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你不是記性差,只是沒找對方法

包郵 你不是記性差,只是沒找對方法

出版社:東方出版中心出版時間:2019-01-01
開本: 32開 頁數: 176頁
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你不是記性差,只是沒找對方法 版權信息

你不是記性差,只是沒找對方法 本書特色

知道≠記住 死記硬背記不住知識點…… 調動多種感官,幫助你把費勁的“知識點”轉化為印象深刻的“體驗”。 記住≠記牢 昨天剛記下今天就忘光…… 3畫圈記憶法,1分鐘速記、復查,幫助你把記憶內容變成下意識的反應。 記牢≠習慣 感到腦容量達到瓶頸…… 合理利用遺忘曲線,突破學習高原的記憶障礙。 ………… 記憶不是拼天賦,而是拼技術!就像烹飪有食譜一樣,記憶力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我們涌入,不論是迎戰職場還是日常生活,我們都需要記住各類紛雜的信息。有時候,多記住一個人的姓名,多記住一個知識點,就能為你的人生打開新的機遇。 作者池田義博總結自己的記憶力訓練經驗,為的這提供了提升記憶的5大錦囊和32個進階技巧,輔以大量實例,幫助讀者更好地提升、運用自己的記憶力,幫助讀者擁有更強的大腦,成為記憶高手!

你不是記性差,只是沒找對方法 內容簡介

★ 日本記憶力協會會長,4次摘得日本記憶力大賽冠軍桂冠的日本記憶力大師——池田義博全新力作。 ★ 風靡日本的大腦訓練法,為你的大腦充電、減負!5大錦囊,32個進階技巧, “3畫圈記憶法”讓你,讀3遍就能過目不忘,“1分鐘匹配、1分鐘手寫”,1分鐘訓練幫你記住所有。 ★ 圖文案例相結合,內容實用性很強,日本公認的記憶力大師首次公開記憶力訓練內部資料,可視化的操作步驟,給讀者快速上手的全新體驗。 ★ 顛覆刻板印象,提供新的記憶力提升新思路。記憶力不是某種天賦,只要找對方法,提升記憶力如同按菜譜做菜一樣簡單。告別“我記性差”的個人偏見,告別“我不善于記憶”的自我否定,告別“就算我記下來也忘得快”的無奈!一本可復制的記憶力提升指南,幫你輕松成為記憶力達人!

你不是記性差,只是沒找對方法 目錄

序章 45 歲左右才開始挑戰, 為什么能成為日本*強大腦 提升持續探索能力的方法 重啟人生,挑戰自我 成為日本*強大腦的必要條件 無論何時開始,均可開動大腦 **章 以視覺欺騙開發腦力、提升記憶 欺騙大腦、提升記憶的 3 條方法 “大喜利能力”改變記憶量 信手涂鴉可以增強記憶? 以回憶的方式講故事和記憶 為什么諧音法是*佳記憶模式 毫無意義的詞語也可本能地記住 審視家中布局,打造記憶裝置 組合 3 種感官,借此強化記憶 大腦高速運轉的 2 個時段 第二章 開動大腦、實現速記的“三畫圈反復速記法” 加深記憶需要反復練習 從頭到尾的復習毫無效率 通過記憶力大賽習得的速記法 提高學習效率的“三畫圈反復速記法” 第三章 開動大腦、歸納語句的“1分鐘手寫”學習法 形成文字對記憶至關重要 傳授他人效果*佳 新型記憶法的思路整理 深度挖掘知識的“1分鐘手寫”學習法 知識網絡化的“1分鐘匹配”學習法 第四章 長時間保持趕緊的通用方法 賴以獲得世界記憶力大師的情緒控制法 寫在紙上與開動大腦 心中所想與理想實現 學習成果可視化 了解“學習高原”,避免手忙腳亂 鞭策自我,把每天當作人生的*后一天 偶爾需要神靈庇佑 第五章 關鍵時刻出結果--集中注意力的終極辦法 借助計時器加速運轉,促使大腦集中注意力 關鍵時刻補“水”,增強大腦活力 向鈴木一郎學習“集中注意力的 3 點聚焦法” 做好大腦熱身,輕松引向“心流” 避免關鍵時刻失手的數心跳訓練 集中注意力的“記憶宮殿繪圖法” 把“耳塞”作為集中注意力的開關 后記
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你不是記性差,只是沒找對方法 作者簡介

[日]池田義博 日本記憶能力培養協會會長。 池田義博憑借自學開發出一套獨特的記憶力提升辦法,并且開始編纂記憶力提升教材,開辦記憶力提升培訓機構。2013年,池田義博奪得日本記憶里大賽冠軍,并且在后兩年持續稱霸,成為日本記憶力第一人。2017年他再一次參賽并問鼎冠軍,創下他人難以企及的屢戰屢勝的記錄,最終獲得了“日本記憶力大師”的稱號。

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