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自律 版權(quán)信息
- ISBN：9787511380975
- 條形碼：9787511380975 ; 978-7-5113-8097-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自律 內(nèi)容簡介
本書分析了自律的內(nèi)涵、在人生中的作用及具體表現(xiàn)，著重強(qiáng)調(diào)了強(qiáng)化意志力對(duì)提高自律能力的重要作用；闡明了如何培養(yǎng)、提高自律能力，提供了具體有效的訓(xùn)練方法和提高途徑；論述了如何在實(shí)踐中磨煉自律能力，迎接并克服種種困難阻礙；探討如何運(yùn)用、發(fā)揮自律能力，控制情緒和欲望，改變不良習(xí)慣，克服拖延等。
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