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青豆書坊:女孩青春期成長指南

包郵 青豆書坊:女孩青春期成長指南

出版社:上海社會科學院出版社出版時間:2021-12-01
開本: 32開 頁數: 176
本類榜單:家庭教育銷量榜
中 圖 價:¥34.9(7.0折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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青豆書坊:女孩青春期成長指南 版權信息

  • ISBN:9787552033946
  • 條形碼:9787552033946 ; 978-7-5520-3394-6
  • 裝幀:100g膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

青豆書坊:女孩青春期成長指南 本書特色

月經初潮、第二性征發育、心情劇烈起伏......女孩的青春期生活里有很多這樣細碎的波折,大人常常不以為意,但對孩子來說,這每一件都是她世界里的大事,她會手足無措,甚至感到害怕。提前讓孩子對這些變化有所了解,知道什么樣的情況是正常的,在可以預期的狀況下,她才不會恐慌,更不會病急亂投醫,被一些有意無意的錯誤信息傷害。這本書可以給女孩們提供關于身體、心理方面變化的正確信息。 除此之外,作者在書里反復強調每個女孩都是獨一無二的,身體是我們自己的,也是美、適合自己的,無論它發生什么改變,別人無權議論,我們也無須為自己的身體感到羞恥,照顧好它才是重要的。也希望父母、老師能夠把這句話作為青春期、甚至是前青春期教育的重點,平時多跟孩子說一說,幫助她們形成健康的審美觀念。

青豆書坊:女孩青春期成長指南 內容簡介

女孩青春期的煩惱一籮筐! 女孩的身體和心理在青春期會發生哪些變化?該怎么應對? 如何在社交中既融入集體又保持獨立? 總是忍不住為自己的外貌感到焦慮怎么辦? 這本書將幫助你解決所有和青春期有關的成長難題,教你擁抱身心變化,成為自信滿滿、內心充滿力量的女孩! 解決成長困擾 了解女孩青春期身體會發生哪些變化,什么時候發生變化以及會持續多久,做好迎接它們的心理準備。 展現女孩力量 學習如何面對同伴壓力,如何在社交媒體上保持安全及保護隱私,如何結交有益的朋友。 樹立健康的生活觀念 選擇正確的食物,經常鍛煉,不盲目減肥,做好睡眠計劃,讓你的身體保持*佳狀態。

青豆書坊:女孩青春期成長指南 目錄

序 言 前 言 **章 光彩照人的你! 什么是青春期? 身體的發育與變化 第二章 身體的變化 身高與體重 毛發與皮膚的變化 身體健康基礎知識 第三章 乳房與文胸 全新的身材:乳房的發育 我需要買件文胸嗎? 第四章 你的肚臍以下 私密處的毛發:陰毛 陰道的變化 第五章 月經 月經究竟是什么? 做好準備 經期個人護理 第六章 給身體加點燃料 營養 運動 睡眠 第七章 情感與友情 高低起伏的情緒 流水般的友情 第八章 家與其他安全港灣 找到友善的耳朵 必須征得同意 不要議論身體 你有隱私權 同輩壓力與青春期 結 語 詞匯表 更多資源 附 錄 致 謝
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青豆書坊:女孩青春期成長指南 作者簡介

索尼婭·蕾妮·泰勒(Sonya Renee Taylor) 演說家,詩人,也是The Body Is Not An Apology傳媒與教育公司的創始人和首席執行官。 索尼婭擁有社會學學士學位和組織管理碩士學位。她創辦的TBINAA.com每周有超過25萬的讀者。她經常與美國計劃生育聯合會、暴飲暴食協會(BEDA)等組織合作。2016年,索尼婭還應邀前往白宮,就殘疾問題發表演講。

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