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不抱怨的世界 版權信息
- ISBN：9787548054443
- 條形碼：9787548054443 ; 978-7-5480-5444-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不抱怨的世界 本書特色
人類的煩惱起源于困難本身，但讓煩惱得以延續下去的卻是抱怨。荀子說：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。”不抱怨是成功人生的*佳態度。**的人很少抱怨，抱怨是失敗的標簽、愚者的陋習。人生要面對的是非成敗實在太多，如果對所得所失不能處之泰然，就會影響到前進的方向。“人生就是與困境周旋”，人生總有諸多不如意，戰勝失意才能得意。 英國**詩人、政論家彌爾頓雙目失明，德國*偉大的音樂家貝多芬雙耳失聰，意大利小提琴大師帕格尼尼*后因病不能發聲，但正是這三位*有資格抱怨的不幸的人被稱為“世界文藝**三大怪杰”，是不抱怨、積極面對人生讓他們獲得了杰出的成就。 連山編著的這本《不抱怨的世界(繪本典藏版)》闡述了不抱怨的重要性，介紹了遠離抱怨的方法和技巧。
不抱怨的世界 內容簡介
愚者抱怨，智者行動。不抱怨具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活，這本《不抱怨的世界》詳盡分析了抱怨對人生各個方面的危害，諸如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧，講授了不抱怨的智慧。本書內容全面，技巧豐富，方法實用，道理深刻，以理論聯系實際，以事例為佐證，是個人改善自我、走向成功的心靈讀本，也是各種公司、組織提升團隊精神、提高員工覺悟、促進整體發展的必選員工勵志書。
不抱怨的世界 目錄
**篇 不抱怨的世界
PART 01不抱怨，從紫手環運動開始
終結抱怨，接受21天的挑戰
抱怨是世界上*沒有價值的語言
抱怨往往來自心理暗示
怨天尤人不如改變心態
PART 02悅納生活中的不公平
生命本身并沒有殘缺
不要抱怨生活的不公平
水溫夠了茶自香
吃虧有時是種福
PART 03不抱怨的磁場，將引來更多的快樂
內心期待什么就能做成什么
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
看淡得失，也就減少了痛苦
PART 04不要給負面想法任何余地
世上沒有任何事情是值得憂慮的
悲觀是自釀的苦酒
世界因你的心情而改變
將眼光停留在生活的美好處
PART 05以不抱怨回應生命中的挑戰
在逆境中抱怨，等于遺棄幸運
勇敢地渡過生命中的不如意
命運的冷遇也是一種幸運
磨礪到了，幸福也就到了
PART 06給自己時間，別害怕重新開始
人生隨時都可以重新開始
昨天的總要在今天歸零
懷舊情緒適可而止
太陽每天都是新的
相信下一次會更好
第二篇 不抱怨的智慧
PART 01別抱怨，每一個人的人生都有坎坷
人生沒有過不去的坎
不要把自己禁錮在眼前的苦痛巾
別為了關上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗
笑迎人生風雨
PART 02用感恩的心驅走抱怨的“惡魔”
感恩的心才能念動幸福的咒語
讓心中的抱怨“工廠”關門大吉
感謝折磨，錘煉自己
感謝別人給你的一片陽光
“打擊”你的人可能更愛你
PART 03學會忍耐，讓寬容代替抱怨
寬容比怨恨更具威懾力
讓謠言止于平靜
多點雅量面對嘲笑
原諒生活，是為了更好地生活
PART 04知足，讓抱怨無處停留
抱怨源自不知足
錯過花，我們將收獲雨
如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
遠離名利，生命才更逍遙
PART 05打好手中的壞牌
發牌的是上帝，出牌的是自己
曬曬自己的優點，越臭的牌局越需要掌聲
別人的牌可能更壞
深思熟慮，讓壞牌變好牌
PART 06該做就做。行動比抱怨更有效
青春經不起一再蹉跎
清理抱怨，清理行動障礙
讓問題止于自己的行動
*佳的任務完成期是昨天
