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一學就會的時間管理術:一天不止24小時 版權信息
- ISBN：9787518063093
- 條形碼：9787518063093 ; 978-7-5180-6309-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
一學就會的時間管理術:一天不止24小時 內容簡介
生活中我們不難發現，那些成功的人多是能夠高效管理和掌控時間的人，一個善于規劃和運用時間的人，不會浪費自己的精力，更不會蹉跎自己的人生。 本書從時間管理的要點、法則、調配、管控等方面著手，全面闡釋了時間管理的方法和關鍵，希望可以幫助有低效、無序、拖延等問題的人改善當前狀態，找出時間被空耗的原因，讓自己的人生因掌握了時間管理術而煥發新生。
一學就會的時間管理術:一天不止24小時 目錄
第1章 我們永遠無法留住時間——但也別讓時間被空耗 001
時間遠比金錢更珍貴 002
粗心馬虎總在不經意間蠶食你的時間 005
懶惰會耗空你的人生 009
自制是一種能力，守護自己的時間 012
別讓壞心情和壞脾氣偷走你的時間 015
抱怨只是徒增煩惱和浪費時間 019
沒有主見的人管理不了自己的人生和時間 023
第2章 讓時間高效的要點——預先安排，不斷優化 027
善用時間，便是善待人生 028
有時間意識，懂得做時間計劃 030
你的時間管理方式應該不斷優化 033
列出要處理事情的輕重緩急 037
每天給自己一點“機動時間” 041
要做應該做的事 044
給自己設定一個完成任務的期限 047
第3章 學會時間分配法則——你的一天可以完成更多事 051
找到你的黃金效率時間，并且好好利用它 052
提前做好充足準備，效率自然不會低 055
一次只做一件事，不為別的事分心 058
拖延會毀壞我們的夢想 061
制訂適合自己的時間表很重要 065
了解做事的清晰步驟，準備完備的計劃 069
踏實前進，不急于求成 073
第4章 使用時間管理工具——每一天都可以清晰高效 077
用20%的投入產生80%的效率 078
目標分級、時間分段管理法 081
工作按照重要、緊急交叉劃分 085“墨菲定律”在時間管理中的應用 088“生命緊迫法”讓你對時間更重視 092GTD時間管理方法 096
規劃好你每一天的時間 100
第5章 懂得借助外人外力——讓自己的可利用時間翻倍 103
獨自做事，費力且沒有效率 104
學會與人合作，工作更輕松 108
一人計短，學會借鑒他人的智慧 111
學會管理之道，別自己做到死 114
安排員工工作，要做到清晰高效 116
多向上級匯報和請教，讓你少走彎路 120
第6章 改變時間使用習慣——抓住悄悄溜走的時間 125
做事有計劃，抓住關鍵點 126
每日備忘錄也需要整理 130
養成隨身攜帶紙筆的好習慣 133
每日自省、總結和自我改進 137
既要做好細節，也要統觀全局 141
學會統籌兼顧，協調好時間安排 145
召集聽眾，同樣的事情只說一次 149
第7章 學會合理調配時間——找到適合自己的時間節奏 153
用好起床到上班的時間，讓你獲益多多 154
屬于你的生物鐘不要隨便打亂 158
勞逸結合，生活更愉快 161
別看不起一分鐘，零散的時間有大作用 166
空余時間好好利用 170
第8章 時間的管控要到位——提升效能，不浪費寶貴的時間 175
找到并解決關鍵問題才能節省時間 176
積極思考，才能得到*好的結果 180
解決問題是一時，消滅問題是關鍵 184
不要因為追求完美而浪費時間 188
有危機意識，提前避免危機也是對時間的節省 191
堅持和專注，才能把事做好 196
第9章 管理好工作的時間——高效率才能成就出色的職場人 201
領導者的時間管理，要學會抓大放小 202
高層管理者，要能夠果斷決策 205
中層管理者，要懂得隨時處理問題 208
基層管理者，要做到事事落實到位 212
會議時間專注認真，避免隨意 215
接聽電話干脆、高效 219
記錄一天工作，工作日志不可少 223
報告文件寫重點，化繁為簡省時間 226
參考文獻 230
時間遠比金錢更珍貴 002
粗心馬虎總在不經意間蠶食你的時間 005
懶惰會耗空你的人生 009
自制是一種能力，守護自己的時間 012
別讓壞心情和壞脾氣偷走你的時間 015
抱怨只是徒增煩惱和浪費時間 019
沒有主見的人管理不了自己的人生和時間 023
第2章 讓時間高效的要點——預先安排，不斷優化 027
善用時間，便是善待人生 028
有時間意識，懂得做時間計劃 030
你的時間管理方式應該不斷優化 033
列出要處理事情的輕重緩急 037
每天給自己一點“機動時間” 041
要做應該做的事 044
給自己設定一個完成任務的期限 047
第3章 學會時間分配法則——你的一天可以完成更多事 051
找到你的黃金效率時間，并且好好利用它 052
提前做好充足準備，效率自然不會低 055
一次只做一件事，不為別的事分心 058
拖延會毀壞我們的夢想 061
制訂適合自己的時間表很重要 065
了解做事的清晰步驟，準備完備的計劃 069
踏實前進，不急于求成 073
第4章 使用時間管理工具——每一天都可以清晰高效 077
用20%的投入產生80%的效率 078
目標分級、時間分段管理法 081
工作按照重要、緊急交叉劃分 085“墨菲定律”在時間管理中的應用 088“生命緊迫法”讓你對時間更重視 092GTD時間管理方法 096
規劃好你每一天的時間 100
第5章 懂得借助外人外力——讓自己的可利用時間翻倍 103
獨自做事，費力且沒有效率 104
學會與人合作，工作更輕松 108
