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自控力:斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程

包郵 自控力:斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程

作者:劉干才
出版社:民主與建設(shè)出版社出版時(shí)間:2019-08-01
開本: 32開 頁(yè)數(shù): 186
讀者評(píng)分:3.3分14條評(píng)論
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自控力:斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程 版權(quán)信息

自控力:斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是斯坦福大學(xué)受歡迎的心理學(xué)課程。只需10周,成功掌握自己的時(shí)間和生活。提高自控力的有效途徑,在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總是月光,信用卡透支;想放松一下,卻熬夜上網(wǎng);一直想減肥,總是挫敗;那么這本書就是專門為你而寫的。這門課還闡述了人們?yōu)楹螘?huì)在誘惑面前屈服,以及怎樣才能抵擋惑。此外,它還詮釋了為什么自控力非常有限,以及培養(yǎng)自控力的策略。參與過(guò)本課程的人稱其能夠改變一生,這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。

商品評(píng)論(14條)
  • 主題:

    這是一本碰瓷的假書,作者劉才干。一個(gè)不到200頁(yè)的小冊(cè)子,內(nèi)容假大空。跟小學(xué)生作文一樣。希望中圖網(wǎng)不要在上這些水分十足的垃圾書了

    2023/4/29 10:15:13
  • 主題:

    如果提前看了評(píng)論,就不會(huì)買到這樣的書了,原來(lái)不過(guò)是一本正好同名的書而已,看了兩章沒看下去,很水,充滿了說(shuō)教,內(nèi)容質(zhì)量不好,就像一篇篇假大空的作文拼湊起來(lái)的

    2023/4/5 22:33:43
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    里面寫得不知所謂,被書名騙了,千萬(wàn)別買,都是流水線的作品

    2022/11/2 9:59:10
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    說(shuō)實(shí)話不是很推薦,感覺里面所描述的內(nèi)容都是一些毒雞湯每一章都是說(shuō)一句很勵(lì)志向上的話激勵(lì)你然后舉一些一般人都可以想到的例子,看完沒有過(guò)人解惑的感覺,觀點(diǎn)過(guò)于絕對(duì),有些不太認(rèn)可,

    2022/10/20 7:21:33
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:很好的書本

    經(jīng)典的書籍,很好的書很豐富的內(nèi)容

    2022/9/18 13:12:59
    讀者:ail***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    詐騙啊!作者劉干才,不是凱利,封面擦邊,寫什么“斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程”,其實(shí)是康師傅和康帥博的區(qū)別!紙質(zhì)還特別差,很粗糙,都能看到背面的印刷字!而且內(nèi)容也很空洞,凈打雞血的那種空洞

    2022/9/15 10:26:24
    讀者:940***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    沒看完,湊單用的。包裝不錯(cuò),這句話我一般都寫前面。用紙箱發(fā)書的現(xiàn)在不多了,中圖網(wǎng)不錯(cuò)。書很好。推薦。

    2022/8/18 20:42:18
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    這本書就是垃圾,沒有任何科學(xué)原理,通篇小學(xué)生勵(lì)志作文一樣的內(nèi)容,不要被封面騙了,不是大家以為的那本,這個(gè)是同名書。

    2022/6/28 17:35:01
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    慢慢看慢慢品

    2022/6/19 4:12:06
    讀者:******(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:

    解決了我平時(shí)自控力不足,老是不自律的問(wèn)題,給人很大啟發(fā)

    2022/5/21 14:22:40
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書)
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