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足球訓練完全解讀 完美射門技術(全彩圖解修訂版) 版權信息
- ISBN：9787115498663
- 條形碼：9787115498663 ; 978-7-115-49866-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
足球訓練完全解讀 完美射門技術(全彩圖解修訂版) 本書特色
前美國國家足球隊隊長經過實踐驗證的射門技術經典教程！ 配合與技術.傳球與控球.精準射門 59項射門技術專項訓練 適用于運動員和教練的訓練及執教手冊 .面向從6歲到成年的不同年齡層運動員 .針對從基礎入門到專業進階的不同運動水平 .配備賽場示意圖，詳解訓練目標及重點、執行步驟、場地條件和運用技巧 .全面提升訓練者的體能水平、個人技術和團隊協作能力
足球訓練完全解讀 完美射門技術(全彩圖解修訂版) 內容簡介
射門成功與否決定了比賽結果！一次成功的射門往往需要運動員具有優 秀的綜合素質，其中包括速度、力量、協調性、爆發力等在內的良好的運動能力，也包括傳球、接球、控球在內的出色的個人足球技術，以及對戰術的理解和團隊協作能力。 足球訓練完全圖解：射門技術以作者在業余和專業足球領域的多年執教經驗為基礎，通過配備賽場示意圖和設置詳細訓練參數的方式，全面解析了59項射門技術專項訓練，旨在提升運動員的射門技術水平，為教練提供合理、有效的訓練方法。
足球訓練完全解讀 完美射門技術(全彩圖解修訂版) 目錄
前言 5
技術建議 6
Easy2Coach動畫 11
1 與攔截回傳球的運動員一起完成簡單的射門練習 12
2 使用不同的運球方式練習障礙路線射門 14
3 使用運球和傳球方式練習障礙路線射門 16
4 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化I 18
5 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化II 20
6 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化III 22
7 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化IV 24
8 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化V 26
9 使用自身射門方式射門 28
10 使用假動作運球后射門 30
11 使用背部控球射門 32
12 組合傳球后射門 34
13 橫向二過一射門 36
14 二過一后第三名運動員射門 38
15 背對傳球的運動員直接凌空抽射 40
16 二過一后射門 42
17 在雙腿之間傳球并背對球門射門 44
18 短暫運球后射門 46
19 以自創機會球方式射門 48
20 凌空抽射 50
21 背對球門接球和控球 52
22 快速沖刺后傳球射門 54
23 橫傳后射門 56
24 背對球門控球并二過一傳球 58
25 目標射門 60
26 使用多個球門進行射門比賽 62
27 守門員與場上運動員進行射門比賽 64
28 速度訓練交替射門 66
29 兩名場上運動員或守門員之間進行射門比賽 68
30 運球射門比賽 70
31 在接球和控球后以不同的動作向兩個球門射門 72
32 傳球后向兩個球門射門 76
33 對角球后向兩個球門射門 78
34 交替向兩個球門射門 80
35 在組合傳球后向兩個球門射門 82
36 協助傳球后向兩個球門射門 84
37 傳球過線后向兩個球門射門 86
38 以連續動作向兩個球門射門 88
39 以兩次二過一方式射門 90
40 以多次二過一方式射門 92
41 以多次傳球和疊加式跑動的方式射門 94
42 以轉身傳球方式射門 96
43 以二過一和直傳球方式射門 98
44 傳球后成功射門 100
45 接力傳球后射門 102
46 二過一和長傳后射門 104
47 接力傳球后射門 106
48 傳球組合疊加式跑動和成功射門 108
49 以疊加式跑動、橫傳、交叉跑動和成功完結方式向兩個球門射門 110
50 橫傳后向兩個球門射門 112
51 以疊加式跑動、運球、橫傳和成功完結方式向兩個球門射門 114
52 長傳后射門 116
53 以傳球游戲和模擬對手方式射門 118
54 完成傳球游戲和連續動作后射門 120
55 組合傳球后向兩個球門射門 122
56 對角傳球后向兩個球門射門 124
