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成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 版權信息
- ISBN：9787559659491
- 條形碼：9787559659491 ; 978-7-5596-5949-1
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 本書特色
★不是別人家的孩子，他能做到的，你也可以！2個月逆襲成為班級前3名，3個月突擊高考659分，2012年考入廈門大學經濟學院。2016級美國雪城大學（Syracuse University）新媒體管理碩士。用3年時間，從產品小白，成為互聯網大廠人工智能高級產品經理。
★一本書明白學習的意義，讓你從此成為“自學習”高手。學習的本質+三種思維模型+實用的學習技巧，九三學長祁子凱手把手助你少熬夜、少刷題，快速提高成績。
★升學規劃導師張雪峰，長江商學院助理院長楊曉燕，清華五道口高管教育中心在線項目負責人牛萌，投資人、美在當下品牌創始人辰薇誠意推薦。
★推薦閱讀人群：想要學有所成考入理想學校的學生、為孩子的成長殫精竭慮家長，以及在快速變化的時代需要升級認知和思維模式的終身學習者。
成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 內容簡介
如何記筆記，才能加深記憶？如何背知識，才能又快又好？如何晚自習，才能專注高效？
看似具體的學習困境，其實背后都與思維模型和學習方法有關。
九三學長祁子凱曾經是一名學習吃力的中下游學生，但是憑借對于學習方法的理解，用2個月逆襲為班級第3名，3個月突擊高考659分。
在本書中，他指出學習的本質，并結合理論知識、經典的學習方法，為讀者分享了三大重點思維模型和超實用的學習法，幫助讀者擺脫學習困境，提高學習成績，成為自學習高手。
成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 目錄
**部分 理念篇
第1章 低效學習的元兇
為什么有的人總是表現好-004
思維定式的危害-008
只有技巧遠遠不夠-010
思維轉換的力量-012
關于“思維轉換”的一封信-015
本章練習-019
第2章 學習的“**性原理”
“**性原理”-023
“鋼鐵俠”埃隆·馬斯克-024
學習的“**性原理”-027
一輩子的修煉-030
關于“**性原理”的一封信-032
本章練習-035
第二部分 思維篇
第3章 提升思維一：積極主動
人類獨有的稟賦-041
自我意識的價值-042
積極的人生修煉-044
積極思考檢查清單-046
想象力與積極主動-049
從改變語言做起-050
關于“積極主動”的一封信-053
本章練習-057
第4章提升思維二：以終為始
完成作業不重要-061
學習的終點-063
找到你的影響圈-065
好學生的飛輪效應-069
制作你的終點清單-073
關于“以終為始”的一封信-076
本章練習-080
第5章 提升思維三：要事**
可怕的假努力-083
深陷焦慮的泥潭-086
聚焦*重要的事-088
治療拖延癥-091
制訂“要事**”周計劃-094
關于“要事**”的兩封信-100
本章練習-107
第三部分 技巧篇
第6章 過目不忘記筆記
錯誤的筆記習慣-112
“以終為始”的筆記-114
改良版康奈爾筆記法-117
四色筆記憶法-130
本章練習-133
第7章 打破遺忘的痛苦
艾賓浩斯遺忘曲線-136
艾賓浩斯遺忘曲線復習計劃表-138
北大A4紙單詞法-144
克服厭倦心態-146
日常學習的復習節奏-148
本章練習-154
第8章 濃縮記憶單元
神奇的數字7-156
記憶群組-157
難題拆解-159
框架性記憶-161
制作你的思維導圖-164
本章練習-171
第9章 高效記憶的秘訣
低效記憶自檢清單-174
高效編碼的秘訣-176
日常記憶：精細化復述-178
考前記憶：費曼學習法-182
默寫類知識點記憶法：沉浸式記憶法-187 本章練習-192
第10章 日常如何專注學習
游戲與專注力-195
神奇的心流體驗-197
進入學習圈-199
改良版番茄心流工作法-205
本章練習-211
第11章 上課犯困走神怎么辦
