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(2019)養(yǎng)生臺歷 版權(quán)信息
- ISBN：9787534993367
- 條形碼：9787534993367 ; 978-7-5349-9336-7
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
(2019)養(yǎng)生臺歷 本書特色
適讀人群 ：普通讀者，尤其是老年人 ★ 全國名中醫(yī)、全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家、河南省中醫(yī)事業(yè)終身成就獎獲得者毛德西教授編寫，內(nèi)容科學(xué)、實用。 ★ 紅+黑雙色印刷，內(nèi)文采用200g啞粉紙，紙張精良厚實，印制精美，翻頁方便。 ★ 不同節(jié)氣有不同的養(yǎng)生方法，每天按照周歷上的知識做，養(yǎng)生就是這么簡單。 ★ 全書共112頁，53幅精彩養(yǎng)生圖片。 ★ 自己用，送爸媽、送朋友、送客戶，大家新的一年健健康康！
(2019)養(yǎng)生臺歷 內(nèi)容簡介
第四版在保持新穎、全面、實用的基礎(chǔ)上，根據(jù)近年來藥品發(fā)展迅猛和中藥振興的現(xiàn)狀，精減淘汰藥品，增加新藥、中成藥1000多種，并針對老年期合并用藥情況增多的實際情況，增加了對藥物相互作用的闡述，可以為讀者提供全面的用藥知識。
(2019)養(yǎng)生臺歷 目錄
第1周 懂點醫(yī)學(xué)多受益 主動預(yù)防是根基
第2周 臘八吃粥香噴噴 健脾養(yǎng)胃流傳今
第3周 大寒時節(jié)護(hù)陽氣 保暖鍛煉要適宜
第4周 宋代文豪蘇東坡 善于養(yǎng)生話三戒
第5周 藥王百歲孫思邈 善用芝麻來養(yǎng)生
第6周 立春到來宜發(fā)陳 養(yǎng)肝還要防寒侵
第7周 萬物復(fù)蘇陽光照 戶外步行健身好
第8周 正月十五吃元宵 團(tuán)圓和睦樂逍遙
第9周 三月三是愛耳日 補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅益腎虛
第10周 貧血當(dāng)歸為首選 補(bǔ)血活血美容顏
第11周 *好運動是步行 降壓減脂增體能
第12周 睡眠不好心苦惱 不用安定用食療
第13周 巧用人參治心病 滋陰補(bǔ)氣寧心神
第14周 清明時節(jié)雨紛紛 滋養(yǎng)肝腎調(diào)身心
第15周 世界帕金森病日 正規(guī)治療是關(guān)鍵
第16周 薏米芡實赤小豆 健脾補(bǔ)腎抗腫瘤
第17周 口中異味苦難言 濕熱食積是病源
第18周 使用中藥有講究 保證質(zhì)量是**
第19周 哮喘病發(fā)痛苦多 預(yù)防措施莫蹉跎
第20周 認(rèn)真對待高血壓 生活方式要改變
第21周 夏季炎熱身發(fā)困 尋覓中藥煎湯飲
第22周 吸煙百害無一利 心臟病患尤當(dāng)戒
第23周 端午時節(jié)祭屈原 歷史傳承越千年
第24周 七年之病求之艾 針?biāo)粸榫闹?/p>
第25周 夏至氣溫持續(xù)高 飲水護(hù)陽很必要
第26周 腸道健康很重要 病從口入須記牢
第27周 小暑大暑氣溫高 消暑清熱有“三寶”
第28周 三伏天是桑拿天 養(yǎng)生保健很關(guān)鍵
第29周 荷蓮全身都是寶 涼血解熱除煩惱
第30周 苦辣酸甜咸五味 各入其經(jīng)效相異（一）
第31周 苦辣酸甜咸五味 各入其經(jīng)效相異（二）
第32周 秋季養(yǎng)生曰容平 收斂肺氣津液生
第33周 導(dǎo)引之術(shù)八段錦 調(diào)理臟腑煉骨筋
第34周 刮痧療法須對癥 虛弱體質(zhì)莫盲從
第35周 全民健康行動日 適量運動加膳食
第36周 上火癥狀何其多 來路不同細(xì)斟酌
第37周 生氣之事人常有 及時消散無病由
第38周 老年癡呆治不易 預(yù)防措施應(yīng)積極
第39周 多種食物護(hù)心臟 適當(dāng)食用保健康
第40周 小兒厭食莫煩惱 請用飲食悉心調(diào)
第41周 食管反流常多發(fā) 戒煙忌酒且減壓
第42周 世界骨質(zhì)疏松日 保護(hù)骨質(zhì)是**
第43周 文人墨客話養(yǎng)生 經(jīng)驗寓于詩句中
第44周 卒中即是腦中風(fēng) 預(yù)防“三高”是本宗
第45周 秋冬進(jìn)補(bǔ)膏方宜 體質(zhì)不同方有別
第46周 糖尿病患危害大 防治三法記住它
第47周 長壽秘訣有七方 忙中搓揉氣血暢（一）
第48周 長壽秘訣有七方 忙中搓揉氣血暢（二）
第49周 大雪之時要進(jìn)補(bǔ) 防寒保暖不可忽
第50周 冬日多多曬太陽 勝似喝碗人參湯
第51周 冬至補(bǔ)腎護(hù)陽氣 藥食進(jìn)補(bǔ)很適宜
第52周 人老動脈先衰老 預(yù)防病患很重要
2020年第1周 回首往事談養(yǎng)生 來年更上一層樓
展開全部
(2019)養(yǎng)生臺歷 作者簡介
毛德西，1940年生，河南省中醫(yī)院名醫(yī)堂專家，主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師，全國名中醫(yī)，第三、第六批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師，全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家，獲“河南省中醫(yī)事業(yè)終身成就獎”。善治心血管疾病及各科疑難雜癥。撰寫專著有《治驗三部曲：經(jīng)方治驗錄》《毛德西用藥十講》《毛德西方藥心悟》《（中國現(xiàn)代百名中醫(yī)臨床家叢書——毛德西）》等，科普養(yǎng)生著作有《2018養(yǎng)生臺歷》《2017養(yǎng)生臺歷》《名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》《老中醫(yī)話說靈丹妙藥》《365天養(yǎng)生趣話》等。近年來致力于養(yǎng)生學(xué)研究，對中老年人保健有獨到見解及實踐。
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