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好玩的親子瑜伽/兒童瑜伽系列 版權(quán)信息
- ISBN：9787220113291
- 條形碼：9787220113291 ; 978-7-220-11329-1
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
好玩的親子瑜伽/兒童瑜伽系列 本書特色
寶貝健康成長(zhǎng)是每位爸爸媽媽的期盼。本書將這份關(guān)愛和期盼化作簡(jiǎn)單易學(xué)的瑜伽動(dòng)作，由媽媽的手來引導(dǎo)寶寶一同進(jìn)入瑜伽世界，在瑜伽的練習(xí)中培養(yǎng)親子感情與默契，讓寶貝身體健康，頭腦聰明，心靈純凈。 本書主要是針對(duì)6個(gè)月～6周歲的孩子，分幼兒期、嬰兒期、學(xué)齡前期三個(gè)年齡段，根據(jù)不同年齡段寶貝的生理特點(diǎn)推薦適合媽媽和寶貝練習(xí)的親子瑜伽。每個(gè)瑜伽動(dòng)作為了通俗易懂，都配上了文字說明與插畫形式的步驟詳解，還在每個(gè)體式特別注明“注意事項(xiàng)”和“有效的應(yīng)用方法”等信息，旨在為媽媽和寶貝創(chuàng)造方便、健康、安全的親子瑜伽時(shí)光。 本書在每個(gè)瑜伽體式中放有背景音樂二維碼，掃一掃，即可在柔美的音樂中開啟與寶貝的瑜伽之旅！
好玩的親子瑜伽/兒童瑜伽系列 內(nèi)容簡(jiǎn)介
寶貝健康成長(zhǎng)是每位爸爸媽期盼。本書將這份關(guān)愛和期盼化作簡(jiǎn)單易學(xué)的瑜伽動(dòng)作，由媽手來引導(dǎo)寶寶一同進(jìn)入瑜伽世界，在瑜伽的練習(xí)中培養(yǎng)親子感情與默契，讓寶貝身體健康，頭腦聰明，心靈純凈。 本書主要是針對(duì)6個(gè)月～6周歲的孩子，分幼兒期、嬰兒期、學(xué)齡前期三個(gè)年齡段，根據(jù)不同年齡段寶貝的生理特點(diǎn)推薦適合媽媽和寶貝練習(xí)的親子瑜伽。每個(gè)瑜伽動(dòng)作為了通俗易懂，都配上了文字說明與插畫形式的步驟詳解，還在每個(gè)體式特別注明“注意事項(xiàng)”和“有效的應(yīng)用方法”等信息，旨在為媽媽和寶貝創(chuàng)造方便、健康、安全的親子瑜伽時(shí)光。 本書在每個(gè)瑜伽體式中放有背景音樂二維碼，掃一掃，即可在柔美的音樂中開啟與寶貝的瑜伽之旅！
好玩的親子瑜伽/兒童瑜伽系列 目錄
親子瑜伽目錄
6 嬰兒期，用親密接觸開啟瑜伽之旅
7 嬰兒放松式
8 蹬自行車式
9 坐飛機(jī)式
10 雙腿懸空式
11 搖搖式
12 坐立前屈式
13 蝴蝶式
14 戰(zhàn)士一式
15 下犬式
16 站立前屈式
17 騎馬式
18 快樂嬰兒式
19 幼兒期，練習(xí)寶寶容易模仿的親子瑜伽體式
20 山式
21 貓式
22 蝗蟲式
23 鱷魚式
24 獅子式
25 鴿子式
26 船式
27 幻椅式
28 脊柱扭轉(zhuǎn)式
29 弓式
30 蛇形伸展式
31 束角式
32 簡(jiǎn)易坐
33 金剛坐
34 半蓮花坐
35 學(xué)齡前期，與媽媽一起挑戰(zhàn)有一定難度的瑜伽體式
36 樹式
37 戰(zhàn)士二式
38 鷹式
39 雙人V字式
40 輪式
41 門閂式
42 犁式
43 舞蹈式
44 英雄式
45 風(fēng)吹樹式
46 戰(zhàn)士三式
47 虎式
48 反斜板式
49 眼鏡蛇式
50 坐角式
51 斜板式
52 搖籃式
53 橋式
54 魚式
55 肩倒立
56 英雄坐
57 全蓮花坐
58 至善坐
展開全部
好玩的親子瑜伽/兒童瑜伽系列 作者簡(jiǎn)介
肖孟霞，系優(yōu)嘉瑜伽創(chuàng)始人，湖南電視臺(tái)特邀瑜伽老師，編著瑜伽暢銷書《15天瑜伽輕松入門》。主修瑜伽哲學(xué)，哈他瑜伽，形體、心靈教育。擅長(zhǎng)哈他瑜伽、瑜伽呼吸法、孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、親子瑜伽以及各類特色瑜伽課程。授課風(fēng)格清新自然，講解準(zhǔn)確，溝通親切，以其獨(dú)特魅力受到廣大學(xué)員歡迎。
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