抱怨失敗不如用行動接近成功
第三篇 不抱怨的工作
PART 01公司就是你的船
責任不容推卻
感恩公司，是它給了你發展的平臺
跳槽時代，不當“背叛的水手”
多問我能做什么，而非能得到什么
工作中沒有“不關我的事”
PART 02抱怨工作不如熱愛工作
帶著怨氣不如帶著快樂工作
讓工作成為愉快的旅程
蔑視工作就是否定自己
你的工作就是你的事業
不只為薪水工作，成長比成功更重要
學會必要的忍耐
工作中的折磨使你不斷超越自我
PART 03學會理解領導的不容易
老板也在為我們工作
把問題留給自己，把業績留給老板
給老板多一些理解和支持
獲得老板的認可
老板與員工不是對立，而是合作
學會與老板“換位思考”
PART 04方法總比問題多
正確的方法比執著的態度更重要
實干的人，還要會巧干
把問題扼殺在搖籃中
“此路不通”就換個方法
只要有智慧，劣勢也能變優勢
PART 05與其抱怨別人，不如從自己身上找原因
工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里
抱怨別人不如反省自己
不要為失敗找借口
抱怨如同詛咒，越抱怨越退步
與其抱怨，不如實干
PART 06放下抱怨，改善你與同事之間的關系
他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
尊重單位里的“老前輩”
清掃你心靈的垃圾
永遠保持積極的心態
努力塑造一個*好的“我”
第四篇 不抱怨的情感
PART 01不懂珍惜生活的人，*會抱怨它的匆匆而過
停止抱怨，珍惜你所擁有的
身邊出現的每一個人都是我們的福分
好馬也吃“回頭草”
不為打翻的牛奶哭泣
PART 02快樂不在于擁有得多，而在于計較得少
因為不爭，所以天下沒有人能與之爭
不妨做個“糊涂”的人
要拿得起更要能放得下
凡事不能太較真
生活的煩惱，一笑了之
PART 03愛，就是無條件的接納
愛自己必先愛他人
給予，讓你的生命增值
讓自私無處停留
遠離吝嗇的魔鬼
微笑著面對犯過錯誤的父母
PART 04杜絕抱怨，才能做到有效溝通
你對待別人的態度，決定了他人對你的態度
嘮叨是好人緣的致命傷
他人失意時莫談你的得意
你是否還在喋喋不休
不想抱怨，就沉默
PART 05欣賞比指責更讓人神往
用欣賞的眼光發現每個人身上的優點
不要在別人身上吹毛求疵
讓贊美成為一種習慣
愛情需要欣賞，而非塑造
用贊揚代替批評
將對手看成風景
欣賞，給失敗者送去貼心的問候
第五篇 不抱怨的自己
PART 01你就是問題的根源
問題的98％，是自己造成的
天堂是由自己搭建的
心里不是堆“垃圾”的地方
你對了，整個世界都對了
PART 02接納不完美的自己
你不可能讓所有人滿意
全世界都和你一樣不完美
別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩
自卑是對自己的抱怨
相信自己才能成功
PART 03抱怨別人，不如修正自己
修正自己在于管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛自己
反擊別人不如充實自己
莫因害怕“出丑”而禁錮生活
PART 04為小事抓狂是在跟自己過不去
心小難成大器
不要讓小事情牽著鼻子走
冷靜從容地應對危難
瞻前顧后只能使你停滯不前
在瑣事之中獲得生活的滿足
抱怨只會讓事情更糟
PART 05告訴自己：我可以堅持
堅強，喚起堅不可摧的希望
失敗了也要昂首挺胸
生命在，希望就在
成功屬于那些堅忍不拔的人
不放棄萬分之一的成功機會
屢敗屢戰，絕不放棄
第六篇 不抱怨的身體
PART 01不抱怨的身體來自健康的生活理念
健康比金錢更重要
失去健康你就失去一切
良好的生活習慣帶來健康
不要靠酒精消愁
學會忙里偷閑，張弛有度
休息為你贏得好狀態
平衡的生活才是幸福的生活
PART 02抱怨疾病，是在消滅健康的能量
心理健康，身體才會健康
你的身體跟思想是統一的
消極的自我暗示為疾病打開了門
疾病從“自我懷疑”開始
脾氣來了，健康就沒了
抱怨是種傳染病
PART 03遠離抱怨，維護身心的健康
亞健康，*愛欺負抱怨的人
抑郁，心靈上的一次“流感”
做自己的心理健康導師
別讓焦慮啃噬你的健康
與病態心理說再見
