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包郵 斷舍離:一日一處

出版社:北京時代華文書局出版時間:2021-01-01
開本: 32開 頁數: 208
本類榜單:成功/勵志銷量榜
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斷舍離:一日一處 版權信息

斷舍離:一日一處 本書特色

1.“斷舍離”創始人山下英子的誠意之作,真正適合想要改造家居環境的你; 2.兩戶家庭的30天親身體驗,實用的整理方法配上實拍照片,幫助你更好地學會如何整理你自己的家; 3.Z新的垃圾分類方法專業講解和物品區分法則,是生活中隨時都可以用的實用妙招。

斷舍離:一日一處 內容簡介

《斷舍離:一日一處》是斷舍離方法的操作版,也是山下英子斷舍離理念的實踐證明。書中詳細記敘了兩個家庭在山下英子“丟棄三原則”的指導下,是如何在30天內完成對自己家居的大改造的。本書面向整理前的大前提——“扔掉事物”,用實踐證明一天整理一處的話,堅持一個月,就有愉快的生活在等著你。

斷舍離:一日一處 目錄

家里仿佛雜物間|001

一天收拾一處!30天立刻大不相同!|002

斷舍離的基礎是扔東西,到底什么是“扔”?|004

你在哪里?囤物癖地圖|006

讓我學會果斷的“準則”|008

扔了再說!知道“其實都是垃圾”就能輕松放手|010

斷舍離不是極簡主義!開扔前必須知道的3件事|014

山下英子老師親訪指導時必扔物件TOP5|018

用山下英子的方法,讓普通家宅大變身!|020

第1天廁所|022

第2天浴室|026

第3天洗臉臺①:鏡面收納|030

第4天洗臉臺②:洗臉臺下|034

第5天洗衣機周圍|036

第6天臥室①:臥室整體|038

第7天臥室②:衣櫥|042

第8天廚房①:水池上方|046

第9天廚房②:水池周圍|050

第10天廚房③:抽屜|054

第11天廚房④:冰箱|058

第12天廚房⑤:冰箱|062

第13天廚房⑥:調料柜|064

第14天廚房⑦:餐具柜|066

第15天餐廳|070

第16天客廳①:客廳整體|074

第17天客廳②:沙發周圍|076

第18天客廳③:電視周圍|078

第19天客廳④:電腦周圍|082

第20天客廳⑤:收納|087

第21天客廳⑥:墻壁|092

第22天書架|094

第23天兒童房①:書桌|098

第24天兒童房②:書架|100

第25天兒童房③:玩具|102

第26天兒童房④:收納|106

第27天走廊|108

第28天露臺|110

第29天玄關①:鞋柜|114

第30天玄關②:墻壁|118

完成“斷舍離30天大挑戰”|122

想成為真正的“斷舍離專家”必須記住的兩件事|124

不舍得扔東西的讀者們,改變觀念吧!|128

要從哪里著手呢?那些“讓人頭疼的場所”的處理方法|140

四位囤物癖人士的大挑戰!|142

不僅家中可行用扔東西三原則讓工位清清爽爽!|150

山下老師幫幫我!我還是舍不得扔|154

斷舍離就是一種生活狀態|166

“煩惱”不見了!我扔掉的“那些垃圾”|169

清理大量垃圾廢品的方法|176

垃圾分類地圖再也不為扔垃圾迷茫!|184

越扔越想扔!山下英子的“用語詞典”|188

三名斷舍離學員的親身體驗|200

展開全部

斷舍離:一日一處 作者簡介

[日] 山下英子 山下英子(YAMASHITA HIDEKO)出生于東京都,現居石川縣。畢業于早稻田大學。學生時代邂逅瑜伽的行法哲學“斷行、舍行、離行”,并由此歸納出“斷舍離”整理術,提倡將其運用到日常的“整理”中。在日本各地舉辦研討會和講座,此外還通過報紙、雜志、電視、廣播等多種媒體開展豐富的活動。暢銷書籍有《斷舍離》《俯瞰力》《斷舍離(心靈篇)》《自在力》《歡迎來到斷舍離的世界》《斷舍離減肥法》《斷舍離??人生清單》等。

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