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為什么時間總是不夠用 版權信息
- ISBN：9787518961573
- 條形碼：9787518961573 ; 978-7-5189-6157-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
為什么時間總是不夠用 本書特色
管理時間的方式決定了效率的高低。《為什么時間總是不夠用》將視線聚焦在如何進行時間管理，以達到高效工作、高效生活的目的上。作者馬克·列克勞通過事前計劃、習慣培養、重塑心態和深度管理4個步驟，提出了34個時間管理精進技巧。在要事為先、設定期限、掌控關系的基礎上，幫助你避開時間管理陷阱，重新規劃時間，避免把時間浪費在不重要的事情上，避免在工作中出現過度勞累的狀態和不堪重負的感覺，避免因為時間不夠用而出現焦慮狀態，依次來幫助你合理規劃時間，減輕壓力。
為什么時間總是不夠用 內容簡介
【你管理時間的方式將決定你的成敗！】 每個人都擁有8小時的工作時間，為什么有的人能高效完成任務，有的人卻需要每天加班？本書從設定目標開始，8個要點帶你走出低效誤區；提煉出13個高效能人士的習慣，帶你躍升成為時間管理高手，從此再也不用擔心時間總是不夠用！你有多自律，就有多自由，精準執行，高效完成工作！ 【4個關鍵步驟，34個時間管理技巧，將時間發揮到極致】 作者從計劃開始，逐步幫助讀者改變時間使用習慣，樹立新的時間觀念。通過事前計劃、習慣培養、重塑心態、深度管理4個步驟，加以利用34個時間管理進階技巧，提升工作效率，讓你準時下班，每天比別人至少多出兩個小時！將時間發揮到極致，沖浪式提升效率。 【歐美千萬粉絲熱捧的個人發展規劃大師馬克·列克勞全新顛覆之作】 風靡日本、德國、西班牙等10國家的暢銷之作，歐美千萬粉絲熱捧的個人發展規劃大師馬克·列克勞全新顛覆之作。在《為什么時間總是不夠用》中，作者將幫助讀者進行正確的事前規劃，克服拖延，精準執行，并*終成為高效人士。
為什么時間總是不夠用 目錄
Chapter 1 開始：贏在起跑線
003·?? 你有多自律，時間就有多自由
006·?? 設定目標，走出低效誤區
011·?? 事前計劃，效率翻倍的秘密
017·?? 要事為先，時間永遠都夠用
026· 訓練專注力，一次只做一件事
029·?? 先花 5 分鐘，多賺 1 小時
037· 干擾橫行，時間當然不夠用
047·?? 如何戒掉拖延癥
Chapter 2 進階：高效能人士的 13 個習慣
059·?? 現在就去做，爭分奪秒
062·?? 設定*終期限，跑贏時間
069·?? 早起半小時，解決所有難題
073·?? 勇敢說“不”，時間才能夠用
077·?? 提前 10 分鐘，時間綽綽有余
080·?? 謹慎許諾，打出時間差
084·?? 關掉手機，贏得更多時間
088·?? 陪伴家人，更高效的秘訣
090·?? 美好假期，完美的充電時間
093·?? 小睡一下，找到更多時間
096·?? 路上的時間，不可忽視
099·?? 嘗試寫日記，反思被浪費的時間
102·?? 隔絕媒體操縱，獲得更多有效時間
Chapter 3 躍升：心態的重建
107·?? 改變習慣，改變自己
118·?? 堅定信念，時間無處不在
125·?? 調動想象力，擁有無限時間
128·?? 所謂時間多，就是能量高
145·?? 慶祝小勝利，擁有更多時間
147·?? 掌控關系，避開低效雷區
155·?? 微笑的信號，高效助推力
158·?? 激發潛意識，你就是高效能人士
161·?? 心態好的人，效率都不會太低
164·?? 不要輸在說話上
Chapter 4 如何成為時間管理高手
173·?? 別在疲倦的時候選擇繼續
178·?? 深度管理
189·?? 時間的重建
197·?? 總 結
201·?? 關于作者
展開全部
為什么時間總是不夠用 作者簡介
馬克·列克勞(Marc Reklau)是一位咨詢師、培訓師、個人發展專家、發言人，著有7本書。他認為自己的使命是給人們帶來正能量，指引他們創造自己夢寐以求的生活，以及傳授給他們實現夢想的資源及方法。他曾經耗費數千小時研究、學習以及運用相關原則以及秘密，用于指引人們獲取成功和幸福！
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