一天*重要的事情-215
低效上課自檢清單-217
學長休息法-218
讓上課不再無聊-222
本章練習-227
第12章 高效晚自習
低效晚自習自檢-231
拖延癥的病因-234
微習慣的力量-236
高效晚自習的時間安排-239
睡前幻燈片-241
本章練習-244
展開全部
成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 節選
第1章低效學習的元兇 學習知識要善于思考，思考，再思考。——阿爾伯特·愛因斯坦│現代物理學家 很多同學認識我是因為我的自媒體賬號。從2019年開始，我在抖音、小紅書、視頻號等多個平臺正式成為一名知識博主。在兩年多的時間里，我發布了200多條視頻，收獲了400萬粉絲的關注，也認識了很多有進取心的同學。
每天都會有上百名同學在我的視頻下評論，還有人給我發來大段的私信，訴說自己遇到的學習困境，尋求我的幫助。我也會利用下班的空余時間，盡可能多地瀏覽問題，解決疑惑。
在跟更多同學深入接觸后，我發現了一個讓我非常沮喪的現象：很多同學有著強烈的進取心，有想要突破自己的決心，但就是無法成功突破自己的瓶頸。所以，我曾沮喪地跟朋友說，即使我發再多的干貨視頻，也總是很難真正地幫到他們。而他們的問題在我看來，卻又是非常容易解決的。
我選取了一些比較有代表性的問題，或許你可以從中找到共鳴：
●九三學長，你能幫幫我嗎？我還有一個月的時間就要高考了，但我的總分只有兩三百分，你覺得我還有希望嗎？
●九三學長，我的語文成績很差，你有什么快速提高語文成績的方法嗎？
●我爸媽總說我很笨，但我真的很想取得好成績，九三學長，你說我還有機會嗎？
●九三學長，我今年考進了專科學校，我想專升本，但我覺得我做不到。
●我有個很好的朋友，前段時間我跟他吵架了，導致我*近的月考考得很差，我很絕望，我該怎么辦？
●九三學長，我每天花很多時間寫作業，每天熬到很晚，白天沒有精神，成績也一直在中游徘徊，我該怎么辦？
●九三學長，我看了很多你的視頻，每次看后我都非常有動力，但堅持幾天就堅持不下去了，有什么辦法能讓我更自律嗎？ 這些問題頻頻出現在我賬號的私信、評論區里，我能真實地感受到同學們被這些問題困擾時的痛苦。然而，這些問題不是一兩天就可以解決的。 為什么有的人總是表現好
前段時間，我們部門來了五個還在讀大四的產品實習生，他們都就讀于國內非常好的大學，能夠進入我們產品部門也是經過層層選拔的，按理說他們都是出類拔萃的同學，但一個月之后，我發現他們的表現差別居然非常顯著。
產品部門實習生的主要工作就是協助正式員工處理一些基礎的產品工作，包括用戶調研、數據收集、行業分析等。如果表現得比較好，他們就有機會接觸到正式的產品設計工作。
在這些實習生中，表現*好的同學學習速度非常快，同樣的培訓之后，他完成一份調研報告的時間可以比別人快上數天，而且報告中各個模塊的內容也很優質。相比之下，另外幾個同學就表現平平了，調研報告的內容不夠深入，結論缺乏必要的邏輯性，整體結構也不夠完整。
問題出在哪里？出于好奇心，我跟每個實習生單獨復盤了他們制作行業報告的過程。這次復盤，也幫我打開了心中一直以來的疑惑——為什么學霸總能高效學習？
表現差的幾位同學是這樣制作行業報告的：
●在網上隨便搜了幾篇行業報告的樣例；
●照葫蘆畫瓢地把內容換成了本次調研的行業內容，比如把數據換成了本次調研行業的數據，圖表替換成了本次調研的分析圖表；
●基于這些內容簡單地進行了總結和評價；
●封裝成報告，完成了本次調研。 而那位表現*出色的同學是這樣完成一份高質量報告的： ●在網上找到十份左右不同行業的優秀行業報告樣例；
●制作了一份思維導圖，把這十份報告的大綱進行了拆解和組合，從而制作出了一份非常完善的優質行業報告大綱；
●基于大綱的每個要點，繼續拆解，讓調研更加細致，讓結論更有邏輯，比如在行業玩家這個部分，拆解出“需要基于行業上下游來研究不同的行業玩家”，從而盡可能地完善調研內容；
●基于每個細分的要點，搜索相關數據和配套的其他報告的結論；
●基于多個論點的結論，形成了自己的思考和理解，以及后續計劃的建議；
●封裝成報告，并且配套了數據的所有來源，完成了本次調研。 這兩種方式的本質區別在哪兒？事實上，不在于工作態度、工作經驗，甚至不在于工作時間。本質區別在于，面對一個任務時，是否具備拆解任務的能力。這在互聯網領域也被叫作“**性原理”。
