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大學生健康與衛生 版權信息
- ISBN：9787548740827
- 條形碼：9787548740827 ; 978-7-5487-4082-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生健康與衛生 內容簡介
培養全面發展的高素質人才是高等教育的重要任務，高校應根據大學生的身心特點，有計劃、有目的地開展健康教育，幫助他們樹立健康一、終身鍛煉的現代健康意識和衛生觀，自覺選擇健康行為和生活方式。《大學生健康與衛生》分為十三章，結構嚴謹、層次分明，以守護學生的生命與健康為出發點，著眼于普及健康衛生知識，強化同學們的自我健康意識，提高同學們的保健意識和防病能力，幫助同學們養成良好的生活習慣和體育鍛煉的習慣，促進大學生健康成長，對指導大學生科學強身防病具有重要的現實意義。
大學生健康與衛生 目錄
**章 新時代的人民健康
**節 我國已經進入了新時代
第二節 新時代的人民健康觀
第三節 影響現代健康的因素
第四節 新時代大學生健康與衛生教育
第二章 大學生生理、心理發育特征
**節 大學生生理發育及生理特征
第二節 大學生心理發育及心理特征
第三章 心理與健康
**節 大學生心理健康的基本要求
第二節 增進心理健康的原則與途徑
第三節 大學生心理的自我調適
第四節 壓力及緩解的辦法
第五節 心理疾病的疏導方法
第六節 大學生常見心理障礙和心理疾病的防治
第七節 自殺行為及預防
第八節 心理咨詢和心理治療
第四章 職業勞動與健康
**節 勞動者身心健康的重要性
第二節 職業與心理健康
第三節 大學生職業心理的自我調適
第四節 職業勞動的自我保健
第五節 常見現代職業病的預防
第五章 生活方式與健康
**節 生活方式與健康的關系
第二節 吸煙對健康的危害
第三節 酗酒對健康的危害
第四節 吸毒對健康的危害
第六章 生存環境與健康
**節 自然環境與健康
第二節 校園環境與健康
第三節 社會環境與健康
第四節 環境污染與健康
第五節 網絡環境與健康
第七章 飲食營養與健康
**節 大學生的營養需要
第二節 大學生的合理膳食
第三節 大學生的飲食衛生
第八章 體育鍛煉與健康
**節 體育鍛煉對健康的作用
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 體育鍛煉的方法
第四節 體育鍛煉效果評價方法與標準
第五節 常用體育健身項目的選擇
第六節 女生體育鍛煉與衛生保健
第七節 體育鍛煉中常見的生理反應及處理
第八節 常見體育鍛煉損傷的預防及處置
第九章 性成熟與性健康
**節 性生理與性心理
第二節 青春期性成熟帶來的身心變化特征
第三節 大學生性道德觀
第四節 性傳播疾病的防治
第五節 艾滋病的預防
第十章 優生優育與健康
**節 遺傳與優生
第二節 婚前保健與優生
第三節 孕期保健與優生
第十一章 大學生意外傷害的緊急處理
**節 現場處理的概念和主要任務
第二節 幾種現場處理的辦法
第三節 幾種常見意外傷害的緊急處理辦法
第十二章 傳染病與疫情防治
**節 傳染病的基礎知識
第二節 校園常見傳染病
第三節 新型冠狀病毒肺炎
第十三章 校園常見疾病的防治
**節 急性胃腸炎
第二節 病毒性心肌炎
第三節 消化性潰瘍
第四節 急性闌尾炎
第五節 急性扁桃體炎
參考文獻
**節 我國已經進入了新時代
第二節 新時代的人民健康觀
第三節 影響現代健康的因素
第四節 新時代大學生健康與衛生教育
第二章 大學生生理、心理發育特征
**節 大學生生理發育及生理特征
第二節 大學生心理發育及心理特征
第三章 心理與健康
**節 大學生心理健康的基本要求
第二節 增進心理健康的原則與途徑
第三節 大學生心理的自我調適
第四節 壓力及緩解的辦法
第五節 心理疾病的疏導方法
第六節 大學生常見心理障礙和心理疾病的防治
第七節 自殺行為及預防
第八節 心理咨詢和心理治療
第四章 職業勞動與健康
**節 勞動者身心健康的重要性
第二節 職業與心理健康
第三節 大學生職業心理的自我調適
第四節 職業勞動的自我保健
第五節 常見現代職業病的預防
第五章 生活方式與健康
**節 生活方式與健康的關系
第二節 吸煙對健康的危害
第三節 酗酒對健康的危害
第四節 吸毒對健康的危害
第六章 生存環境與健康
**節 自然環境與健康
第二節 校園環境與健康
第三節 社會環境與健康
第四節 環境污染與健康
第五節 網絡環境與健康
第七章 飲食營養與健康
**節 大學生的營養需要
第二節 大學生的合理膳食
第三節 大學生的飲食衛生
第八章 體育鍛煉與健康
**節 體育鍛煉對健康的作用
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 體育鍛煉的方法
第四節 體育鍛煉效果評價方法與標準
第五節 常用體育健身項目的選擇
第六節 女生體育鍛煉與衛生保健
第七節 體育鍛煉中常見的生理反應及處理
第八節 常見體育鍛煉損傷的預防及處置
第九章 性成熟與性健康
**節 性生理與性心理
第二節 青春期性成熟帶來的身心變化特征
第三節 大學生性道德觀
第四節 性傳播疾病的防治
第五節 艾滋病的預防
第十章 優生優育與健康
**節 遺傳與優生
第二節 婚前保健與優生
第三節 孕期保健與優生
第十一章 大學生意外傷害的緊急處理
**節 現場處理的概念和主要任務
第二節 幾種現場處理的辦法
第三節 幾種常見意外傷害的緊急處理辦法
第十二章 傳染病與疫情防治
**節 傳染病的基礎知識
第二節 校園常見傳染病
第三節 新型冠狀病毒肺炎
第十三章 校園常見疾病的防治
**節 急性胃腸炎
第二節 病毒性心肌炎
第三節 消化性潰瘍
第四節 急性闌尾炎
第五節 急性扁桃體炎
參考文獻
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