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高敏感者的安全感—如何守護好內心世界的小孩 版權信息
- ISBN：9787556123568
- 條形碼：9787556123568 ; 978-7-5561-2356-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高敏感者的安全感—如何守護好內心世界的小孩 本書特色
安全感是我們實現健康生活、獲取成功的基礎。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國全民心靈教育專家威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方面對高敏感者的安全感問題進行了全面解說。具體技巧如下：
★管理好促進安全感和恐懼感產生的荷爾蒙；
★在心中積蓄正面情緒以備不時之需；
★不管周圍環境多么艱難，都要追求生活中美好的部分；
★給自己打氣，并充滿俠義之心；
★正視自己不喜歡的事物；
★當感覺到自己被挑釁時，保持冷靜和堅強；
★別把任何事情看得太重；安全感是我們實現健康生活、獲取成功的基礎。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國全民心靈教育專家威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方面對高敏感者的安全感問題進行了全面解說。具體技巧如下：
★管理好促進安全感和恐懼感產生的荷爾蒙；
★在心中積蓄正面情緒以備不時之需；
★不管周圍環境多么艱難，都要追求生活中美好的部分；
★給自己打氣，并充滿俠義之心；
★正視自己不喜歡的事物；
★當感覺到自己被挑釁時，保持冷靜和堅強；
★別把任何事情看得太重；
★調整自己的態度和氣場，讓周圍的人感覺受到鼓舞。
高敏感者的安全感—如何守護好內心世界的小孩 內容簡介
◆對胡思亂想說不 對活在別人眼里說不 對易碎心理說不 英國全民信賴的心靈導師威廉姆·布魯姆博士為你獨家定制 暖心的治愈指南&實用有效的安全感加強法&百毒不侵的守護內心手冊 ◆風靡全球100多個國家的心靈修行手冊，20年來幫助1000多萬人在日常生活中建立起滿滿的安全感 ◆連續居英國亞馬遜心理自助類暢銷榜50周！全靈性教育創始人年度力作！ ◆J.K.羅琳——《哈利波特》作者，史蒂芬·柯維——暢銷書《高效能人士的7個習慣》作者，維多利亞·貝克漢姆——著名歌手，足球明星貝克漢姆之妻）一致推薦 ◆“世界紛紛擾擾，我自怡然一笑。”每個人*的安全感，是自己給自己的。
高敏感者的安全感—如何守護好內心世界的小孩 目錄
我們需要安全感安全感是實現真正的成功與個人成長的基石
個人成長之基石
內在安全感的構成
培養安全感--基本生活技巧的需要
內心強大自信的源泉
第二章 安全感的構成
了解身體、情緒和能量地圖
情緒與心態對身體的影響
內啡肽的神奇魔力
擁有力量和勇氣
敏銳機警、豁達開朗、善待自己
掌控個人的能量場
結論--通往安全感之路
第三章 經營好內部世界的化學反應
建立起積極感受的寶庫，以應對未來挑戰
轉化過去的恐懼
適時暫停并轉移注意力
體內的天然鎮定劑
如何觸發內啡肽的分泌
利用積極的觸發因子
發現野草莓
思想是身體的父母
第四章 做一個慷慨、有風度、友善的騎士
用心，以積極的愿景給予自己和他人安全感
讓他人安心
安全感與慷慨、寬容
成為一個有騎士風度的人
管理好自己
在危險和傷害中保護好自己
善待他人
永葆美好愿景
終極安全感——把握好生命中每一份美好
第五章 安全感的無形力量
管控能夠影響到你的能量場、氣場和氛圍
情緒和思想能量
世人皆共感者
物以類聚
與集體能量共鳴
能量過載和能量鏈接
合理應對能量過載
勿創造消極能量
祖輩和民族的影響
微小與廣袤
與大自然和宇宙建立鏈接
重建鏈接
治愈戰爭
第六章 創造能量保護
在紛亂的世界中保持自己強大的中心能量場
脆弱的根源
轉移注意力
加強你的能量場
接地和“觸底”
熱愛你的“敵人”
尋求幫助
第七章 勇于面對現實
揭示并克服一切破壞安全感的秘密程序
縱觀大局
預防藥物
惡性循環
佛教哲學
自我糾正的藝術
集體性無視
現實主義
像獅子一樣爆發
釋放你的創造性攻擊力
第八章 安全而美好的內心世界
從安全感到滿足感，繼續前行
全球公民
走向卓越
鼓勵自己內心世界的小孩
三件重要的事
獅子和太陽
為生命社區做出貢獻
基本原則
展開全部
高敏感者的安全感—如何守護好內心世界的小孩 作者簡介
威廉姆•布魯姆博士，英國全人教育機構Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的創辦人之一及全靈性基金會（the Foundation for Holistic Spirituality）的創辦人，幾十年來一直致力于研究如何幫助人們建立心靈屏障，從自我的內心意識中獲得安全感。他在世界各地開展能量教育工作，得到了英國主流教育機構的認可。著有《生活需要淡定感》《內啡肽效應》等暢銷書。
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