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包郵 產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科
作者：紀(jì)向虹
開(kāi)本：
20開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
260
本類(lèi)榜單：孕產(chǎn)婦/育兒銷(xiāo)量榜
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
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產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787555272915
- 條形碼：9787555272915 ; 978-7-5552-7291-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科 本書(shū)特色
1.權(quán)威產(chǎn)科專家紀(jì)向虹教新媽媽順利度過(guò)產(chǎn)褥期，抓住產(chǎn)后黃金期，輕松恢復(fù)好體態(tài)，扭轉(zhuǎn)體質(zhì)，養(yǎng)好氣色，瘦出曲線。內(nèi)容專業(yè)權(quán)威，非常實(shí)用，為新媽咪解決坐月子難題。 2.彩色印刷，版式設(shè)計(jì)精美，20開(kāi)的開(kāi)本，美觀大方，方便翻閱，讓新媽媽在輕松閱讀中了解產(chǎn)后恢復(fù)知識(shí)。
產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)是為了幫助新媽媽順利度過(guò)產(chǎn)褥期而打造的產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo)書(shū)。本書(shū)介紹了如何科學(xué)坐月子、月子期間飲食調(diào)養(yǎng)、生活禁忌、生活護(hù)理等知識(shí)，詳細(xì)列出了新媽咪的飲食調(diào)養(yǎng)、疾病防治、起居保養(yǎng)要點(diǎn)、心理調(diào)整、重塑身材、重拾容顏等貼心內(nèi)容。本書(shū)能讓新媽媽得到專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo)。抓住產(chǎn)后黃金期，輕松恢復(fù)好體態(tài)，扭轉(zhuǎn)體質(zhì)，養(yǎng)好氣色，瘦出曲線。
產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科 目錄
**部分
幸福媽瞇坐月子
新媽瞇科學(xué)坐月子
產(chǎn)前、產(chǎn)后身體狀況大不同
什么是坐月子
為什么要坐月子
媽咪坐月子的時(shí)間
開(kāi)開(kāi)心心坐月子
坐月子的方式有哪些
產(chǎn)后入住月子中心
月子中心的媽咪成長(zhǎng)課程
坐月子能否改變體質(zhì)
提高月子期間的睡眠質(zhì)量
月子期間如何招待來(lái)訪者
坐月子飲食須知
月子期間的飲食要點(diǎn)
月子期間的飲食原則
坐月子飲食宜忌
補(bǔ)氣養(yǎng)血月子餐
您喝對(duì)生化湯了嗎
幫助下奶的食物
坐月子能否喝涼水
低鹽料理水腫不來(lái)
素食媽咪產(chǎn)后飲食原則
坐月子期間注意事項(xiàng)
坐月子護(hù)理誤區(qū)
月子中怎樣刷牙、漱口
新媽咪要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)須知
新媽咪不宜多看書(shū)
室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大
新媽咪不宜穿戴過(guò)多
新媽咪秋冬衣著要保暖
新媽咪不宜多看電視
新媽咪不宜睡席夢(mèng)思床
新媽咪不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥
坐月子期間的護(hù)理
剖宮產(chǎn)媽咪一定要知道的事
惡露的顏色和流量變化
造成惡露異常的原因
按摩子宮可促進(jìn)惡露排出
促進(jìn)惡露排出的按摩方法
剖宮產(chǎn)切口護(hù)理與清潔
會(huì)陰傷口的復(fù)原時(shí)間
會(huì)陰傷口的護(hù)理建議
瘢痕體質(zhì)切口要用硅膠片
……
第二部分 新媽咪日常生活護(hù)理
第三部分 新媽咪飲食調(diào)養(yǎng)
第四部分 新媽咪疾病防治
第五部分 產(chǎn)后重塑魔鬼身材
第六部分 產(chǎn)后重試天使容顏
第七部分 產(chǎn)后性福百分百
第八部分 上班族媽咪保健指導(dǎo)
幸福媽瞇坐月子
新媽瞇科學(xué)坐月子
產(chǎn)前、產(chǎn)后身體狀況大不同
什么是坐月子
為什么要坐月子
媽咪坐月子的時(shí)間
開(kāi)開(kāi)心心坐月子
坐月子的方式有哪些
產(chǎn)后入住月子中心
月子中心的媽咪成長(zhǎng)課程
坐月子能否改變體質(zhì)
提高月子期間的睡眠質(zhì)量
月子期間如何招待來(lái)訪者
坐月子飲食須知
月子期間的飲食要點(diǎn)
月子期間的飲食原則
坐月子飲食宜忌
補(bǔ)氣養(yǎng)血月子餐
您喝對(duì)生化湯了嗎
幫助下奶的食物
坐月子能否喝涼水
低鹽料理水腫不來(lái)
素食媽咪產(chǎn)后飲食原則
坐月子期間注意事項(xiàng)
坐月子護(hù)理誤區(qū)
月子中怎樣刷牙、漱口
新媽咪要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)須知
新媽咪不宜多看書(shū)
室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大
新媽咪不宜穿戴過(guò)多
新媽咪秋冬衣著要保暖
新媽咪不宜多看電視
新媽咪不宜睡席夢(mèng)思床
新媽咪不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥
坐月子期間的護(hù)理
剖宮產(chǎn)媽咪一定要知道的事
惡露的顏色和流量變化
造成惡露異常的原因
按摩子宮可促進(jìn)惡露排出
促進(jìn)惡露排出的按摩方法
剖宮產(chǎn)切口護(hù)理與清潔
會(huì)陰傷口的復(fù)原時(shí)間
會(huì)陰傷口的護(hù)理建議
瘢痕體質(zhì)切口要用硅膠片
……
第二部分 新媽咪日常生活護(hù)理
第三部分 新媽咪飲食調(diào)養(yǎng)
第四部分 新媽咪疾病防治
第五部分 產(chǎn)后重塑魔鬼身材
第六部分 產(chǎn)后重試天使容顏
第七部分 產(chǎn)后性福百分百
第八部分 上班族媽咪保健指導(dǎo)
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產(chǎn)后恢復(fù)-孕產(chǎn)育兒百科 作者簡(jiǎn)介
紀(jì)向虹，全國(guó)著名婦產(chǎn)科專家，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。山東省產(chǎn)科臨床重點(diǎn)產(chǎn)科學(xué)科帶頭人。從事產(chǎn)科專業(yè)30多年，擅長(zhǎng)疑難危重孕產(chǎn)診治。獲山東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)多項(xiàng)，發(fā)表核心論文30余篇。出版專著10余部。獲著名好醫(yī)生等榮譽(yù)稱號(hào)。
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