掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
上海花園動植物指南
-
>
世界鳥類百科圖鑒:亞洲鳥類/歐洲鳥類/非洲鳥類/澳洲鳥類(全五冊)
-
>
科壇趣話:科學、科學家與科學家精神
-
>
愛因斯坦在路上:科學偶像的旅行日記
-
>
不可思議的科學史
-
>
動物生活史
-
>
影響世界的中國植物(全新修訂版)
癌癥真相:醫生也在讀 版權信息
- ISBN：9787302585749
- 條形碼：9787302585749 ; 978-7-302-58574-9
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
癌癥真相:醫生也在讀 本書特色
◆全網獲獎多，口碑好、銷量高的癌癥科普書。 ◆癌癥真相（新版）更新50%內容： 1、知識與時俱進。隨書贈送《防癌周歷》手冊。 2、更加系統化，給讀者更需要的科普知識和人文關懷 3、增加彩色漫畫，大開本，閱讀體驗更好 4、語言依舊詼諧幽默，可讀性更強。（沒錯，作者就是上脫口秀大會的那個菠蘿博士） ◆中國圖書評論學會和央視“2015中國好書” ◆第十一屆文津圖書獎 ◆第八屆吳大猷科學普及著作獎 ◆第四屆中國科普作家協會優秀科普作品獎 ◆科技部2016年全國優秀科普作品獎
癌癥真相:醫生也在讀 內容簡介
這是一本關于癌癥的深度科普之作，作者菠蘿曾是抗癌藥物研發一線科學家，以通俗流暢又略帶俏皮的語言多角度解讀癌癥真相、解惑關于癌癥的傳言、解說新聞中的癌癥故事。 沒有虛言，只有實證，不是“養生秘籍”，不是“心靈雞湯”，不是“癌癥生物學”，讓普通大眾也能輕松讀懂。 從科學原理到個人體驗，從歷史經驗到癌癥前沿，介紹預防和治療惡性腫瘤的知識，引導讀者理性面對眾病之王，看懂癌癥，愉快生活。 癌癥冷酷，但真誠而靠譜的科普書卻是暖人心的！ 致敬生命。
癌癥真相:醫生也在讀 目錄
目錄
癥是什么 1
癌癥和腫瘤 2
什么導致了癌癥 ？ 4
癌癥如何導致死亡 ？ 8
癌癥為何如此難治 ？ 11
從人類社會角度來認識癌癥 14
癌癥的預防 21
癌癥篩查，到底查什么 ？ 22
癌癥預防，需要學習日本 29
防癌體檢中的數學：為什么那么多的虛驚一場 ？ 36
運動可以預防癌癥嗎 ？ 41
關于吸煙的 5 個冷知識 46
不吸煙為什么也會得癌癥 ？ 50
應該打宮頸癌疫苗嗎 ？ 55
抗氧化劑真能防癌嗎 ？ 61
為什么有人生活習慣很健康，卻得了癌癥 ？ 65
癌癥治療，現在和未來 69
化療到底有效嗎 ？ 70
癌癥治療*大的困難：抗藥性 78
放療，殺敵一千，自損 X 百 80
藥物的三次革命 83
負負得正，免疫檢驗點抑制劑 87
CAR-T，治愈癌癥新武器 91
謀財害命，警惕騙人的免疫療法 95
癌癥疫苗，離我們還有多遠 99
那些坊間關于癌癥的傳言 103
個子高的人更容易患癌癥 ？ 104
經常熬夜，會不會致癌 ？ 109
拼命工作會累出癌癥嗎 ？ 113
轉基因食物致癌嗎 ？ 118
中醫能治癌癥嗎 ？ 121
酸性體質致癌嗎 ？ 125
高大上的防癌體檢靠譜嗎 ？ 129
癌癥會傳染嗎 ？ 134
日常生活中哪些輻射致癌 ？ 138
高溫治療癌癥是怎么回事兒 ？ 142
甲狀腺癌暴發，還敢補碘嗎 ？ 145
富人癌，窮人癌 150
霧霾和肺癌，到底什么關系 ？ 155
爽身粉致癌嗎 ？ 160
牛奶致癌嗎 ？ 165
兒童白血病是裝修引起的嗎 ？ 169
害死年輕演員的是誰 ？ 174
大家為什么會被“大師”忽悠 ？ 179
癌癥不是絕癥 185
離家出走的患者，刺痛我們的心 186