57 接力傳球后進行射門比賽 126
58 在雙菱形場地里以成功射門方式進行傳球比賽 128
59 組合快速跑動比賽和成功射門的二過一傳球 130
致謝 132
技術建議 6
Easy2Coach動畫 11
1 與攔截回傳球的運動員一起完成簡單的射門練習 12
2 使用不同的運球方式練習障礙路線射門 14
3 使用運球和傳球方式練習障礙路線射門 16
4 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化I 18
5 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化II 20
6 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化III 22
7 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化IV 24
8 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化V 26
9 使用自身射門方式射門 28
10 使用假動作運球后射門 30
11 使用背部控球射門 32
12 組合傳球后射門 34
13 橫向二過一射門 36
14 二過一后第三名運動員射門 38
15 背對傳球的運動員直接凌空抽射 40
16 二過一后射門 42
17 在雙腿之間傳球并背對球門射門 44
18 短暫運球后射門 46
19 以自創機會球方式射門 48
20 凌空抽射 50
21 背對球門接球和控球 52
22 快速沖刺后傳球射門 54
23 橫傳后射門 56
24 背對球門控球并二過一傳球 58
25 目標射門 60
26 使用多個球門進行射門比賽 62
27 守門員與場上運動員進行射門比賽 64
28 速度訓練交替射門 66
29 兩名場上運動員或守門員之間進行射門比賽 68
30 運球射門比賽 70
31 在接球和控球后以不同的動作向兩個球門射門 72
32 傳球后向兩個球門射門 76
33 對角球后向兩個球門射門 78
34 交替向兩個球門射門 80
35 在組合傳球后向兩個球門射門 82
36 協助傳球后向兩個球門射門 84
37 傳球過線后向兩個球門射門 86
38 以連續動作向兩個球門射門 88
39 以兩次二過一方式射門 90
40 以多次二過一方式射門 92
41 以多次傳球和疊加式跑動的方式射門 94
42 以轉身傳球方式射門 96
43 以二過一和直傳球方式射門 98
44 傳球后成功射門 100
45 接力傳球后射門 102
46 二過一和長傳后射門 104
47 接力傳球后射門 106
48 傳球組合疊加式跑動和成功射門 108
49 以疊加式跑動、橫傳、交叉跑動和成功完結方式向兩個球門射門 110
50 橫傳后向兩個球門射門 112
51 以疊加式跑動、運球、橫傳和成功完結方式向兩個球門射門 114
52 長傳后射門 116
53 以傳球游戲和模擬對手方式射門 118
54 完成傳球游戲和連續動作后射門 120
55 組合傳球后向兩個球門射門 122
56 對角傳球后向兩個球門射門 124
57 接力傳球后進行射門比賽 126
58 在雙菱形場地里以成功射門方式進行傳球比賽 128
59 組合快速跑動比賽和成功射門的二過一傳球 130
致謝 132
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足球訓練完全解讀 完美射門技術(全彩圖解修訂版) 作者簡介
托馬斯.杜利（Thomas Dooley） 托馬斯.杜利是美國國家隊前隊長，同時是一名運動能力極強的運動員。作為足球教練，他曾效力于哥倫布水手隊（Columbus Crew）和紐約地鐵明星隊（New York Metro Stars）等球隊。他在1994年和1998年帶領美國隊參加了世界冠 軍賽。以專業運動員身份退役后，他在加利福尼亞奧蘭治縣創建了一所名為OC國王（OC Kings）的足球學院，同時還創辦了美國足球網球組織（American Soccer Tennis Organization，ASTO）。 克里斯蒂安.蒂茨（Christian Titz） 足球教練斯基頓.蒂茨主要負責杜利足球大學足球管理工作。由于精通商業和體育管理，他總是為訓練或比賽制定新的目標，從而促使孩子們達到更高的水平。同時，他還將他在俱樂部運動生涯中所獲得的寶貴經驗應用到他擔任總教練的諸多美國和歐洲球隊上。
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