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包郵 教你跆拳道

作者:梁振華
出版社:天津科學技術(shù)出版社出版時間:2019-01-01
開本: 16開 頁數(shù): 138
本類榜單:體育/運動銷量榜
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教你跆拳道 版權(quán)信息

  • ISBN:9787557656454
  • 條形碼:9787557656454 ; 978-7-5576-5645-4
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

教你跆拳道 內(nèi)容簡介

本書圖解了一線職業(yè)跆拳道教練的每一個標準動作,從柔韌性、爆發(fā)力、耐力、站位基礎訓練,到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術(shù)訓練,再到品勢教學以及實戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)應用和比賽規(guī)則,幫助讀者全方位地了解跆拳道、學習動作技巧,以及更好地應對比賽。本書適合不同年齡段和水平的選手,通過閱讀讀者可以快速掌握基本技戰(zhàn)術(shù),了解關鍵技術(shù),快速提升水平。 近50幅高清圖片展示技戰(zhàn)術(shù)要領;連貫照片展示動作從開始到結(jié)束的完整動態(tài);照片上使用指向性曲線標注動態(tài)及技術(shù)要點;所有動作真人實拍、專業(yè)運動員展示,正確錯誤動作對比一目了然。

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