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復盤 版權信息
- ISBN：9787555292944
- 條形碼：9787555292944 ; 978-7-5552-9294-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
復盤 本書特色
為什么大家都在強調學習力？
為什么畢業后十年，同學間的差距可以那么大？
為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？
怎樣才能實現自我突破、指數級成長？
你不是能力不足，而是狀態失常。復盤能幫你找回原本的自己，發揮120%的能量。
一個人*寶貴的財富不是時間、不是金錢，而是注意力，復盤更多是對注意力的訓練，這是*一個通過后天不斷訓練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復盤作為思維進化、個人成長的“*工具”。
照鏡子：識別隱藏的行為模式，發現未知的思維盲區
練內功：自我賦能，提升效能，向內挖掘潛能，向外發現可能為什么大家都在強調學習力？
為什么畢業后十年，同學間的差距可以那么大？
為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？
怎樣才能實現自我突破、指數級成長？
你不是能力不足，而是狀態失常。復盤能幫你找回原本的自己，發揮120%的能量。
一個人*寶貴的財富不是時間、不是金錢，而是注意力，復盤更多是對注意力的訓練，這是*一個通過后天不斷訓練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復盤作為思維進化、個人成長的“*工具”。
照鏡子：識別隱藏的行為模式，發現未知的思維盲區
練內功：自我賦能，提升效能，向內挖掘潛能，向外發現可能
洗洗澡：校正思維假設，打磨自我意識，讓大腦自動升級
催化劑：輸出原則，生產真知，構建個體知識與價值觀體系
指南針：自我調適，學會用對的方法做對的事情
轉換器：深度學習，把經驗轉化成能力
能量場：減緩焦慮，調整和重塑個人狀態
*的進步是不退步，*的效率是不返工。
比努力更重要的是學會復盤，人和人的差距就是這一點。
復盤 內容簡介
為什么大家都在強調學習力？ 為什么畢業后十年，同學間的差距可以那么大？ 為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？ 怎樣才能實現自我突破、指數級成長？ 你不是能力不足，而是狀態失常。復盤能幫你找回原本的自己，發揮120%的能量。 一個人很寶貴的財富不是時間、不是金錢，而是注意力，復盤更多是對注意力的訓練，這是專享一個通過后天不斷訓練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復盤作為思維進化、個人成長的“工具”。 照鏡子：識別隱藏的行為模式，發現未知的思維盲區 練內功：自我賦能，提升效能，向內挖掘潛能，向外發現可能 洗洗澡：校正思維假設，打磨自我意識，讓大腦自動升級 催化劑：輸出原則，生產真知，構建個體知識與價值觀體系 指南針：自我調適，學會用對的方法做對的事情 轉換器：深度學習，把經驗轉化成能力 能量場：減緩焦慮，調整和重塑個人狀態 優選的進步是不退步，很高的效率是不返工。 比努力更重要的是學會復盤，人和人的差距就是這一點。
復盤 目錄
前 言 你不是缺思考，而是缺復盤
**章 與這個世界上的高手們一同進化
**節 人生的兩條曲線：成長的本質是思維通道的改變
第二節 人生的**性原理
第三節 人生的路徑 第二章 復盤這件小事為什么對你這么重要？
**節 照鏡子：成大事者向自己學習
第二節 生產者：經驗只是經驗的一半
第三節 觀察者：從無意識走向有意識
第四節 約•哈里窗：從自我表露到獲取有效反饋 第三章 到底什么是復盤？
**節 復盤的基礎認知及常見誤區
第二節 復盤的層次、特征與類型 第四章 復盤究竟應該如何做？
**節 復盤七步與復盤三角
第二節 好的復盤究竟“長啥樣”？
第三節 好復盤的三個標準 第五章 復盤六字訣