美國“抗癌登月計劃”，到底想干什么 ？ 192
癌癥變為慢性病，我們還有多遠 ？ 199
自己身邊的故事 203
研究癌癥新藥的科學家得了癌癥怎么辦 ？ 204
菠蘿的骨髓捐獻筆記 210
參考文獻
參考網站
后記
展開全部
癌癥真相:醫生也在讀 節選
為什么有人生活習慣很健康，卻得了癌癥？ “我經常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌癥？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然什么事兒沒有。憑什么啊？！”是啊，為了防癌，我們推薦均衡飲食、加強鍛煉、戒煙少酒，等等。但每一天，都會有生活方式很健康的人被診斷癌癥，有的甚至非常年輕。為什么會這樣呢？因為對于個人而言，癌癥的發生有很大的隨機性，是個概率問題。我稱之為“彩票理論”：如果把患癌比作“中獎”，那么很顯然一個人買的彩票越多，中獎的概率越大！但并不是說，買彩票多的一定中獎，少的就一定不中獎。 接觸各種致癌因素，就等于多買了一些彩票。 ?? 喝一瓶高度酒？多了幾張彩票。 ?? 抽一包煙？多了幾張彩票。 ?? 胖了 20 斤？多了幾張彩票。 ?? 長期炒菜油煙很重？多了幾張彩票。 ?? 慢性肝炎病毒感染？多了幾張彩票。 …… 毫無疑問，整體來看，生活更不健康的人更可能中獎，更容易得癌癥。我們推薦大家避免致癌的環境和生活習慣，就是為了盡量“少買彩票”，在個人層面降低風險。 但就像彩票中獎一樣，患癌也有隨機性。總有運氣特別好的和運氣特別差的。生活健康卻得了癌癥？不奇怪，因為有人一次買彩票就得了大獎。習慣不好卻不得癌癥？也不奇怪，因為有人一輩子買彩票也沒得大獎。生活充滿了意外，確實無時無刻都有小概率事件發生。 為什么大家都應該儲備癌癥知識？因為無論生活多健康，都不可能完全規避癌癥。 即使生活在 PM2.5 為 0 的地方，每天按照教科書吃喝拉撒也不行。也就是說，沒有人能一張彩票都不買！ 為什么呢？這是細胞生物學的本質決定的：無論怎么樣，每天我們體內都會發生大量的基因突變，都可能增加自己患癌的概率。也就是說，每個人每一天，肯定都會買一些彩票。為什么基因突變的發生，是不能完全避免的呢？因為每一天，每個人體內都有無數細胞死亡。這意味著每一天體內都需要產生各種各樣新的細胞，來替換老化和死亡的細胞。據估計，一個成年人每天體內新產生的細胞數量，高達 2000 億 ~ 3000 億個！怎么產生這么多新細胞呢？ 靠細胞分裂！ 每次細胞分裂，都需要完成整個細胞 DNA 的復制。而 DNA 的復制不是100% 準確的，每次復制，都肯定會出現一些錯誤，產生一些突變。這是生物學的本質規律決定的。所以，無論習慣多健康，只要活一天，就肯定要承擔出現基因突變的風險，也就相當于買了一些彩票。這還只是普通人情況，對于有些人而言，他們遺傳了致癌基因，風險變得更高！ 比如著名的影星朱莉，她遺傳了突變的 BRCA1 基因，導致每一次細胞分裂的時候，DNA 突變概率比正常人多幾十倍。如果普通人一天買一張彩票，她相當于每天買幾十張！ 由于攜帶這個突變，她 75 歲之前患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，于是才針對性地做了預防性的乳腺和卵巢切除。這相當于徹底關掉了幾個彩票站…… 雖然不能完全擺脫癌癥，我們依然應該堅持健康的生活方式，包括飲食均衡，規律運動。 為什么呢？一方面，是因為對于每個人而言，減少彩票數量，永遠都是降低患癌風險的非常好的選擇。不能因為隔壁老王運氣好，就覺得自己運氣也這么好。另一方面，是因為即便沒有防住癌癥，但擁有良好飲食和運動習慣的患者，治療效果通常更好，生活質量也更高。 