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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787562283096
- 條形碼：9787562283096 ; 978-7-5622-8309-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
本書論述了大學生心理健康教育的內容, 界定了大學生心理健康的標準, 探討了積極適應環境和提升人際交往能力的方法, 分析了大學生人格教育和挫折教育所面臨的問題, 明確了大學生職業生涯規劃的方向和目標, 以幫助大學生實現身心和諧發展。
大學生心理健康教育 目錄
**章 大學生心理健康教育導論
**節 心理與心理健康
第二節 大學生心理健康的標準與新生適應問題
第三節 大學生心理健康教育的任務和內容
第四節 增進大學生心理健康的途徑和方法
第二章 大學生的自我意識
**節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展階段與影響因素
第三節 積極自我意識的建立
第三章 大學生的學習心理與職業生涯規劃
**節 學習心理結構及活動特點
第二節 大學生常見的學習心理問題及其調適
第三節 大學生職業生涯規劃與心理輔導
第四章 大學生的情緒與情感
**節 情緒與情感概述
第二節 情緒與情感對大學生心理健康的影響
第三節 情緒智力與大學生的情緒管理
第五章 大學生的人格完善
**節 人格的特性及其形成
第二節 大學生的人格特征
第三節 大學生不良人格的調控
第六章 大學生的人際關系
**節 人際關系概述
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素
第三節 大學生人際交往中常見的問題及其原因
第四節 大學生人際交往的原則、效應與技巧
第七章 大學生的戀愛與性心理
**節 大學生的戀愛心理特點
第二節 大學生戀愛心理的困惑與調適
第三節 培養健康的戀愛心理
第四節 大學生的性心理
第八章 大學生的挫折心理與調適
**節 挫折及其形成
第二節 大學生的挫折應對與心理健康
第三節 提高大學生挫折承受力的方法
第九章 大學生生命教育
**節 大學生生命教育概述
第二節 大學生生命教育的主要內容
第三節 大學生提升生命意識的途徑
第十章 心理咨詢與危機干預
**節 心理咨詢概述
第二節 大學生的心理危機
第三節 大學生心理危機的預防與干預
參考文獻
**節 心理與心理健康
第二節 大學生心理健康的標準與新生適應問題
第三節 大學生心理健康教育的任務和內容
第四節 增進大學生心理健康的途徑和方法
第二章 大學生的自我意識
**節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展階段與影響因素
第三節 積極自我意識的建立
第三章 大學生的學習心理與職業生涯規劃
**節 學習心理結構及活動特點
第二節 大學生常見的學習心理問題及其調適
第三節 大學生職業生涯規劃與心理輔導
第四章 大學生的情緒與情感
**節 情緒與情感概述
第二節 情緒與情感對大學生心理健康的影響
第三節 情緒智力與大學生的情緒管理
第五章 大學生的人格完善
**節 人格的特性及其形成
第二節 大學生的人格特征
第三節 大學生不良人格的調控
第六章 大學生的人際關系
**節 人際關系概述
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素
第三節 大學生人際交往中常見的問題及其原因
第四節 大學生人際交往的原則、效應與技巧
第七章 大學生的戀愛與性心理
**節 大學生的戀愛心理特點
第二節 大學生戀愛心理的困惑與調適
第三節 培養健康的戀愛心理
第四節 大學生的性心理
第八章 大學生的挫折心理與調適
**節 挫折及其形成
第二節 大學生的挫折應對與心理健康
第三節 提高大學生挫折承受力的方法
第九章 大學生生命教育
**節 大學生生命教育概述
第二節 大學生生命教育的主要內容
第三節 大學生提升生命意識的途徑
第十章 心理咨詢與危機干預
**節 心理咨詢概述
第二節 大學生的心理危機
第三節 大學生心理危機的預防與干預
參考文獻
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大學生心理健康教育 節選