PART 04疏導情緒，讓健康與你同行
掌握好情緒的轉換器
適時發泄，不讓怒氣折磨自己
讓自己的精神快樂起來
消融冷漠，去除人體“毒素”
緊張，會讓精神“上火”
疏導壓抑，給心靈松綁
PART 05自己是*好的心理醫生
自閉癥的自我調適
強迫癥的自我調適
癔癥的自我調適
神經衰弱的自我調適
恐懼癥的自我調適
PART 01不抱怨，從紫手環運動開始
終結抱怨，接受21天的挑戰
抱怨是世界上*沒有價值的語言
抱怨往往來自心理暗示
怨天尤人不如改變心態
PART 02悅納生活中的不公平
生命本身并沒有殘缺
不要抱怨生活的不公平
水溫夠了茶自香
吃虧有時是種福
PART 03不抱怨的磁場，將引來更多的快樂
內心期待什么就能做成什么
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
看淡得失，也就減少了痛苦
PART 04不要給負面想法任何余地
世上沒有任何事情是值得憂慮的
悲觀是自釀的苦酒
世界因你的心情而改變
將眼光停留在生活的美好處
PART 05以不抱怨回應生命中的挑戰
在逆境中抱怨，等于遺棄幸運
勇敢地渡過生命中的不如意
命運的冷遇也是一種幸運
磨礪到了，幸福也就到了
PART 06給自己時間，別害怕重新開始
人生隨時都可以重新開始
昨天的總要在今天歸零
懷舊情緒適可而止
太陽每天都是新的
相信下一次會更好
第二篇 不抱怨的智慧
PART 01別抱怨，每一個人的人生都有坎坷
人生沒有過不去的坎
不要把自己禁錮在眼前的苦痛巾
別為了關上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗
笑迎人生風雨
PART 02用感恩的心驅走抱怨的“惡魔”
感恩的心才能念動幸福的咒語
讓心中的抱怨“工廠”關門大吉
感謝折磨，錘煉自己
感謝別人給你的一片陽光
“打擊”你的人可能更愛你
PART 03學會忍耐，讓寬容代替抱怨
寬容比怨恨更具威懾力
讓謠言止于平靜
多點雅量面對嘲笑
原諒生活，是為了更好地生活
PART 04知足，讓抱怨無處停留
抱怨源自不知足
錯過花，我們將收獲雨
如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
遠離名利，生命才更逍遙
PART 05打好手中的壞牌
發牌的是上帝，出牌的是自己
曬曬自己的優點，越臭的牌局越需要掌聲
別人的牌可能更壞
深思熟慮，讓壞牌變好牌
PART 06該做就做。行動比抱怨更有效
青春經不起一再蹉跎
清理抱怨，清理行動障礙
讓問題止于自己的行動
*佳的任務完成期是昨天
抱怨失敗不如用行動接近成功
第三篇 不抱怨的工作
PART 01公司就是你的船
責任不容推卻
感恩公司，是它給了你發展的平臺
跳槽時代，不當“背叛的水手”
多問我能做什么，而非能得到什么
工作中沒有“不關我的事”
PART 02抱怨工作不如熱愛工作
帶著怨氣不如帶著快樂工作
讓工作成為愉快的旅程
蔑視工作就是否定自己
你的工作就是你的事業
不只為薪水工作，成長比成功更重要
學會必要的忍耐
工作中的折磨使你不斷超越自我
PART 03學會理解領導的不容易
老板也在為我們工作
把問題留給自己，把業績留給老板
給老板多一些理解和支持
獲得老板的認可
老板與員工不是對立，而是合作
學會與老板“換位思考”
PART 04方法總比問題多
正確的方法比執著的態度更重要
實干的人，還要會巧干
把問題扼殺在搖籃中
“此路不通”就換個方法
只要有智慧，劣勢也能變優勢
PART 05與其抱怨別人，不如從自己身上找原因
工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里
抱怨別人不如反省自己
不要為失敗找借口
抱怨如同詛咒，越抱怨越退步
與其抱怨，不如實干
PART 06放下抱怨，改善你與同事之間的關系
他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
尊重單位里的“老前輩”
清掃你心靈的垃圾
永遠保持積極的心態
努力塑造一個*好的“我”
第四篇 不抱怨的情感
PART 01不懂珍惜生活的人，*會抱怨它的匆匆而過
停止抱怨，珍惜你所擁有的
