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清潔的力量 版權(quán)信息
- ISBN：9787522200187
- 條形碼：9787522200187 ; 978-7-5222-0018-7
- 裝幀：70g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
清潔的力量 本書特色
兼具系統(tǒng)實(shí)用技巧與修身養(yǎng)性之道的清潔法則帶著愛與覺察做清潔，空間與心靈會(huì)重獲秩序與能量從培養(yǎng)清潔的思維和習(xí)慣，到具體的清潔實(shí)踐訣竅，一本書講透清潔這回事瑞士清潔女王30年專業(yè)心得分享曾在全球20多個(gè)國家開辦課程影響成千上萬人獲得驚人的清潔成效兼具系統(tǒng)實(shí)用技巧與修身養(yǎng)性之道的清潔法則帶著愛與覺察做清潔，空間與心靈會(huì)重獲秩序與能量從培養(yǎng)清潔的思維和習(xí)慣，到具體的清潔實(shí)踐訣竅，一本書講透清潔這回事瑞士清潔女王30年專業(yè)心得分享曾在全球20多個(gè)國家開辦課程影響成千上萬人獲得驚人的清潔成效·培養(yǎng)對(duì)一切事物的尊重和敬畏之心·培養(yǎng)對(duì)環(huán)境的感知力和耐心·喚醒對(duì)健康世界中的美與和諧的渴望·與空間交流和對(duì)話·先清理，再清潔，建立秩序·對(duì)身邊的物品時(shí)刻保持意識(shí)和興趣·清潔前先設(shè)定目標(biāo)，以及從哪里開始·在工作和生活中創(chuàng)建健康的節(jié)奏·培養(yǎng)孩子與其他家庭成員的清潔習(xí)慣·清潔實(shí)用竅門分享當(dāng)我拿到這本書時(shí)，我十分欣喜。因?yàn)樵凇扒鍧崱边@么一個(gè)不怎么被提及的事上，確實(shí)有人能夠很好地總結(jié)出理論和經(jīng)驗(yàn)。我驚訝于作者琳達(dá)對(duì)于“清潔”的理解非常深刻，不管是對(duì)于清潔本身，還是對(duì)一個(gè)服務(wù)者的角色，更或是作為一個(gè)家長對(duì)于孩子的教育，她都有不同的理解，而且都是實(shí)踐得出來的。可以說琳達(dá)對(duì)“清潔”的體會(huì)在道、格、器、術(shù)上都做到了極少數(shù)人才可能達(dá)到的境界，至少在我從事此行業(yè)十年間從來沒有過。 ——好慷在家創(chuàng)始人 李彬 這本書不僅在精神層面上對(duì)清潔有著更高的解讀，也非常務(wù)實(shí)地從方法、技巧和清潔用品的選擇上，給出許多實(shí)用的建議和指南，告訴我們?nèi)绾尾拍芨咝瓿晒ぷ鳎瑫r(shí)又能照顧到環(huán)境和他人。 ——中國金鑰匙主席 孫東 當(dāng)翻看本書時(shí)，我發(fā)現(xiàn)能把“清潔灑掃”之日常家務(wù)事寫得清清楚楚，寫得生動(dòng)活潑，寫得滿含詩意，寫得富有童話和神話的內(nèi)涵，寫得如同宇宙自然一般神奇，寫得如同研究報(bào)告一般深刻，還有不少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和清潔小竅門分享給大家，作者琳達(dá)·托馬斯確實(shí)奉獻(xiàn)了一本非凡的好書！ ——中國大陸**所華德福學(xué)校創(chuàng)辦人 張俐 這本書從琳達(dá)的日常生活入手，通過真實(shí)的生活記錄，深入淺出地講述了清潔的意義。在很久以前，中國也有這樣一句話：“福地福人居，福人居福地。”一個(gè)潔凈的家，不僅能吸引人，更能招來福氣。同樣，一個(gè)潔凈的園區(qū)，也能夠成為業(yè)主心靈放松的福地。人創(chuàng)造環(huán)境，環(huán)境滋養(yǎng)人。