研究發現，長期吸煙的人，不僅會增加患十多種癌癥的風險，而且治療過程中如果不戒煙，那么治療效果更差，復發概率更高。而反過來，積極鍛煉的人，不僅整體患癌風險更低，而且即使不幸患癌，這些人治療的整體效果往往更好，包括對藥物的不良反應更小，后續康復更快。雖然生活充滿意外和驚喜，有人選擇把一切交給運氣，有人選擇把主動權盡量掌握在自己手里。 你會怎么選呢？ 個子高的人更容易患癌癥？ 癌癥的風險因素有很多，但有一個很多人都不知道的事實，那就是無論男女，長得越高，患癌概率就越大！ 一般而言，成人身高每增加 250px，患癌概率會增加 11%~18%。我仿佛看到了南方人在歡呼，而北方人在瑟瑟發抖。作為四川人里個子比較高的品種，我本來一直還挺得意，看到這些數據后就尷尬地沉默了……如果你個子小，從小到大都一直抱怨爸媽沒給你大長腿，那現在應該可以釋懷了，而且要感謝他們給了你更加防癌的體質。上帝是公平的，擁有大長腿是要付出代價的。 從 20 世紀 80 年代開始，就有文獻陸續報道身高和患癌風險的關系。幾乎所有研究的結果都是一樣的：身高越高，風險越大！無論國家，無論人種，無論男女，都是如此。 比如，對瑞典 550 萬人，超過 50 年的研究發現，無論男女，身高每增加 250px，風險都增加 10% 以上。 2011 年，《柳葉刀·腫瘤學》上發表了英國著名的“百萬女性研究項目”結果。通過對英國 100 多萬女性，平均 10 年的跟蹤研究，科學家發現身高增長和患癌風險簡直是線性關系。 平均而言，英國女性身高每增加 250px，患癌癥的概率增加 16%。 英國高的一組女性（平均身高 4350px），患癌風險比矮的一組（平均3825px）高出了 37% ！并不是某一種癌癥風險增高，而是幾乎所有癌癥類型風險，都隨著身高增加而增高。 這次研究中一共比較了 17 種女性的癌癥類型，有 15 種常見癌癥發病率都增加了，其中風險增加特別多的包括乳腺癌（增加 17%）、結直腸癌（增加 25%）、白血病（增加 26%）、腎癌（增加 29%）等。看到這個數據，有人提出了一個很重要的問題：有沒有可能長得高的女性生活方式和別人不同，才導致她們更容易得癌癥呢？ 比如，會不會是因為個子高的女性活得更久？或者個子高的女性更不喜歡運動？或者個子高的女性更容易超重？等等。 都不是！這項研究仔細排查了各種因素，包括年齡、地域、經濟情況、喝酒、體重、鍛煉，甚至出生體重，發現它們都無法解釋身高帶來的患癌風險區別。所以，對于女性來說，身高是一個獨立的患癌風險因素。 不只是女性，男性身高也一樣和患癌風險有關。只不過從多項研究看起來，女性身高和癌癥的關系，比男性更加明顯。 不只是歐洲人，東亞人也一樣。 2019 年，對 2000 多萬韓國人的研究也得出類似結果：無論男女，身高越高，患癌風險越高。 身高和癌癥的關系，不僅體現在個子高的人更容易得癌癥，而且反過來也是對的：個子特別矮的人，似乎天然能防癌。世界上極端的案例，來自遙遠的南美。在山的那邊，海的那邊，有一群“小矮人”。他們生活在南美厄瓜多爾南部山區中，平均身高只有 1.2m。他們不是藍精靈，而是拉倫侏儒癥患者，這是一種由于生長激素受體基因突變導致的罕見病。封閉環境帶來的近親結婚，讓這里一代代都是侏儒。 站在科學的角度，各種罕見病是研究人體基因功能的寶貴機會。所以自 1966年科學家發現這群人后，就非常感興趣，一直跟蹤做了多年的科研。對于這群人的研究，意外的發現之一，就是他們幾乎不得癌癥，也不得糖尿病！事實上，現代社會的多種常見慢性病，在這里都很少。俗話說得好，上帝關上門的時候，總會打開一扇窗。矮一點，看來并非一無是處。