一人計短，學會借鑒他人的智慧 111
學會管理之道，別自己做到死 114
安排員工工作，要做到清晰高效 116
多向上級匯報和請教，讓你少走彎路 120
第6章 改變時間使用習慣——抓住悄悄溜走的時間 125
做事有計劃，抓住關鍵點 126
每日備忘錄也需要整理 130
養成隨身攜帶紙筆的好習慣 133
每日自省、總結和自我改進 137
既要做好細節，也要統觀全局 141
學會統籌兼顧，協調好時間安排 145
召集聽眾，同樣的事情只說一次 149
第7章 學會合理調配時間——找到適合自己的時間節奏 153
用好起床到上班的時間，讓你獲益多多 154
屬于你的生物鐘不要隨便打亂 158
勞逸結合，生活更愉快 161
別看不起一分鐘，零散的時間有大作用 166
空余時間好好利用 170
第8章 時間的管控要到位——提升效能，不浪費寶貴的時間 175
找到并解決關鍵問題才能節省時間 176
積極思考，才能得到*好的結果 180
解決問題是一時，消滅問題是關鍵 184
不要因為追求完美而浪費時間 188
有危機意識，提前避免危機也是對時間的節省 191
堅持和專注，才能把事做好 196
第9章 管理好工作的時間——高效率才能成就出色的職場人 201
領導者的時間管理，要學會抓大放小 202
高層管理者，要能夠果斷決策 205
中層管理者，要懂得隨時處理問題 208
基層管理者，要做到事事落實到位 212
會議時間專注認真，避免隨意 215
接聽電話干脆、高效 219
記錄一天工作，工作日志不可少 223
報告文件寫重點，化繁為簡省時間 226
參考文獻 230
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一學就會的時間管理術:一天不止24小時 節選
懶惰會耗空你的人生 人們常說，人生苦短，行色匆匆。有的人青云直上、事業有成，有的人庸庸碌碌、毫無作為，這兩種完全不同的人生情景，實則來源于截然不同的兩種人生態度。前者珍惜時間、勤奮拼搏；后者懈怠拖延、行動遲緩。我們每個人每天都只有24小時，轉瞬即逝。成功人士的共同點之一，就是善于高效地運用時間。不能管理時間，便什么都做不好。而管理時間的** 步，就是要學會珍惜時間。勤奮可以使聰明之人更具實力，相反，懶惰則會使聰明之人*終江郎才盡，成為時代的棄兒。生活中的人們，如果你是個懶惰的人，那么，從現在起，*大的任務就是趕走惰性。 不得不承認的是，生活中，每個人都有懶惰的心理，這是人類的天性。面對惰性行為，有的人渾渾噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望于明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。只有那些能與惰性做斗爭并*終克服惰性的人，才與成功有緣。李嘉誠就是*好的例子。 有位記者曾問李嘉誠：“李先生，您成功靠什么？”李嘉誠毫不猶豫地回答：“靠學習，不斷地學習。”不斷地學習知識，是李嘉誠成功的奧秘！ 李嘉誠勤于自學，在任何情況下都不忘記讀書。青年時，打工期間，他堅持“搶學”；創業期間堅持“搶學”；經營自己的“商業王國”期間，仍孜孜不倦地學習。李嘉誠一天工作10多個小時，仍然堅持學英語。早在辦塑料廠時他就專門聘請一位私人教師每天早晨7：30上課，上完課再去上班，天天如此。當年，懂英文的華人在香港社會鳳毛麟角。懂得英文，使李嘉誠可以直接飛往英美，參加各種展銷會，談生意可直接與外籍投資顧問、銀行的高層打交道。如今，李嘉誠已到耄耋之年，仍愛書如命，堅持不斷地讀書學習。 一個人不可能隨隨便便成功，李嘉誠向每個渴望成功的人展示了這個道理。我們都可以驚羨于李嘉誠式的成功，但卻做不到李嘉誠式的努力與勤奮。你不妨問問自己：你能和李嘉誠 一樣勤奮嗎？你是不是經常為自己的懶惰找借口？如果你的回答是肯定的，那么，你就知道癥結所在了。 事實上，許多懶惰的人在心理、態度方面都有問題。他們吝于在工作或職業上使出全力，覺得如果盡力而未能成功，就會很丟面子。他們的理由是，既然未曾盡力，那么失敗了就 情有可原，不愁找不到借口。他們并不覺得失敗，因為他們從未認真地去做過。他們時常聳聳肩膀說：“這對我沒有什么兩樣。”而這樣的人，是終將一事無成的。 曾經有人說：“懶惰是*大的罪惡，上帝永遠保佑那些起得*早的人。”懶惰是現代社會中很多人共同的缺點，他們總是為自己的懶惰找借口，而正是因為如此，他們*終也喪失了很多成功的機會。因為人的一生，可以有所作為的時機只有一次，那就是現在。 那么，我們該如何用勤奮戰勝懶惰呢？ （1）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入，爭取*滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完 成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。勤奮學習*終會讓你成功。 （2）列出你立即可做的事。從*簡單、用很少的時間就可完成的事開始。 （3）每天從事一件明確的工作，而且不必等待別人的指示就能夠主動去完成。 （4）每天至少找出一件對其他人有價值的事情去做，而且不期望獲得報酬。 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恒，那么，燦爛的未來就是屬于你的！
一學就會的時間管理術:一天不止24小時 作者簡介
姜韋羽，多家企業常年特聘培訓咨詢師，4D領導力認證講師，NLP教練導師，國家DISC測評顧問引導師。
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