身邊出現的每一個人都是我們的福分
好馬也吃“回頭草”
不為打翻的牛奶哭泣
PART 02快樂不在于擁有得多，而在于計較得少
因為不爭，所以天下沒有人能與之爭
不妨做個“糊涂”的人
要拿得起更要能放得下
凡事不能太較真
生活的煩惱，一笑了之
PART 03愛，就是無條件的接納
愛自己必先愛他人
給予，讓你的生命增值
讓自私無處停留
遠離吝嗇的魔鬼
微笑著面對犯過錯誤的父母
PART 04杜絕抱怨，才能做到有效溝通
你對待別人的態度，決定了他人對你的態度
嘮叨是好人緣的致命傷
他人失意時莫談你的得意
你是否還在喋喋不休
不想抱怨，就沉默
PART 05欣賞比指責更讓人神往
用欣賞的眼光發現每個人身上的優點
不要在別人身上吹毛求疵
讓贊美成為一種習慣
愛情需要欣賞，而非塑造
用贊揚代替批評
將對手看成風景
欣賞，給失敗者送去貼心的問候
第五篇 不抱怨的自己
PART 01你就是問題的根源
問題的98％，是自己造成的
天堂是由自己搭建的
心里不是堆“垃圾”的地方
你對了，整個世界都對了
PART 02接納不完美的自己
你不可能讓所有人滿意
全世界都和你一樣不完美
別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩
自卑是對自己的抱怨
相信自己才能成功
PART 03抱怨別人，不如修正自己
修正自己在于管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛自己
反擊別人不如充實自己
莫因害怕“出丑”而禁錮生活
PART 04為小事抓狂是在跟自己過不去
心小難成大器
不要讓小事情牽著鼻子走
冷靜從容地應對危難
瞻前顧后只能使你停滯不前
在瑣事之中獲得生活的滿足
抱怨只會讓事情更糟
PART 05告訴自己：我可以堅持
堅強，喚起堅不可摧的希望
失敗了也要昂首挺胸
生命在，希望就在
成功屬于那些堅忍不拔的人
不放棄萬分之一的成功機會
屢敗屢戰，絕不放棄
第六篇 不抱怨的身體
PART 01不抱怨的身體來自健康的生活理念
健康比金錢更重要
失去健康你就失去一切
良好的生活習慣帶來健康
不要靠酒精消愁
學會忙里偷閑，張弛有度
休息為你贏得好狀態
平衡的生活才是幸福的生活
PART 02抱怨疾病，是在消滅健康的能量
心理健康，身體才會健康
你的身體跟思想是統一的
消極的自我暗示為疾病打開了門
疾病從“自我懷疑”開始
脾氣來了，健康就沒了
抱怨是種傳染病
PART 03遠離抱怨，維護身心的健康
亞健康，*愛欺負抱怨的人
抑郁，心靈上的一次“流感”
做自己的心理健康導師
別讓焦慮啃噬你的健康
與病態心理說再見
PART 04疏導情緒，讓健康與你同行
掌握好情緒的轉換器
適時發泄，不讓怒氣折磨自己
讓自己的精神快樂起來
消融冷漠，去除人體“毒素”
緊張，會讓精神“上火”
疏導壓抑，給心靈松綁
PART 05自己是*好的心理醫生
自閉癥的自我調適
強迫癥的自我調適
癔癥的自我調適
神經衰弱的自我調適
恐懼癥的自我調適
展開全部
不抱怨的世界 節選
《不抱怨的世界（繪本典藏版）》： 一個屢屢失意的年輕人覺得在工作單位很不痛快，單位領導并沒有給他重要的崗位去鍛煉，也沒有提拔他的跡象……于是他決定外出尋求指點。他千里迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對他說：“人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？” 釋圓靜靜地聽著年輕人的嘆息和絮叨，末了才吩咐小和尚說：“施主遠道而來，燒一壺溫水送過來。” 不一會兒，小和尚送來了一壺溫水。釋圓抓了茶葉放進杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人不解地詢問：“寶剎怎么用溫水沏茶？” 釋圓笑而不語。年輕人喝一口細品，不由得搖搖頭：“一點茶香都沒有呢。” 釋圓說：“這可是閩地名茶鐵觀音啊。” 年輕人又端起杯子品嘗，然后肯定地說：“真的沒有一絲茶香。” 釋圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。” 又過了一會兒，小和尚提著一壺冒著濃濃白汽的沸水進來。