從目前數據來看，個子高的人患癌風險更高，個子矮的患癌風險更低是客觀事實。但到底為什么身高和癌癥風險有關系呢？ 科學家們并不完全清楚，但有 3 個主流猜想。有人說，個子高的人細胞數量更多，所以出現某個細胞癌變的概率就大。有人說，長得高的人基因不同，體內激素更多，能刺激細胞分裂和生長，所以更容易患癌。有人說，長得矮的人更不容易得癌癥，可能是因為飲食習慣不同，熱量攝入更少。而在動物身上的研究發現，長期吃七分飽，能降低癌變風險。在我看來，這些解釋都有些道理，或許都有關系。 癌癥發生有各種各樣的風險因素，有的自己能控制，有的沒法控制。年齡、遺傳基因、身高，都屬于目前基本不能控制的因素。我們決定不了自己的出身，也無法阻止自己越來越老。 高個子的人是不是就應該絕望呢？當然不是！ 因為雖然個子高確實會增加一些風險，但對真正癌癥發生的貢獻，其實是非常有限的。其他一些更加嚴重，同時可以規避的致癌風險，才是大家生活中真正需要注意的。 以女性乳腺癌為例。 前面說了，身高每增加250px，會增加17% 風險。但每天喝一杯紅酒（150mL），就會增加 20% 風險。如果重度肥胖，更是會增加 40% 的風險。據統計，中國約 50% 的癌癥都是可控因素導致的，尤其是各種不健康的生活習慣，包括抽煙、缺乏鍛煉、體重超標等。這些都比“長得高一點”危險得多。 ?? 行為因素（5 種） 吸煙、飲酒、嚼檳榔，缺乏鍛煉、不規律休息 ?? 飲食因素（7 種） 攝入不足：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣 攝入過多：紅肉、加工肉類制品、腌菜 ?? 代謝因素（2 種） 體重超標、糖尿病 ?? 環境因素（4 種） 二手煙、室外 PM2.5 污染、室內空氣污染，紫外線輻射 ?? 感染因素（8 種） 幽門螺桿菌、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、艾滋病病毒（HIV）、EB 病毒（EBV）、人乳頭瘤病毒（HPV）、華支睪吸蟲、人類皰疹病毒 8型（HHV-8） 所以，即使你個子很高，也不用恐慌。 做到戒煙、少酒、多鍛煉，均衡飲食，多吃新鮮蔬果等，就是對自己非常好的保護。一個猛抽煙的武大郎，得癌癥的可能性，遠遠高于不抽煙的武松。
癌癥真相:醫生也在讀 作者簡介
李治中，筆名菠蘿，著名科普作家，深圳拾玉兒童公益基金會聯合創始人。北京大學藥學院客座教授，清華大學本科，美國杜克大學癌癥生物學博士，前跨國制藥公司癌癥新藥開發部實驗室負責人。愛好科普、科研和公益事業，個人微信公眾號“菠蘿因子”。著有暢銷科普書《癌癥??真相：醫生也在讀》，榮獲“2015中國好書”、第十一屆文津圖書獎、第八屆吳大猷科學普及著作獎、第四屆中國科普作家協會優秀科普作品獎、科技部2016全國優秀科普作品獎。2017年出版《癌癥??新知：科學終結恐慌》榮獲第五屆中國科普作家協會優秀科普作品獎金獎、科技部2018全國優秀科普作品獎。2018年出版《深呼吸：菠蘿解密肺癌》。2020年出版《她說：菠蘿解密乳腺癌》。2021年出版《癌癥·防御》。
書友推薦
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
李白與唐代文化
- >
隨園食單
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
煙與鏡
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
我從未如此眷戀人間
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
本類暢銷
