包郵不抱怨的世界(新版)

作者：連山

出版社：中國華僑出版社出版時間：2018-05-01

開本：其他頁數： 448

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄

不抱怨的世界(新版) 版權信息

ISBN：9787511351067
條形碼：9787511351067 ; 978-7-5113-5106-7
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
哲學/宗教
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哲學
>
哲學知識讀物

不抱怨的世界(新版) 本書特色

本書內容全面，技巧豐富，方法實用，道理深刻，以理論聯系實際，以事例為佐證，是個人改善自我、走向成功的心靈讀本，也是各種公司、組織提升團隊精神、提高員工覺悟、促進整體發展的必選員工勵志書。不抱怨，將從閱讀本書開始。

不抱怨的世界(新版) 內容簡介

這是一本有關為人處世的大眾讀物。本書詳細分析了抱怨對人生的各種危害，諸如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧，講授了不抱怨的智慧

不抱怨的世界(新版) 目錄

**章不抱怨的世界 **節不抱怨，從紫手環運動開始終結抱怨，接受21天的挑戰抱怨是世界上*沒有價值的語言抱怨往往來自心理暗示怨天尤人不如改變心態內心足夠強大，生命就會屹立不倒別把抱怨當成習慣多給自己積極的心理暗示幸福就在你心中第二節悅納生活中的不公平生命本身并沒有殘缺不要抱怨生活的不公平耐得住寂寞，才能獲得成功水溫夠了茶自香在貧窮面前抬起頭來吃虧有時是種福失去可能是另一種獲得第三節不抱怨的磁場，將引來更多的快樂內心期待什么就能做成什么生命的本質在于追求快樂我們隨時都有選擇快樂的權利活著，就是一種幸福活在當下，不透支生活的煩惱看淡得失，也就減少了痛苦幸福在于失意時的忘卻人生苦旅，等閑視之有一顆清凈的心第四節不要給負面想法任何余地世上沒有任何事情是值得憂慮的只要心中有燈，就能驅散黑暗悲觀是自釀的苦酒世界因你的心情而改變冬天里保持對溫暖的想象將眼光停留在生活的美好處先為自己設想一個好的結果第五節以不抱怨回應生命中的挑戰在逆境中抱怨，等于遺棄幸運勇敢地度過生命中的不如意冬天里會有綠意，絕境中也會有生機失敗不過是從頭再來歷練太少，就會被挫折絆倒每一次丟臉都是一種成長命運的冷遇也是一種幸運磨礪到了，幸福也就到了第六節給自己時間，別害怕重新開始人生隨時都可以重新開始把心重新放到起點上不要拿過去犯下的錯誤抱怨自己昨天的總要在今天歸零懷舊情緒適可而止太陽每天都是新的相信下一次會更好第二章不抱怨的智慧 **節別抱怨，每一個人的人生都有坎坷人生沒有過不去的坎日子難過，更要認真地過冬天總會過去，春天遲早會來臨不要把自己禁錮在眼前的苦痛中別為了關上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗錯誤往往是成功的開始笑迎人生風雨第二節用感恩的心驅走抱怨的“惡魔” 感恩的心才能念動幸福的咒語得到別人的好處要想到回報讓心中的抱怨工廠關門大吉感謝折磨，錘煉自己向批評鞠個躬感謝別人給你的一片陽光 “打擊”你的人可能更愛你第三節學會忍耐，讓寬容代替抱怨. 