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解球——你所看到的90分鐘 版權信息
- ISBN：9787547844953
- 條形碼：9787547844953 ; 978-7-5478-4495-3
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
解球——你所看到的90分鐘 本書特色
本書作者用多年在國內外任教期間學以致用的實踐經驗，結合歐洲主流聯賽球隊的不同階段戰術設計，通過反復的錄像分析以及部分俱樂部的實地考察后總結出攻防階段的細節并歸類后用圖解的形式對基于4-2-3-1的陣型及進攻防守兩個階段的四個戰術結構做出分析。 本書是一本一看便懂、一讀便會的足球戰術解說讀本，可以幫助足球愛好者深度了解足球戰術知識，提高職業足球從業人員的足球技戰術。
解球——你所看到的90分鐘 內容簡介
本書作者用多年在國內外任教期間學以致用的實踐經驗, 結合歐洲主流聯賽球隊的不同階段戰術設計, 通過反復的錄像分析以及部分俱樂部的實地考察后總結出攻防階段的細節并歸類后用圖解的形式對基于4-2-3-1的陣型及進攻防守兩個階段的四個戰術結構做出分析。
解球——你所看到的90分鐘 目錄
■足球場上的號碼與位置/1
●4-2-3-1陣型圖/2
●3-4-3陣型圖/3
■足球場上的四個階段/5
■進攻防守原則/7
●進攻原則/8
●防守原則/8
■進攻階段：由后向前組織/9
●地面滲透的起始站位/10
●中后衛/10
經典中后衛起始站位/11
新式中后衛門球站位/12
激進型中后衛門球站位/13
●邊后衛/13
保守型邊后衛起始站位/14
●4-2-3-1陣型圖/2
●3-4-3陣型圖/3
■足球場上的四個階段/5
■進攻防守原則/7
●進攻原則/8
●防守原則/8
■進攻階段：由后向前組織/9
●地面滲透的起始站位/10
●中后衛/10
經典中后衛起始站位/11
新式中后衛門球站位/12
激進型中后衛門球站位/13
●邊后衛/13
保守型邊后衛起始站位/14
進攻型邊后衛起始站位/15
平衡型邊后衛起始站位/16
●后腰/16
后腰起始站位/17
面對單前鋒逼搶的后腰起始位置/18
后腰位置向強側的移動1 /19
后腰位置向強側的移動2 /20
●起始陣型/21
●由后向前3-3-3-1起始陣型/21
由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型/21
由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型：強弱側轉移/22
由后向前3-3-3-1起始陣型vs 4-4-2陣型：尋找拖后中場/23
●由后向前3-4-3起始陣型/24
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型/24
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：直接尋找邊后衛/25
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：尋找弱側邊后衛/26
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：中場的連接傳球
（薩里）/27
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：七條走廊/28
由后向前3-4-3起始陣型vs 4-3-3陣型：直接尋找中鋒/29
●由后向前4-3-3起始陣型/30
由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型（埃梅里）/30
由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型：雙后腰連線/31
由后向前4-3-3起始陣型vs 4-3-3陣型：雙后腰連線/32
●提供傳球選擇/33
中后衛拿球時的傳球選擇/33
直接傳球至邊路/34
先中后邊所創造的空間/35
3v2直接傳球至邊后衛/36
中后衛直接尋找前鋒/37
拖后中場拿球轉邊路/38
拖后中場拿球尋找中路空間/39
●中路人數優勢的創造/40
由后向前：邊前衛內收創造中路人數優勢/41
由后向前：邊后衛內收創造中路人數優勢（瓜迪奧拉）/42
由后向前：邊后衛內收創造邊路1v1 /43
●長傳球/44
球門球強側長傳/44
球門球長傳不創造強側/45
■進攻階段：中場滲透/47
●進攻空間劃分/48
縱向空間劃分/48
橫向空間劃分/49
●中路滲透：中鋒支點/50
中鋒回撤拿球：轉身面對球門方向1 /50
中鋒回撤拿球：轉身面對球門方向2 /52
中鋒回撤拿球：串聯前腰/53
中鋒回撤拿球：串聯前腰后的盲側跑位/54
中鋒回撤拿球：第三人跑位1/55
中鋒回撤拿球：第三人跑位2 /56
●中路滲透：邊鋒內收/57
邊鋒回撤拿球/57
邊鋒**腳觸球向內/58
邊鋒**腳觸球向外/59
邊前衛內收至中路（穆里尼奧）/60
邊前衛內收至中路與中鋒串聯/61
邊前衛內收至中路為邊后衛創造空間/62
●進攻空間劃分/48
縱向空間劃分/48
橫向空間劃分/49
●中路滲透：中鋒支點/50
中鋒回撤拿球：轉身面對球門方向1 /50
中鋒回撤拿球：轉身面對球門方向2 /52
中鋒回撤拿球：串聯前腰/53
中鋒回撤拿球：串聯前腰后的盲側跑位/54
中鋒回撤拿球：第三人跑位1/55
中鋒回撤拿球：第三人跑位2 /56
●中路滲透：邊鋒內收/57
邊鋒回撤拿球/57
邊鋒**腳觸球向內/58
邊鋒**腳觸球向外/59
邊前衛內收至中路（穆里尼奧）/60
