要注意強度和頻率，*好以精神獎勵為主，物質獎勵為輔。 *重要的一點是，家長需要及時幫助孩子樹立適合他的小理想，也就是依據“就近發展區”原理給他設立目標，讓孩子稍微努力一下就能達到，讓孩子不斷體驗到成功的喜悅，這樣他很有成就感，更愿意去好好學習科學文化知識。 規劃小結 要激發孩子的內驅力，家長切忌輕易夸自家孩子聰明。“聰明”這個詞會限制孩子挑戰困難的決心。我們可以夸孩子很努力，也可以說孩子很認真，這都是在肯定他的學習和生活態度，也是培養內驅力的前奏。在激發孩子內驅力方面，家長還可以幫孩子“筑夢”，讓他們覺得學習到知識之后很有用、很有意義。
小學六年:做孩子的成長規劃師 作者簡介
周金萍 畢業于北京師范大學，中國家庭教育學會宣教專委會會員，“北京青愛教育基金會關愛留守兒童種愛計劃”合作項目項目專員，湖南省作家協會會員，現居北京。作品散見于《中國教育報》《現代教育報》《語文報》，以及《婚姻與家庭》《中華家教》《琴童》《學生·家長·社會》《海外文摘》等雜志。 已出版家庭教育圖書《做距離孩子最近的媽媽》，該書2019年被中國出版協會和中國家庭教育學會推薦為“百部家庭教育指導讀物”。 蔡宇瑤 北京初中生，小學階段曾在《現代教育報》《當代家庭教育報》《少年大世界》《興趣作文》《琴童》等報刊上發表作品幾十篇。她多才多藝，琵琶學習達到了十級，鋼琴學習達到了英皇八級。平常喜歡滑雪、游泳、爬山，也愛好閱讀、旅行、唱京劇、繪畫、攝影。
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