包郵 防身術(shù)
作者:次春雷
開(kāi)本:
16開(kāi)
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讀者評(píng)分:5分1條評(píng)論
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防身術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN:9787558194856
- 條形碼:9787558194856 ; 978-7-5581-9485-6
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
防身術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)分為概述、運(yùn)動(dòng)保健和基本技術(shù)等三章,介紹了防身術(shù)的起源與發(fā)展、自我身體評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、防衛(wèi)姿勢(shì)和步法、手法、腿法、摔法、防守、肘法、膝法、解脫抗暴術(shù)等內(nèi)容。
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