家凈，人則靜；人靜，心則安；心安，福則來。 ——鴻坤物業(yè)總經(jīng)理 吳國卿 清潔是什么？簡(jiǎn)單的說就是打掃衛(wèi)生或保護(hù)環(huán)境。人們普遍認(rèn)為這是臟活兒、累活兒，是*卑微的工種了，但在琳達(dá)看來，這項(xiàng)不起眼的清潔工作卻能夠創(chuàng)造出和諧健康的家庭、校園、社區(qū)乃至人類社會(huì)。她把決心、毅力、合作、寬容、尊重、責(zé)任感、自主能力、專業(yè)精神、追求改變等積極元素融入到清潔工作中，自始至終給人和物充滿愛的關(guān)懷，并為此投入了畢生的精力，創(chuàng)造了無數(shù)個(gè)令人驚嘆的清潔奇跡。 —— 綠色教育博物館創(chuàng)始人 陳永松 在我們的社會(huì)里，清潔被認(rèn)為是一項(xiàng)非常卑微、吃力不討好的工作。琳達(dá)分享了一些關(guān)于如何照料房間的令人驚奇的建議——如果你的態(tài)度是正確的，你會(huì)感覺房間更干凈、更受關(guān)愛，是的，她甚至教你如何學(xué)會(huì)享受清潔！這本書是一本非常簡(jiǎn)單有趣的書，如果你正在尋找一本書，需要一些關(guān)于如何打掃你家的實(shí)用技巧，并幫助你培養(yǎng)更深層次的清潔意識(shí)，那么我會(huì)熱情推薦這本書。 ——讀者娜塔莉
清潔的力量 內(nèi)容簡(jiǎn)介
當(dāng)我們帶著愛與覺察做清潔，空問就會(huì)得到悉心照料，它會(huì)變得溫暖、有愛、閃閃發(fā)光。 培養(yǎng)對(duì)一切事物的尊重和敬畏之心 培養(yǎng)對(duì)環(huán)境的感知力和耐心 喚醒對(duì)健康世界中的美與和諧的渴望 與空間交流和對(duì)話 先清理，再清潔，建立秩序 對(duì)身邊的物品時(shí)刻保持意識(shí)和興趣 清潔前先設(shè)定目標(biāo)，以及從哪里開始 在工作和生活中創(chuàng)建健康的節(jié)奏 培養(yǎng)孩子與其他家庭成員的清潔習(xí)慣 清潔實(shí)用竅門分享
清潔的力量 目錄
**章 我是這樣進(jìn)入清潔領(lǐng)域的
從南非到瑞士
清潔公司與危機(jī)
三個(gè)問題
清潔和照料
生活在孤島？
第二章 清潔的傳統(tǒng)
早期文明
伊斯蘭教的凈化
其他傳統(tǒng)
日本的“禊”
希臘和俄羅斯習(xí)俗
春季大掃除的起源
圣誕節(jié)
第三章 人類、家和幫助者
智慧、虔誠和對(duì)生活的信心
人類
家是一個(gè)有機(jī)體
幫助其他存在
交流
四種經(jīng)典元素
元素的性質(zhì)
元素存在
不同的元素存在與我們的關(guān)系
其他自然存在
我們所創(chuàng)造的靈性存在的影響力
第四章 清潔在生活中的應(yīng)用
照料
高興地做清潔
日常生活中的藝術(shù)
忽略
早期的家政服務(wù)
如今的家務(wù)工作
清潔作為一種職業(yè)
喚醒美感
治療教育和社會(huì)治療
……
第五章 日常生活中的靈性
第六章 創(chuàng)建秩序
第七章 我們與周圍物品的關(guān)系
第八章 節(jié)奏
第九章 家庭生活與威長中的孩子
第十章 與學(xué)生一起清潔學(xué)校
第十一章 實(shí)踐指南
從南非到瑞士
清潔公司與危機(jī)
三個(gè)問題
清潔和照料
生活在孤島？
第二章 清潔的傳統(tǒng)
早期文明
伊斯蘭教的凈化
其他傳統(tǒng)
日本的“禊”
希臘和俄羅斯習(xí)俗
春季大掃除的起源
圣誕節(jié)
第三章 人類、家和幫助者
智慧、虔誠和對(duì)生活的信心
人類
家是一個(gè)有機(jī)體
幫助其他存在
交流
四種經(jīng)典元素
元素的性質(zhì)
元素存在
不同的元素存在與我們的關(guān)系