表現好的實習生在面對一個復雜任務的時候，**步是基于優秀案例進行結構拆解。這就好像我們在讀一篇作文范文，有的同學讀完覺得“這作文寫得真好，我啥時候能寫出這種文章”，而有的同學已經在拆分作文范文的行為結構：他的**段是如何開頭的，運用了什么修辭手法？中間行文采用了怎樣的文章結構，如何不斷遞進？結尾是如何點明主旨并做到首尾呼應的？
這位優秀的實習生因為充分拆分了任務，所以可以非常連貫地在后面的步驟中繼續拆分要點，并且可以有目的地對應要點，補充相關數據，結論當然就更有邏輯和說服力。于是，在相同的時間里，他的報告質量*高。
不知道這個過程有沒有讓你聯想起你的學習過程。相同的時間里，學霸總是可以學得又快又好，他們仿佛總有用不完的旺盛精力和強悍的記憶力。在上晚自習時，他們可以更快地完成作業；在課堂上，他們可以更快地理解新的知識點；在考試中，他們也總能取到高分。于是，有一些同學把這種差異歸因于基因、歸因于家庭，甚至歸因于自己的智商。真相真的是這樣嗎？
隨著畢業的時間越來越久，我越來越相信一個道理：人與人之間的根本差別在于思維模型的區別。與之相比，基因論、原生家庭論，或者智商論都顯得微不足道。優秀的人之所以擁有超強的學習能力，是因為他們具備“遇到問題—拆解問題—解決問題”的能力。在實際學習中，優秀人才遇到的問題、困難和其他同學一樣多，但他們總能明確地定義問題并且找到解決方法。長此以往，學習能力的差距就會變得非常大。
這件事給我的啟發是醍醐灌頂的。我開始理解為什么很多同學花了很多時間去努力，不停地給自己“打雞血”、灌雞湯，卻仍然進步有限，因為他們從來沒有靜下心來認真地拆解過自己在學習過程中遇到的問題。他們就像那些表現較差的實習生，看別人在做什么，自己就做什么，從不真正思考自己的問題出在哪里。 思維定式的危害 之前有位同學給我留言：“九三學長，我的作業總是做不完，導致我幾乎沒有時間復習。我每天都花很多時間寫作業，但*后成績依然沒有提高，我該怎么辦？”、
我回復他：“很簡單啊，每天晚自習你先別寫作業，而是拿出一節課的時間把白天學的知識點全部溫習一遍。等你復習好了，你會發現你寫作業的速度快了很多，也能留出時間預習了。這樣你第二天的上課效率更高，晚上寫作業的速度也更快了。”
沒想到過了一天，這位同學這樣回復我：“我現在作業都寫不完，你還讓我預習，我哪兒有時間預習？”
我看到他的回復時，真的是又生氣又好笑。我明明給了解決方案，只要按照我的建議執行，一定能解決寫不完作業的問題。可是為什么這位同學還要固執地深陷在自己設置的問題里？
不過，當我跟更多的同學有了交流之后，我突然意識到，這個同學的思考方式其實反映了大部分同學學習低效的原因——大家都被自己的思維定式困住了！對此，我做了一個形象的比喻：每一個同學都是一只被困在自己思維牢籠里的巨獸。
我們想象一下這個場景：有一只強大、壯碩的獅子，被困在一個無形的牢籠里，雖然它力大無窮，但一直沒辦法真正發揮自己的能力。它有著突破牢籠的決心，有著提升自己的想法，甚至已經學習了很多干貨技巧，卻一直在原地踏步。
為什么“思維定式”可以讓你像一頭困獸，擁有巨大的潛能卻沒辦法發揮？因為你的思維方式直接決定了你的行為邏輯。拿剛才那個讓我哭笑不得的同學舉例，在他的思維定式里，完成作業比什么都重要。因此，基于這個前提條件，他寧愿明天在完成作業這件事上浪費很多時間，也不愿意打破惡性循環。
《烏合之眾》里有這樣一句話：人類總是按照自己的思維方式去解釋世界，盡力把一切事物都和自己的理解力拉平。其實不僅僅是這位同學，當我們回顧人類的歷史時會發現，整個人類都會被思維定式困住，深陷在錯誤的判斷中徘徊不前。
在哥白尼提出“日心說”之前，整個歐洲都相信“地心說”，相信地球就是宇宙的中心。當哥白尼提出“日心說”后，哥白尼不僅被反對，甚至被迫害。可當人類真正接受“日心說”后，整個人類的天文學才迎來了重大的發展。
在“細菌說”提出之前，人類對于很多疾病根本無法判斷。即使*高明的醫生，治療被感染的病人時也多是連蒙帶猜。很多現在看起來荒唐的治療方法，在當時奪走了無數人的性命。
在牛頓提出“牛頓三大定律”之前，人類一直以亞里士多德的自然哲學作為科學依據。牛頓的力學為人類迎來了工業革命，生產力得到巨大提高。幾百年后，愛因斯坦的相對論再一次顛覆牛頓的傳統力學，為物理學迎來了巨大的突破。
總有人可以突破自身思維的限制，帶領全人類實現一次又一次的突破。