釋圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。年輕人欲端杯，釋圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在大禪房彌漫開來。釋圓這樣注了五次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。 釋圓笑著問：“施主可知道，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？” 年輕人思忖著說：“一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同。” 釋圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發清香？沸水沏茶，反復幾次，茶葉沉沉浮浮，釋放出四季的風韻：既有春的幽靜、夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，也和沏茶是同一個道理，沏茶的水溫不夠，不可能沏出散發誘人香味的茶水。你自己的能力不足，要想處處得力、事事順心自然很難。要想擺脫失意，*有效的方法就是苦練內功，提高自己的能力。” 年輕人茅塞頓開，回去后刻苦學習，虛心向人求教，不久就引起了單位領導的重視。 水溫夠了茶自然香，功夫到了自然成。歷史上凡有所建樹的人，往往都是很勤奮、很努力的人。任何一項成就的取得，都是與勤奮和努力分不開的，只要功夫做到家，自然能獲得成功。 吃虧有時是種福 做事有長遠計劃的人，不會只計較自己的獲得，而是懂得在適當的時候舍棄。因為他們知道，有時候“吃虧”并不是一種災難，只有在經歷了一番舍棄以后，我們才能獲得更多的意外收獲。 英國哈利斯食品加工工業公司總經理亨利，有一次突然從化驗室的報告單上發現，他們生產食品的配方中，起保鮮作用的添加劑有毒，雖然毒性不大，但長期服用對身體有害。如果不用添加劑，則又會影響食品的新鮮度。 亨利考慮了一下，他認為應以誠對待顧客，于是他毅然把這一有損銷量的事情告訴了每位顧客，隨之又向社會宣布，防腐劑有毒，對身體有害。 做出這樣的舉措之后，他承受了很大的壓力。食品銷路銳減不說，所有從事食品加工的老板都聯合起來，用一切手段向他反撲，指責他別有用心，打擊別人，抬高自己，他們一起抵制亨利公司的產品，亨利公司一下子跌到了瀕臨倒閉的邊緣。苦苦掙扎了4年之后，亨利的食品加工公司已經無以為繼，但他的名聲卻家喻戶曉。 這時候，政府站出來支持亨利了。哈利斯公司的產品又成了人們放心滿意的熱門貨。哈利斯公司在很短時間內便恢復了元氣，規模擴大了兩倍。哈利斯食品加工公司一舉成了英國食品加工業的“龍頭公司”。 很多人認為吃虧是一種損失，自己想要的東西沒有得到，或者本來應該擁有的沒有獲得，心里總會有一種失落的感覺。可是，如果你不舍棄自己的利益，成全別人，就不會得到別人的關注和支持。 深圳有一個農村來的婦女，起初給人當保姆，后來在街頭擺小攤兒，賣一個膠卷賺一角錢。她認死理，一個膠卷永遠只賺一角。現在她開了一家攝影器材店，門面越做越大，還是一個膠卷賺一角；市場上一個柯達膠卷賣23元，她賣16元1角，批發量大得驚人，深圳搞攝影的沒有不知道她的。外地人的錢包丟在她那兒了，她花了很多長途電話費才找到失主；有時候算錯賬多收了人家的錢，她心急火燎找到人家還錢。聽起來像傻子，可賺的錢不得了，在深圳，再牛氣的攝影商，也都乖乖地去她那兒拿貨。 在很多人眼里，這個深圳婦女總是做著吃虧的傻事，可是正是因為她的勇于吃虧，正是她對于別人的利益的成全，她才能吸引更多的顧客，才能讓自己的生意做得越來越紅火。所以說，吃虧并不如我們想象中那么可怕，有時候吃虧反而是一種福氣。 吃虧是福，需要的是一種瀟灑的生活態度，也需要一種做事的魄力。雖然有時候我們需要舍棄的東西并不多，可是能夠將自己的東西和利益拱手相讓的，還是需要一份勇氣，一種風度，一種氣量。 關鍵的時候敢于吃虧，這不僅體現我們大度的胸懷，同時也是做大事業的必要素質。贏到*后的人，才是真正的贏家。 ……
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