其他自然存在
我們所創(chuàng)造的靈性存在的影響力
第四章 清潔在生活中的應(yīng)用
照料
高興地做清潔
日常生活中的藝術(shù)
忽略
早期的家政服務(wù)
如今的家務(wù)工作
清潔作為一種職業(yè)
喚醒美感
治療教育和社會(huì)治療
……
第五章 日常生活中的靈性
第六章 創(chuàng)建秩序
第七章 我們與周圍物品的關(guān)系
第八章 節(jié)奏
第九章 家庭生活與威長中的孩子
第十章 與學(xué)生一起清潔學(xué)校
第十一章 實(shí)踐指南
展開全部
清潔的力量 節(jié)選
《清潔的力量》： 思考的第三個(gè)問題是，我的工作會(huì)對(duì)房間和房間里將要進(jìn)行的活動(dòng)產(chǎn)生積極的影響嗎？ 這些問題對(duì)我來說至關(guān)重要。通過帶著這些問題一起工作，一點(diǎn)一滴地創(chuàng)造出一個(gè)新的空間，這樣會(huì)讓問題的答案慢慢浮現(xiàn)。 *重要的問題還是**個(gè)問題，它的答案像是我在某處聽過的一句話：如果你不能從事自己喜歡的工作，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)去愛你現(xiàn)在所做的事。 這個(gè)想法很好，但說起來容易做起來難。我可以把清潔推車交給一名學(xué)生，給他分配打掃20個(gè)廁所的任務(wù)，并要求他“清潔打掃所有的廁所，并確保你熱愛自己的工作”。但這是不可能的！改變對(duì)待工作的態(tài)度，必須來自內(nèi)心深處。關(guān)于這點(diǎn)，沒有人能告訴我們?cè)鯓幼觥！ 《嗄暌郧埃衣犨^一個(gè)故事，幫助我學(xué)會(huì)如何愛上清潔。 在一個(gè)修道院里住著一個(gè)修道士，他承擔(dān)了所有卑微的工作，如洗碗、掃地、擦地板等。他并不介意這些，而是充滿熱情地做著所有的事情，并且在工作時(shí)總是背誦一些小祈禱詞：“親愛的上帝，當(dāng)我洗碗的時(shí)候，請(qǐng)派一名你的天使來清洗我的心，讓它變得純凈。”又或者“親愛的上帝，當(dāng)我打掃地板的時(shí)候，請(qǐng)派一名你的天使來陪伴我，讓每一個(gè)在地板上行走的人都能被你觸摸。”對(duì)于每一項(xiàng)工作，他都祈禱，并且以這種方式持續(xù)了很多年。后來。有一天早上他醒來，突然開悟了。從那天起，人們不遠(yuǎn)千里趕來，只為傾聽他的智慧開示。 這個(gè)故事讓我想起了小時(shí)候的一段經(jīng)歷。在小農(nóng)場(chǎng)里，我們使用石蠟油燈。如果每天不清洗油燈上的玻璃，火焰的光就很難透射出來。我想這如同故事中那個(gè)修道士身上發(fā)生的事情一樣。多年來，有很多“天使”在清潔和擦洗它，因此它的智慧之光才得以一直閃耀且散發(fā)出來。于是我明白了，我們所做的一切都映照出我們的內(nèi)心世界。 另一個(gè)讓我回想起來的記憶是，我的祖父在一次事故中去世，祖母來農(nóng)場(chǎng)和我們住在一起。母親把三個(gè)姐姐和我叫到跟前說：“祖母非常傷心，她總是以淚洗面。我們每天早上要輪流為她整理床鋪來安慰她。”在這之前，我們從來沒有自己鋪過床，母親帶我們?nèi)プ婺傅姆块g，告訴我們?nèi)绾武伌病Ｄ菚r(shí)候沒有羽絨被，必須非常小心正確地折疊亞麻布床單和毯子，這樣邊角才會(huì)看起來平整，上面的床單必須折疊起來顯出美麗的刺繡。母親強(qiáng)調(diào)說，*重要的是枕頭。她把枕頭拿到窗戶邊，向我們示范如何用力搖晃并徹底地拍打，說這樣做可以讓祖母的痛苦、淚水和悲傷隨風(fēng)飛走。然后再把枕頭放回原處，輕柔地?fù)崞剿瑸樽婺钙矶\。這樣當(dāng)她頭枕在枕頭上休息時(shí)也能夠得到些許慰藉。 