《大學生心理健康教育》： 二、大學生心理健康的標準根據國外有關資料，所謂心理健康是指這樣一種心理狀態，即對內部環境具有安全感，對外部環境能以社會上認可的形式進行適應。這就是說，遇到任何障礙和困難的問題，心理上都不會失調，都能以社會上認可的行為進行調適。凡具有這種耐性的狀態，都可以說是心理健康的狀態。對于大學生來說，心理健康主要包括以下幾方面的內容： （一）健康的情緒 情緒穩定與心情愉快是人的情緒健康的主要標志。情緒穩定表示人的中樞神經系統活動的協調，說明人的心理活動協調。如果一個大學生的情緒經常很不穩定，.變化莫測，與他人很難相處，這是情緒不健康的表現。心情愉快表示人的身心處于積極的和諧的狀態。心理健康的人能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。 （二）健全的意志 健全的意志，主要是指為了達到一定的目的自覺地組織自己的行動。這種目的和行動有利于行為人遇事當機立斷，即使在執行計劃中遇到情況變化，也能果斷地改變計劃；在困難和挫折面前能做出適當的心理反應；對所要達到的目的，能做持之以恒的努力，直至成功；為了適應社會需要能控制自己的思想、情緒和言行。如果一個大學生做事缺乏明確的目的，或者對目標朝令夕改，對重大決策優柔寡斷、草率從事，缺乏持之以恒的精神，對自我的約束力弱，放縱任性，則是意志不健全的表現。 （三）正常的智力 智力是指人處理問題、解決問題的能力。大學生的智力根據其發展水平，可分為超常、一般和落后。心理學家通常用智力測驗來衡量人的智力發展水平。智力水平的高低用智商（IQ）來表示。一般來說，大學生的智商在90～110之間，表明其智力水平適中；智商超過140，表明其才智出眾；智商低于70，表明其智力低下或稱為智力落后。大多數人的智力屬于一般常態水平，智力超常和智力落后者都是少數。智力超常與智力一般且能充分發揮自身的潛在素質，是心理健康的表現，而智力落后則是心理不健康的表現，智商在正常以上但不能發揮自身的潛在素質，也不算心理健康。 （四）適度的行為反應 行為是人在環境刺激下所產生的內在心理和心理變化的外在反應。適度的行為反應，首先是指大學生的行為內容符合社會規范，并以積極的態度正確對待社會生活的準則。其次是指大學生的行為反應，諸如喜怒哀樂、言談舉止等皆在情理之中。*后是指大學生的行為表現總體來說應該與其年齡相符合。如果出現外在的行為表現與實際年齡嚴重的不相適應狀態，就是心理不健康的表現。 （五）協調的人際關系 協調的人際關系，主要是指大學生樂于和別人交往，有自己的友伴。在與人相處時，尊重、信任、關心、幫助、諒解他人等肯定態度應多于對人懷疑、嫉妒、仇視、埋怨、指責等否定態度。為此，心理健康的大學生在人際交往中要做到以下三點：**，以積極的態度參加社會交往，不孤僻，不冷漠。第二，能客觀公正地評價自己和別人，取人之長，補己之短；寬以待人，助人為樂。第三，在自己的生活、學習和工作領域中，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友。 三、保護大學生心理健康的意義 保護大學生心理健康，對于達到教育目的有著重要的意義。 （一）為實現德育目的奠定心理基礎 德育就是向大學生進行思想政治和道德品質教育，其任務是培養大學生具有共產主義理想和道德品質，如果大學生心理不健康，就很難培養出這種優良的品質。按照現代健康的概念，優良的道德品質和心理健康是一個健康的人應該同時具備的。然而，道德品質受心理健康狀況制約，一個心理扭曲、社會適應能力差的人，往往是一個道德品質低下的人。例如，人格異常的人就會擾亂他人和危害社會。因此，大學生的心理健康教育是強化德育機制的心理基礎，只有讓大學生心理健康，才能達到德育的圓滿目的。 （二）為實現智育目的提供前提 智育是向大學生傳授知識、技能，發展認識能力的教育。但教育是教育者和受教育者雙向進行的，如果受教育者的智能低下，心理受阻，那么這種教育任務就難以完成。因此，要達到智育目的，首先就要使大學生有健康的心理。 ……
大學生心理健康教育 作者簡介
宋巖，女，1964年生，山東萊州人，1986年哈爾濱師范大學教育系畢業后，在黑龍江省行政學院任教，1997年獲得副教授職稱，2002年獲得教授職稱。2005年調入廣東女子職業技術學院，任科技處處長、女性教育研究中心副主任、馬克思主義學院教授等。魏銀立、孟彩，均為廣東女子職業技術學院教師。
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