寬容比怨恨更具威懾力與人爭辯，你永遠不會真贏及時原諒別人的錯誤讓謠言止于平靜擁有忍耐力可以戰勝一切多點雅量面對嘲笑原諒生活，是為了更好地生活報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘消滅嫉妒的“毒瘤” 第四節知足，讓抱怨無處停留抱怨源自不知足讓你痛苦的，就是你的貪欲學會在遠處欣賞人生美景錯過花，我們將收獲雨只看我有的，我已經是富人如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人遠離名利，生命才更逍遙第二名同樣幸福第五節打好手中的壞牌發牌的是上帝，出牌的是自己牌不在于好壞，而在于你想不想贏不能改變手中的牌，就改變出牌的方式曬曬自己的優點，越臭的牌局越需要掌聲總有一張拿得出手的好牌別人的牌可能更壞抓牌靠的是運氣，打牌靠的是心氣深思熟慮，讓壞牌變好牌第六節該做就做，行動比抱怨更有效青春經不起一再蹉跎等待永遠是美好的*大敵人清理抱怨，清理行動障礙抱怨失敗不如用行動接近成功讓問題止于自己的行動 *佳的任務完成期是昨天第三章不抱怨的工作 **節公司就是你的船責任不容推卻工作中沒有“不關我的事” 跟公司一起成長感恩公司，是它給了你發展的平臺跳槽時代，不當“背叛的水手” 多問我能做什么，而非能得到什么第二節抱怨工作不如熱愛工作 “庸馬”和“駑馬”在抱怨帶著怨氣不如帶著快樂工作你的工作就是你的事業是你需要工作，而不是工作需要你蔑視工作就是否定自己不只為薪水工作，成長比成功更重要讓工作成為愉快的旅程學會必要的忍耐工作中的折磨使你不斷超越自我顧客把你磨煉成上帝的天使第三節學會理解領導的不容易老板是讓員工贏利的顧客老板與員工不是對立，而是合作老板也在為我們工作給老板多一些理解和支持把問題留給自己，把業績留給老板獲得老板者的認可體諒老板，未來才能做好老板學會與老板“換位思考” 第四節方法總比問題多實干的人，還要會巧干抱怨的人往往是沒找對方法正確的方法比執著的態度更重要抓住問題的根源，在危機中找轉機把問題扼殺在搖籃中只要有智慧，劣勢也能變優勢 “此路不通”就換個方法第五節與其抱怨別人，不如從自己身上找原因工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里不要抱怨不公平，是你努力還不夠能力有提升，薪水自然會上漲抱怨別人不如反省自己不要為失敗找借口抱怨如同詛咒，越抱怨越退步與其抱怨，不如實干第六節放下抱怨，改善你與同事之間的關系他人的蠟燭滅了，你的也未必亮與同事相互扶持不在背后詆毀別人尊重單位里的“老前輩” 跨越人生的痛苦剔除生命的碎屑清掃你心靈的垃圾每天給自己一個希望努力塑造一個*好的“我” 永遠保持積極的心態世界的顏色由你自己來決定第七節主動融入一支相互支持、不抱怨的團隊不是只有你*聰明紀律上的約束是為了團隊更好的發展讓集體榮譽感替代抱怨同舟共濟，摒棄個人主義自動自發地為團隊服務用溝通擊破合作的“壁壘” 無私奉獻，把團隊當作家對團隊負責，才能對自己負責第八節給自己一點壓力，才能激發潛力給自己一點壓力化壓力為動力在壓力中奮起找一個競爭對手“叮”自己一次做好一件事天助來自自助每天進步一點點不要總相信“還有明天” 學會每天超越自己懶惰會讓你一事無成第四章不抱怨的情感 **節不懂珍惜生活的人，*會抱怨它的匆匆而過停止抱怨，珍惜你所擁有的誰珍惜生命，誰就延長了生命身邊出現的每一個人都是我們的福分告訴眼前人，他對你很重要珍惜緣分吧，它是可遇不可求的精靈好馬也吃“回頭草” 守望遠方的玫瑰園，卻不忘澆灌身旁的花朵不為打翻的牛奶哭泣第二節快樂不在于擁有的多，而在于計較的少因為不爭，所以天下沒有人能與之爭一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣要拿得起更要能放得下博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾凡事不能太較真不妨做個“糊涂”的人小事纏身，不要斤斤計較生活的煩惱，一笑了之第三節有些傷心是可以避免的好朋友也應該保持距離寬容對待做錯了事的朋友愛情要有激情，更要有理性抱怨抓不緊對方不如給他自由你是否給第三者留下了婚姻的空隙 “辦公室曖昧”*容易讓人受委屈婚外戀常常以恨收場第四節愛，就是無條件的接納愛，就是誰先為誰低頭愛需要我們彼此扶持愛自己必先愛他人給予，讓你的生命增值用愛打破心中的“冰點” 讓自私無處停留微笑著面對犯過錯誤的父母遠離吝嗇的魔鬼第五節杜絕抱怨，才能做到有效溝通你對待別人的態度，決定了他人對你的態度用命令的口吻說話，只會加深別人的反感友善比強硬更有力量嘮叨是好人緣的致命傷他人失意時莫談你的得意你是否還在喋喋不休不想抱怨，就沉默第六節諒解是通往幸福的門站在對方的立場上才能傳遞溫暖多給對方一些諒解理解是座舒心橋沒有必要去追究誰是誰非不重要做一個善解人意的人第七節欣賞比指責更讓人神往用欣賞的眼光發現每個人身上的優點欣賞，給失敗者送去貼心的問候不要在別人身上吹毛求疵愛情需要欣賞，而非塑造將對手看成風景用刀劍去攻打，不如用微笑去征服讓贊美成為一種習慣用贊揚代替批評第五章不抱怨的自己 **節你就是問題的根源抱怨生活之前，先認清你自己問題的%是自己造成的天堂是由自己搭建的問題面前*需要改變的是自己心里不是堆“垃圾”的地方你對了，整個世界都對了要學會清掃自己的心靈第二節接納不完美的自己你很重要，所以你沒有理由不愛自己你不可能讓所有人滿意全世界都和你一樣不完美別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩自卑是對自己的抱怨相信自己才能成功第三節抱怨別人，不如修正自己修正自己在于管理自己修正自己才能提高能力愉悅自己，才是真正地愛自己反擊別人不如充實自己莫因害怕“出丑”而禁錮生活第四節改變態度改變你改變態度，你就可能成為強者你比你認為的更偉大人生并非由上帝定局，你也能改寫依賴別人，不如依靠自己在壓力中尋求動力反方向游的魚也能成功第五節為小事抓狂是在跟自己過不去心小難成大器冷靜從容地應對危難不要讓小事情牽著鼻子走在瑣事之中獲得生活的滿足抱怨只會讓事情更糟瞻前顧后只能使你停滯不前第六節告訴自己：我可以堅持堅強，喚起堅不可摧的希望失敗了也要昂首挺胸生命在，希望就在成功屬于那些堅忍不拔的人不放棄萬分之一的成功機會屢敗屢戰，絕不放棄第七節唯獨不能缺少激情沒有激情，做什么事情都是一種折磨決定成功的因素不在于能力，而在于激情讓抱怨止于激情進取的腳步不該止于抱怨信念能夠讓你在一瞬間迸發出激情第八節要改變命運，先改變自己有自知之明的人才接近完美不要太看重生活中的得失坦然面對生活的不幸要改變命運，先改變自己人生沒有借口從現在起，就做出改變一定要從“小錢”起步第六章不抱怨的身體 **節不抱怨的身體來自健康的生活理念健康比金錢更重要失去健康你就失去一切良好的生活習慣帶來健康不要靠酒精消愁學會忙里偷閑，張弛有度休息為你贏得好狀態平衡的生活才是幸福的生活第二節抱怨疾病，是在消滅健康的能量你的身體跟思想是統一的心理健康，身體才會健康消極的自我暗示為疾病打開了門脾氣來了，健康就沒了疾病從“自我懷疑”開始抱怨是種傳染病不要把怨氣傳染給別人第三節遠離抱怨，維護身心的健康亞健康，*愛欺負抱怨的人壓力是個隱形殺手抑郁，心靈上的一次“流感” 別讓焦慮啃噬你的健康做自己的心理健康導師與病態心理說再見為自己準備一顆健康的心靈第四節疏導情緒，讓健康與你同行掌握好情緒的轉換器適時發泄，不讓怒氣折磨自己讓自己的精神快樂起來疏導壓抑，給心靈松綁緊張，會讓精神“上火” 消融冷漠，去除人體“毒素” 第五節自己是*好的心理醫生自閉癥的自我調適強迫癥的自我調適癔癥的自我調適神經衰弱的自我調適恐懼癥的自我調適

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