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楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養護全家健康 版權信息
- ISBN：9787518423354
- 條形碼：9787518423354 ; 978-7-5184-2335-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養護全家健康 本書特色
《楊力老師的8堂艾灸課：教你用一根艾條養護全家健康》是一本針對零基礎人士的艾灸入門書，全書包括艾灸基礎知識、經絡穴位講解和艾灸在生活中的具體應用這三大模塊，通過深入淺出的文字和詳細的圖示，幫助艾灸愛好者從零開始，并學會如何應對生活中的常見病癥。 本書在應用上zui大的特點是辨證施灸，針對其中的每一個病癥，都有具體的辨證，根據不同的證型施以不同的艾灸方法。
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養護全家健康 內容簡介
★ 著名中醫專家楊力老師親授艾灸課 ★ 從入門到精通，步步深入，講清講透 ★ 真人示范，圖文并茂，無障礙閱讀 ★ 辨證施灸，告別頭疼醫頭，腳痛醫腳
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養護全家健康 目錄
入門篇 ｜ 關于艾和灸的那些事
第1課 為什么選擇艾灸
一起走進艾灸文化
艾灸有什么優勢
艾灸是否人人都適合
第2課 慢慢熟悉艾的味道
艾條、艾炷和艾粒
巧選艾絨和艾條
關于艾煙的問題
第3課 快速掌握艾灸的方法
*常用的艾炷灸和艾條灸
*省事的艾灸盒灸法
施灸時的補與瀉
把握好施灸的量
施灸時要注意的事
如何處理灸后反應
進階篇 ｜ 必須了解的經絡和穴位
第4課 經穴是艾灸起效的關鍵
經穴激活自愈力
掌握正確的取穴方法
禁灸穴位知多少
第5課 受益終身的12個艾灸保健穴
百會穴——一穴灸開，百病全無
大椎穴——清熱解表，振奮陽氣
中脘穴——溫胃散寒，理氣止痛
腎俞穴——益腎溫陽，填精補髓
關元穴——守住丹田，留住真元
曲池穴——清熱解表，通利關節
神門穴——清心安神，瀉火涼營
足三里穴——健脾和胃，固本培元
陽陵泉穴——疏泄肝膽，清利濕熱
三陰交穴——疏肝理氣，調理沖任
太溪穴——補腎益陰，培補元陽
太沖穴——疏肝解郁，調氣理血
實踐篇 ｜ 用溫暖的艾灸調養全家
第6課 用艾灸幫你搞定亞健康
每天幾次溫和灸，固本培元不疲勞
辨證治療，灸治各種頭痛
巧用艾灸改善頸椎不適
用艾灸趕走突然到來的腹痛
辨證治腰痛，艾灸顯奇效
每種失眠的背后都有治愈的奇穴
選對灸穴就能治好感冒
艾灸巧治各種咳嗽
艾灸治便秘，治標又治本
第7課 艾灸是女人*好的朋友
痛則不通，通則不痛——乳腺增生的艾灸方法
一份好心情再加一份“艾”，治好月經不調
痛經者*需要“艾”來通絡
治療閉經并不是什么大問題
灸對穴位，讓白帶不再增多
第8課 艾灸是慢性病的調理大師
每個高血壓患者背后都應有個“艾”醫生
艾灸能有效改善糖尿病癥狀
高脂血癥的源頭多在于脾胃
冠心病的治療應全面
別把脂肪肝不當回事兒
艾灸非常適合治療肩周炎
展開全部
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養護全家健康 作者簡介
楊力 中國中醫科學院教授、博士生導師 中央電視臺《百家講壇》特邀專家 北京周易研究會會長 楊力教授精通文史哲醫,尤其對《易經》《黃帝內經》研究有素。其行醫五十余年，一直致力于中醫養生科普工作，出版諸多中醫養生科普圖書，如《5招遠離虛實寒熱》《脾不虛，病不找》《養生先養腎》等。
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