此時我意識到，想要真正改變低效學習，*重要的是改變自己；想要改變自己，*重要的是改變對學習的看法。 只有技巧遠遠不夠 在我做自媒體的過程中，我發現一個非常有趣的現象，那就是對于我們這些知識博主來說，得到點贊多的視頻往往是那些技巧類的視頻，而那些跟大家聊思維、聊堅持、聊努力的視頻的數據表現往往很差。背后的原因也很簡單：現在的人更喜歡那些立竿見影、能幫助自己快速提升的超級技巧。
可真的存在超級技巧嗎？
不僅僅是自媒體存在這種風氣，就連我身邊的許多成年人也難以擺脫這種不勞而獲的僥幸心理。有人相信通過炒股可以一夜暴富，有人相信通過比特幣可以瞬間身家過億，有人創業不鉆研產品而把全部心思放在了營銷上面，可結果呢？那些相信投機致富的人，或許可以在牛市中贏取巨額收益，卻總會在下一次熊市里連本帶利地賠進去。那些靠營銷起家的公司，往往開始階段越絢麗的，越是曇花一現。
我曾經見證過一家公司從興盛到衰敗的過程。這家公司以營銷起家，非常擅長各類營銷方法。在商業里，營銷從來都不是壞事，但過分重視營銷，忽視了產品本身的好壞，就會像沒有根基的鮮花一樣，風一吹就散了。后來這家公司遇到了公關危機，通過營銷搭建起來的虛假繁榮瞬間破滅。沒有堅實的產品內核，注定會遇到泡沫破滅的一天，可謂“眼看他起高樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了”。
學習這件事也是一樣。
如果天天尋求快速提升的技巧，天天想著幾天之內考進班里前幾名，就像是在追求海市蜃樓。我沒見過任何一個通過幾個技巧就擁有超強學習力的同學，我也沒見過哪個名校畢業生是通過幾天的努力就成為高手的。古人云“不積跬步，無以至千里”，其中蘊含著樸素的真理。
我的生活閱歷越多，越堅信一個道理：真正能讓你變強、變優秀的，只有正確的辦法加上堅持不懈的努力。越樸素的道理，其中的力量越強悍。
很多同學開始關注我是通過我的一條視頻。
在那條視頻里，我曾說自己在高一上學期，通過兩個月的時間，從班級40多名逆襲到班級第三。這確實是我親身經歷過的事情，但別人不知道的是我那兩個月背后的付出。
我從小就是一個不甘落后的人。當我從初中升到省重點高中的重點班時，我發現，經過中考的篩選，周圍的人實在太優秀了，相比之下，我的基礎很差。所以，在高一上學期的期中考試中，我只考了班里的40多名。我非常清晰地記得自己看到排名后的心情，沮喪、懊悔、不甘之中又帶著企圖逆襲的決心。
在后面的兩個月時間里，我幾乎把所有的時間都用在了學習上。我會在課間10分鐘的時候背英語單詞，我會在晚上睡覺前拼命地再背幾遍語文課文。白天課程結束，在晚自習前休息的一個小時里，我一邊啃面包，一邊做數學題。
在期末考試前，我已經反反復復地把每個科目的課本都背了四五遍。
當然，這個過程中也非常感謝媽媽的幫助。我媽媽有個非常有趣的習慣，她經常逛各種學習論壇。在我高中的時候，互聯網還沒有那么發達，也沒有那么多像我一樣的知識博主，但那時候論壇很興盛，里面有一些學霸爸媽分享的帖子，也有一些中高考尖子生的經驗分享。我媽媽會把這些方法和帖子用A4紙打印出來，封裝好之后放在我的桌上。她從來沒有要求我看完，但她知道我會在休息的時候看一眼。我媽媽的這個習慣也幫助我很早就學會了借鑒別人的學習方法，逐漸總結出一套適合自己的學習體系。
通過我的故事，你是否體會到逆襲的真正原因是什么了？不是某個超級技巧，而是因為不甘而產生的學習動力；是正確的學習思維，從而總結出適合自己的學習方法；是堅持下來的毅力和決心。
只有技巧是遠遠不夠的，只有努力也是不夠的，從改變自己的思維開始，我們才能真正一點兒一點兒地實現提升和躍遷。
成為學霸:培養高分逆襲的考試腦思維/祁子凱 作者簡介
九三學長祁子凱，全網500萬粉絲知識博主。
中央人民廣播電視臺總臺云聽App職場類優質主播
2020亞太經合組織APEC未來之聲創變者
微博大學暑期訓練營講師
山東衛視《求職高手》觀察團嘉賓。
2個月逆襲成為班級前3名，3個月突擊高考659分，2012年考入廈門大學經濟學院。2016級美國雪城大學（Syracuse University）新媒體管理碩士。
全網500萬粉絲的知識博主，“學霸之路”視頻專欄總播放量4.5億，收藏量9.6萬（數據截至本書出版前夕）。
曾就職于百度人工智能事業部，目前是字節跳動人工智能高級產品經理。
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