邊前衛內收至中路與中鋒串聯/61
邊前衛內收至中路為邊后衛創造空間/62
●邊路滲透/63
●邊路過載：在特定邊路創造局部人數優勢/63
中鋒橫向移動至邊路1 /63
中鋒橫向移動至邊路2 /64
連接中轉：后腰1 /65
連接中轉：后腰2 /66
3-2-5陣型邊后衛前插利用邊路空間（瓜迪奧拉）/673-2-5陣型邊中場前插肋部空間（瓜迪奧拉）/68
●斜向轉移/70
斜向轉移至弱側邊后衛/70
斜向轉移至弱側邊前衛1 /71
斜向轉移至弱側邊前衛2 /72
■防守階段：高位逼搶/73
●創造強側/75
創造強側的高位逼搶起始位置/76
創造強側的高位逼搶：對手中后衛拿球/77
創造強側的高位逼搶：對手邊后衛進入1v2陷阱/78
創造強側的高位逼搶：對手邊后衛**腳觸球向前/79
創造強側的高位逼搶：對手中后衛回傳門將/80
高位逼搶：菱形4-4-2陣型起始站位（波切蒂諾）/81
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方中后衛拿球/82
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方邊后衛拿球/83
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方前腰拿球/84
高位逼搶：菱形4-4-2陣型防守長傳球/85
●終極逼搶/86
終極逼搶起始位置（克洛普）/86
終極逼搶：當中后衛拿球/88
終極逼搶：對手高位邊后衛拿球/89
終極逼搶：對手滲透球找到前腰/90
●創造強側/75
創造強側的高位逼搶起始位置/76
創造強側的高位逼搶：對手中后衛拿球/77
創造強側的高位逼搶：對手邊后衛進入1v2陷阱/78
創造強側的高位逼搶：對手邊后衛**腳觸球向前/79
創造強側的高位逼搶：對手中后衛回傳門將/80
高位逼搶：菱形4-4-2陣型起始站位（波切蒂諾）/81
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方中后衛拿球/82
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方邊后衛拿球/83
高位逼搶：菱形4-4-2陣型當對方前腰拿球/84
高位逼搶：菱形4-4-2陣型防守長傳球/85
●終極逼搶/86
終極逼搶起始位置（克洛普）/86
終極逼搶：當中后衛拿球/88
終極逼搶：對手高位邊后衛拿球/89
終極逼搶：對手滲透球找到前腰/90
■防守階段：深度防守/91
●防守移動/92
●深度逼搶/93
●一對一盯防/93
T字選位/93
●夾防/94
●協防/95
T字協防選位/95
●中路防守/96
4-4-1-1整體陣型/97
4-4-1-1整體陣型控制對手的傳球路線/98
防守陰影*小化/99
防守陰影合理運用/100
兩線之間：前鋒線和中場線/101
兩線之間：中場線和后衛線/102
●防守滲透球/103
深度防守：防守滲透球/104
深度防守：后衛線的回落/105
深度防守：后衛線的前提/106
深度防守：越位線的控制/107
深度防守：越位線的控制誤區/108
●邊路防守/109
邊路防守：邊后衛和邊前衛的職責對換/109
深度防守：邊前衛和邊后衛邊路2v2分配/110
深度防守：中場回撤邊后衛外擴/111
●禁區防守/112
禁區防守區域劃分/112
深度防守：禁區防守/113
深度防守：禁區防守后腰與中后衛互換職責/114
●防守移動/92
●深度逼搶/93
●一對一盯防/93
T字選位/93
●夾防/94
●協防/95
T字協防選位/95
●中路防守/96
4-4-1-1整體陣型/97
4-4-1-1整體陣型控制對手的傳球路線/98
防守陰影*小化/99
防守陰影合理運用/100
兩線之間：前鋒線和中場線/101
兩線之間：中場線和后衛線/102
●防守滲透球/103
深度防守：防守滲透球/104
深度防守：后衛線的回落/105
深度防守：后衛線的前提/106
深度防守：越位線的控制/107
深度防守：越位線的控制誤區/108
●邊路防守/109
邊路防守：邊后衛和邊前衛的職責對換/109
深度防守：邊前衛和邊后衛邊路2v2分配/110
深度防守：中場回撤邊后衛外擴/111
●禁區防守/112
禁區防守區域劃分/112
深度防守：禁區防守/113
深度防守：禁區防守后腰與中后衛互換職責/114
■訓練與戰術的結合/115
●周訓練計劃/116
●戰術周期性/117
■訓練的結構/119
■由后向前主題訓練課/121
●熱身以及準備/122
●由后向前傳球練習/123
●4v4 2/124
●由后向前7 1v6/125
●由后向前11v11/126
■后
記/129
■寄
語/130
●周訓練計劃/116
●戰術周期性/117
■訓練的結構/119
■由后向前主題訓練課/121
●熱身以及準備/122
●由后向前傳球練習/123
●4v4 2/124
●由后向前7 1v6/125
●由后向前11v11/126
■后
記/129
■寄
語/130
展開全部
解球——你所看到的90分鐘 作者簡介
蔡惠強：上海上港集團足球俱樂部青訓技術部負責人、教練，足球賽事解說嘉賓，獲歐足聯A級足球教練資格，英足總一級足球守門員教練證書。在加盟上港前有著豐富的工作經歷，曾在英國萊斯特城俱樂部U18梯隊擔任助理教練，也曾在曼城俱樂部市場部和斯托克城U21女足任阻力教練。回國后，蔡惠強加盟上港，主要負責上港預備隊的常規訓練。在工作之余，蔡惠強還會擔任一些足球比賽的解說嘉賓。目前微博每條的點擊量為4～5萬。
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