我當(dāng)時(shí)5歲，30多年來我本已忘記了這一經(jīng)歷，但當(dāng)我面對(duì)學(xué)會(huì)如何熱愛清潔工作這項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)候，它又喚醒了我的這些回憶。不僅整理床鋪的記憶回到了我的腦海里，連整理床鋪時(shí)那種全心全意的態(tài)度都能再次感受到。小時(shí)候，我認(rèn)為這是一件神圣的事，會(huì)把全部身心都投入到安慰祖母這件事情上。現(xiàn)在，作為一名清潔工回憶過往，我相信，只要我能在工作中再次體驗(yàn)到這種樂于奉獻(xiàn)的感受，就能學(xué)會(huì)真正愛上清潔。 我開始這么做起來。起初這僅僅是一項(xiàng)練習(xí)，我試圖去了解自己所做的工作，從一些物品上抖落一些東西，擦掉或掃掉一些東西。我?guī)е康挠X察以及全身心的投入和奉獻(xiàn)精神去工作，就像是為了要生存下來一樣，讓我有了堅(jiān)持下去的信心。不斷地重復(fù)練習(xí)，這種堅(jiān)持變成了一種習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己所做的事情擁有著更深層的意義。我發(fā)現(xiàn)自己可以從工作中汲取力量，這個(gè)發(fā)現(xiàn)使我懷有深深的感激。帶著感激之情，我**次體驗(yàn)到了愉悅。越是用這樣的態(tài)度投入工作，就越能從中汲取力量。但更重要的是，這樣的態(tài)度豐富了我自己，我的精神更加飽滿，生命更具有能量，并且這樣的態(tài)度、精神、能量是任何人都無法奪取的。 幾個(gè)月后，當(dāng)我作為一名華德福家長打掃女兒的幼兒園時(shí)，我看見了小小的抽水馬桶。在那之后，我在許多日托中心都看到過，但在那一刻，我卻是**次見到那樣的馬桶。那些小馬桶非常令我感動(dòng)。我的個(gè)頭很高，要清潔這些小馬桶，唯一有效的方法就是跪下來工作。就在跪下工作的那一刻，我女兒小小的樣子好像出現(xiàn)在我的面前。我想到不久以前我還在給她換尿布，而現(xiàn)在她的小屁股已經(jīng)可以坐在這個(gè)小馬桶上了。那一刻，我體驗(yàn)到一種全然獻(xiàn)身、全身心投入的感覺。這種感覺強(qiáng)烈地沖擊著我。我意識(shí)到我們一直是在為他人做清潔工作。我開始明白清潔也是一項(xiàng)非常重要的社會(huì)性活動(dòng)。當(dāng)然，即使我們獨(dú)居生活，我們也會(huì)為自己打掃，但當(dāng)有人來訪時(shí)，我們總會(huì)更加用心地去清潔打掃我們的家。 ……
清潔的力量 作者簡(jiǎn)介
琳達(dá)·托馬斯，瑞士人，于1953年出生于南非。她在1988年創(chuàng)立了一家生態(tài)清潔公司，從1993年到2012年，她負(fù)責(zé)瑞士巴塞爾附近的歌德館的清潔工作。她在清潔的過程中，發(fā)現(xiàn)了清潔的意義，認(rèn)為如果帶著愛和覺察從事清潔活動(dòng)，就會(huì)變成一種對(duì)空間、物品的用心照料，不僅能讓環(huán)境更加健康有序，同時(shí)也能實(shí)現(xiàn)自身的靈性成長。在30年的專業(yè)清潔工作中，琳達(dá)致力于幫助人們重新建立對(duì)清潔的認(rèn)知，培養(yǎng)新的清潔思維和習(xí)慣，曾在世界20多個(gè)國家和地區(qū)舉辦數(shù)百場(chǎng)講座和工作坊。直至今日，她依然每年舉辦30-40場(chǎng)活動(dòng)，有成千上萬的人受其影響，取得了驚人的清潔效果。本書已在世界多個(gè)國家出版多語言版本。
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