**節 慢—以慢為快
第二節 寫—以筆當劍
第三節 真—本色表演
第四節 問—自問自答
第五節 離—抽身事外
第六節 行—行動導向 第六章 如何構建日周月年復盤體系
**節 每日復盤—有一種成長，叫作“與日俱增”
第二節 每周復盤—有一種進步，叫作“周而復始”
第三節 月度復盤—每年 12 次的加速升級
第四節 年度復盤—回到原點，清零再出發 第七章 時間管理復盤：重要的不是時間，而是你
**節 過好了今天，就過好了一輩子
第二節 “一日一生”的活法 第八章 學習復盤—不能成為知識生產者，你就只能低水平地勤奮著
**節 從書本到現實：如何構建學習轉化通道
第二節 學習復盤的框架：三個一、看學做
第三節 重新定義學習 第九章 情緒復盤—人人焦慮的時代，如何“健康地痛苦著”？
**節 情緒是復盤中的一條主線
第二節 痛苦 反思 = 進步
第三節 把情緒當作朋友，你需要這些錦囊 第十章 深度反省，讓生命煥然一新
**節 人，為什么要反省？
第二節 人，如何進行反省？
第三節 真正的反省，始于立志 第十一章 團隊復盤可以怎么玩？
**節 U 形反思會：解決真問題，提升正能量
第二節 第二節 管理溝通：讓團隊復盤如虎添翼
第三節 管理日志：將復盤融入團隊日常管理體系 參考文獻／ 227
**節 人生的兩條曲線：成長的本質是思維通道的改變
第二節 人生的**性原理
第三節 人生的路徑 第二章 復盤這件小事為什么對你這么重要？
**節 照鏡子：成大事者向自己學習
第二節 生產者：經驗只是經驗的一半
第三節 觀察者：從無意識走向有意識
第四節 約•哈里窗：從自我表露到獲取有效反饋 第三章 到底什么是復盤？
**節 復盤的基礎認知及常見誤區
第二節 復盤的層次、特征與類型 第四章 復盤究竟應該如何做？
**節 復盤七步與復盤三角
第二節 好的復盤究竟“長啥樣”？
第三節 好復盤的三個標準 第五章 復盤六字訣
**節 慢—以慢為快
第二節 寫—以筆當劍
第三節 真—本色表演
第四節 問—自問自答
第五節 離—抽身事外
第六節 行—行動導向 第六章 如何構建日周月年復盤體系
**節 每日復盤—有一種成長，叫作“與日俱增”
第二節 每周復盤—有一種進步，叫作“周而復始”
第三節 月度復盤—每年 12 次的加速升級
第四節 年度復盤—回到原點，清零再出發 第七章 時間管理復盤：重要的不是時間，而是你
**節 過好了今天，就過好了一輩子
第二節 “一日一生”的活法 第八章 學習復盤—不能成為知識生產者，你就只能低水平地勤奮著
**節 從書本到現實：如何構建學習轉化通道
第二節 學習復盤的框架：三個一、看學做
第三節 重新定義學習 第九章 情緒復盤—人人焦慮的時代，如何“健康地痛苦著”？
**節 情緒是復盤中的一條主線
第二節 痛苦 反思 = 進步
第三節 把情緒當作朋友，你需要這些錦囊 第十章 深度反省，讓生命煥然一新
**節 人，為什么要反省？
第二節 人，如何進行反省？
第三節 真正的反省，始于立志 第十一章 團隊復盤可以怎么玩？
**節 U 形反思會：解決真問題，提升正能量
第二節 第二節 管理溝通：讓團隊復盤如虎添翼
第三節 管理日志：將復盤融入團隊日常管理體系 參考文獻／ 227
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復盤 作者簡介
虛舟
高管復盤教練
基于社群學習的實戰復盤專家，有十二年以上教育培訓管理經驗，多家行業領軍企業培訓戰略顧問，創業公司合伙人，原世界五百強企業領導力教練，百萬級學習產品設計師。
曾為眾多大中型企業如中國農業銀行、阿里巴巴、中國平安、華潤等設計并推行卓有成效的關鍵人才發展項目，將復盤作為管理工具引入企業，并與社群學習相結合，創新性地解決了能力培養、經驗傳承、知識萃取、業績改善、團隊管理等多方面的問題。
主講課程包括《個體與組織能力核心修煉：復盤工作坊》《U型反思會》等，致力于以結果為導向、以工作場景與績效場景轉化為核心的學習實踐模式的研究。知乎平臺個人成長領域達人，知乎寫作一個月即突破1萬 粉絲關注，目前其回答在知乎有超四十萬次收藏、十八萬次贊同。
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